闲来挑灯论鞋 篇八十四：春季场地训练鞋更新升级指南！累计500km后的8双薄底竞速鞋测评/排名

一、前言

薄底竞速鞋现在是跑鞋市场上一个非常小众的品类。现如今诸如Tempo next%，Vaporfly next%，风行10等的厚底跑鞋铺天盖地，而薄底竞速鞋似乎只能在万米以内的场地赛、学校田径队的训练中才能看到。究其原因，一方面是中底技术的革新：各种轻质混合发泡、超临界发泡的材质取代了传统笨重的EVA，提高了跑鞋的舒适度和堆料的上限，品牌为了争夺市场也毫不吝啬地把高端材料一步步下放。另一方面，全民运动的热潮带来了更多新的跑者加入，他们急需的是跑鞋的保护性和舒适度，于是厚底跑鞋自然而然地更多走进他们的视野，成为首选，薄底跑鞋逐渐没落。

但是，穿的人少不代表就没有人需要。作为上一个时代马拉松比赛的残党，薄底竞速鞋一贯以轻、包裹好、触地反馈好、抓地力强为特色。在eva、etpu还是鞋材主流的时候，为了尽可能降低鞋重，必须把中底厚度控制得很薄，落差自然也不会很大。也正是因为如此，薄底鞋的脚感会很轻盈，触地反馈会很灵敏，落地步态更自然，与此同时也更考验跑者腿部力量和耐力。同时，一些薄底跑鞋考虑到到场地速度训练的特点——塑胶质软、凹凸不平，设计了更为细密、深入的外底抓地颗粒，使得大力蹬地时的着地稳定性大大增加，也增加了向前的静摩擦力助力。并且，为了尽可能省力，薄底鞋在提高鞋脚一体度、减小脚在鞋仓中的晃动这些方面也会有更好的表现，这些特点都是在场地进行速度训练（间歇、节奏跑）的进阶跑者所迫切需要的，也是厚底跑鞋所缺乏的。与此同时，新中底材料与传统薄底的结合也进一步提升了薄底鞋的性能，降低了它的驾驭门槛。但是，市面上可供挑选的薄底跑鞋并不是非常丰富，关于薄底跑鞋的测评内容也不是很多。

这篇文章是为了对大家选购场地竞速鞋做出一些指导，关于我穿过并且比较喜欢的8双薄底竞速鞋，内容涵盖鞋款介绍、参数对比、实穿感受、优缺点分析、横向排名、选购方法、个人推荐等方面，希望能对各位跑友有所帮助。

二、鞋款介绍

Takumi sen 6（阿迪达斯）

Takumi在日语中是“工匠“的意思，而事实上这个系列也确实有着严谨打磨过得痕迹，虽然是简约的薄底鞋，但是细节上的处理都比较到位，简约而不简单。该系列起始于2013年（2013-2015分别对应sen1 sen2 sen3），出自日本著名鞋匠三村仁司之手，原本分为takumi sen（比赛）和takumi ren（训练）两个分支，但是五代及以后就砍掉了ren（大概在2019年的时候），并且没有4代。配置上基本是翻毛皮三明治网面+前内嵌boost全掌eva+大底dsp颗粒+抗扭片。此次测评中的sen 6在保留了takumi系列的基本版型基础上，有了一定新元素的加入（celemesh，半内靴鞋舌，lightstrike科技，加深橡胶颗粒），重量有所增长，单只鞋重US9 196g。

Hanzo R V2（New Balance）

Hanzo意为半藏（日本著名忍者），象征着一种坚强、不屈的战斗精神，也象征着迅捷有力。系列也是三村仁司的作品，但是似乎New Banlance对这个系列不是很重视，更新不太及时，发售渠道也很有限。2017年Hanzo v1出世，分为三种鞋款：S(Speed)款适合长距离马拉松跑者，R(Racing)款中距离竞速，T(Training)款适合跑者的日常训练。配置上Hanzo R是反绒皮三明治网面+全掌revlite（eva）内嵌前掌rebound模块+前碎钉橡胶后耐磨橡胶+抗扭片。2019年v2发布后对S和R有了新的定位（S适合全马230以内跑者，R适合全马300以内跑者），同时训练款新添加了Hanzo U。此次测评中的Hanzo R V2配置上把一代的rebound模块取消了，其他没有大变，US9 单只186g。

Tartheredge 虎走7（亚瑟士）

虎走意为像老虎一样跑，又是一款为速度而生的跑鞋，鞋如其名，它的大地人字形dsp颗粒也是非常有虎爪的感觉。这个系列也是三村仁司参与制作过的系列，但是它已经延续了39年了，可以说是亚瑟士最长寿的鞋款。从虎走6到虎走7其实名字有细微改变（tartherzeal——tartheredge），导致我在刚买的时候也没找到。这次测评的Tartheredge配置上采用翻毛皮三明治网面+全掌flytefoam科技（eva混tpa）+前掌dsp颗粒后掌耐磨橡胶+抗扭片的配置，US9.5 单只208g，也是这几双鞋中最重的。

Fuelcell 5280（New Balance）

Fuelcell 5280算是fuelcell科技最耀眼的产品之一了，上市于2019年，5280即1英里=5280英尺。首先，它的鞋型就非常的修长，有速度感，细节设计上也很有质感（反光设计、辐射翅膀设计、刺绣设计）；其次，它号称“最强一英里跑鞋”，配速326以内才能驾驭，并且在2020几乎被vaporfly next%占领的市场上还能占有几席之地。可惜也是一款概念式的产品，官方也没有放量好好卖。配置上采用了hypoknit分区编织鞋面+一体式鞋舌+全掌fuelcell科技内嵌碳板+中前掌碎钉，我手上这双鞋重US9.5码148g，也是这几双鞋中最轻的。

Speed 6（斯凯奇）

Speed 6是一款搭载超临界发泡科技的薄底训练鞋，上市于2020年。定位大约是10km以内路跑竞赛。配置上采用了mono纱鞋面+hyperburst中底+树脂中足板+固特异大底。我手上的US8.5码单只鞋重163g。

Wave Duel Neo 2（美津浓）

Wave duel neo 2是美津浓第一款搭载peba泡棉的系列第二代，2021年上市，配置为mono鞋面+一体式鞋舌+全掌mizuno energy lite泡棉（peba泡棉）+中足wave支撑板+G3颗粒大底，我手上的US9码单只鞋重167g。

C202 3.0（安踏）

C202系列是安踏在2018年组建的马拉松竞速跑鞋系列，意为challenge202（挑战当时的马拉松世界纪录202）。2019年2.0问世，2020年因为疫情停更一年，2021年3月诞生C202gt，12月迭代3.0，整体上看是2.0的鞋型，更改了鞋面材质和中底材质。配置上采用cloudknit鞋面+半内靴鞋舌+氮气科技中底+中足抗扭碳板+前掌kpu后掌耐磨橡胶。我手上的US9码单只重189g。

天马（李宁）

天马是李宁在2019年发布的竞速系列的二当家，相传是追风跑鞋原本的迭代（天马跑鞋早期开发样本上多次写着追风二字），个人认为其颜值把简洁和线条感诠释到了极致。配置上采用了mono贾卡混织单层鞋面+一体织鞋舌+pebax䨻中底+前GCU大底后橡胶+pebax抗扭片，我手上的US9.5单只鞋重157g。

三、鞋重对比

鞋重是影响薄底竞速鞋速度感的第一个要素。个人感觉10g以上的重量差距会明显影响鞋重带来的负担感。各鞋款的鞋重对比图如上，平均值为176.75g。其中最重的是Tartheredge，重US9.5 208g；最轻的是Fuelcell 5280，重US 9.5 147g。虽然Tartheredge 200g出头的重量在US9-US9.5跑鞋平均水准中不算重，但是在强者如林的薄底竞速鞋中，这个重量也只能算中下游，体现的负担感会多一些。而重量平均线以下的Fuelcell 5280，speed 6，天马，Wave duel neo 2确实实现了上脚轻若无物的效果。

四、中底参数对比

中底材质:中底是一双跑鞋最核心的部位，一双薄底竞速鞋的性能上限直接取决于它的中底调教，而中底参数则初步反映了中底的一些特征。而我罗列的中底参数分别有以下含义：材质结构——包含了中底所用的科技和其组合方式，在我看来，在场地训练当中，脚感排名依次是硬质peba（44度）>硬质boost和硬质eva组合>超临界发泡eva（40度）>硬质超临界发泡脂肪族tpu（44度）>eva>软质peba（36度）。上翘幅度——鞋头上翘最高处到地面的距离。提升上翘幅度能促进脚从后掌向前掌过渡，提高落地过渡流畅感，有效减少触地时间，提高跑步效率。这个参数对步频的增益会更大一些。

在以上几双鞋中，Wave duel neo 2和Fuelcell 5280的上翘幅度最大，可以与厚底碳板跑鞋媲美，会有很强的滚动感。其他几双上翘幅度基本一致。

厚度（跟差）——对于传统eva材料来说，厚度决定了它的触地反馈感和重量，因此会尽可能做薄。而对于密度更小的超临界材料来说，适当的提高厚度可以增加中底的缓震极限和回弹性能，但是过度堆砌厚度则会牺牲触地反馈灵敏度，为了均衡好缓震回弹和触地反馈，一般超临界发泡材料前掌厚度会控制在14-20mm之间。而适度的跟差可以合理促进重心前倾，有助于发力，同时受制于薄底厚度限制，跟差一般控制在10mm以内。

我的测量方法如下（以前掌为例）：

用尺尖怼到前掌鞋垫最高处所对应的鞋面位置——从外侧用直尺量出这一点到中底最下端的距离——扣除掉鞋垫厚度，即可得出前掌外墙厚度。

这几双鞋中侧墙厚度最大的是天马和C202 3.0，前掌厚度达到18mm。最薄的是hanzo r和takumi sen 6前掌厚度只有10mm。

硬度：硬度用邵氏硬度计测量，但是测量的时候要注意：一是测量要找平的位置，在凹凸位置测出数据不准确；二是要在不同位置（前掌、后掌）多次测量，以发现前后或上下密度不一致的情况；三是在同一区域也要多次测量，取众数，尽可能避免偶发误差。硬度可以比较直观展现泡棉的软硬程度，硬度越小越软，但不能完全代表泡棉的缓震能力，具体还是要结合泡棉的物性来判断。

这里能直接做比较判断的只有37度的天马䨻和44度的duel2，前者的缓震行程明显要大于后者。以及同样是54左右的硬度，hyperburst表现出的缓震感就要明显好于eva基底的hanzo r，可见材料之间的差异性。

外部长宽：我测量的是外底前掌、足弓、后跟三个位置的宽度。

前掌宽度——大多数跑者在跑动时或多或少会带有一些内翻/外翻，同时，作为场地跑中主要的发力区域，前掌的蹬踏会有很强的反作用力，前掌势必也需要更多的稳定性，这一点在过弯的时候更为明显。此时适当提高前掌的宽度可以减少鞋身侧面撞地的概率，从而减小直道和过弯的过程中的侧翻概率。

足弓宽度——影响着足弓横向稳定程度。足弓合理收窄可以提高足弓稳定感，减少足弓横向偏移；但是过度收窄会使穿脱变得非常困难，并且出现磨足弓的现象。因此要根据自身的脚型选择合适的足弓宽度。薄底竞速鞋一般不会把足弓宽度放的很大，反倒是收窄过度时有发生。

后跟宽度——比较影响落地稳定性，越宽稳定性相对越好。虽然在高速奔跑的时候身体会更本能地选择前掌着地，但是这也会对小腿和脚踝产生较大负荷，难免需要后跟落地的支撑，因此加宽后跟宽度能提高脚步在身体在疲劳状态下的稳定性。

我的脚前掌宽度为左100mm/右102mm。上述几双鞋中，Speed 6是前-中-厚宽度最大的，因此落地是最稳定的，足弓也是最舒服的。而Fuelcell 5280是宽度最小的，尤其是足弓宽度只有Speed 6的三分之二，因此足弓是极度紧的，很难穿入，也使它的使用门槛变得非常高。天马则是前后掌宽，足弓比较窄。

抗扭：抗扭即中足的抗扭转性能，一般通过扭转鞋的中足来确定。它对跑鞋的平衡性和稳定性有很大的影响。平衡性方面，首先跑步时我们的脚掌会自然而然地发生纵向弯曲，当在操场过弯时或者存在明显的内外翻时，如果足弓没有强有力的支撑，就容易过度弯曲，产生纵向和横向的双重扭转，对足底筋膜产生过大压力。在稳定性方面，抗扭片则起到稳定力线（即稳定跟腱线和脚背线于一条直线）的作用，抗扭好的跑鞋能在横向上使跑鞋保持刚性不弯折，抑制内外翻跑者脚踝进一步向内或外扭转（跟腱线和脚背线所成钝角变小）的趋势。

内外翻示意图

脚底示意图

它主要由三个要素影响：中底硬度和厚度、抗扭板刚度、大底分布和硬度。

在薄底竞速鞋中，中底厚度对抗扭一般不起太大影响（都很薄），而这几双鞋中抗扭最强的Fuelcell 5280则是仰仗了刚度超强的全掌碳板。其次的takumi sen 6，hanzo r，c202 3.0都有较高的中底硬度和刚性很强的抗扭片。最差的天马和speed 6则是吃亏在抗扭片太弱且大底薄且软。如果足弓处既没有橡胶也没有抗扭片，中底还比较软（如自由4）则抗扭性会非常堪忧。

前掌刚度：前掌刚度是指前掌1/3处（大约跖骨位置）的弯折刚度，通过脚尖怼地弯折的方式测量。合适的前掌刚度能够减少跖骨的能量损耗，提高触地反馈灵敏度，同时提高前掌整体的稳定性（使中底不容易横向翻动，并且能让鞋面有一个更稳固的附着物，提高鞋面稳定性）。过高的前掌刚度会增强着地冲击力，(如果中足没有抗扭）还容易使弯折点后移造成足底筋膜疲劳。

前掌刚度的影响要素：中底硬度和厚度、前掌抗扭板刚度、前掌大底硬度、前掌是否开槽。

前掌刚性最强的依旧是全掌碳板的Fuelcell 5280，其次的是中底硬度较高，且抗扭片延伸到前掌的takumi sen 6和C202 3.0。最差的是前掌有开槽，无支撑片延伸且硬度低的天马。

五、大底参数

大底硬度：大底硬度一般用硬度计测量，简易判断办法是看手指甲能否轻易在其上刻出痕迹。大底硬度与耐磨性和抓地力有很大关系。一般来说，传统橡胶的硬度越大，其耐磨度越强，其抓地力越弱，触地反馈感也会更强。

大底厚度：大底厚度是大底寿命的直观表现。当一双跑鞋大底磨没的时候，基本可以说可以宣告退役。此外，大底厚度对触地反馈感也有影响。

而从我的经验来看，大底硬度又分为几个级别：72度以下，72-78度，78度以上。78度以上配上3mm以上的厚度（如国际线spire 3后掌，李宁tuff rb）在65kg，530配速一般能做到600km以上的寿命（在有内外翻的情况下），但是大底会有明显的震感，湿滑抓地力也一般用手指很难刻出痕迹。72-78度（floatride energy 3）+3mm以上厚度一般能做到400k以上的寿命（在有内外翻的情况下），触地感会柔和一些，比较均衡。72度以下的橡胶大多是发泡橡胶（李宁foam rb，飞影训练版），一次10km跑步后就会有明显磨损，如果应用于后掌寿命很难保证（可以说是橡皮擦级别的耐磨了），但是相应的湿滑抓地会好不少，并且触地感觉会更柔和，应用于前掌非常不错。

此外还有一些特殊的大底品种，比如阿迪马牌大底、斯凯奇固特异大底，虽然硬度处于72-78的中段水平，但是耐磨和抓地能力都是上游。CPU大底属于耐磨和湿滑抓地都超强的品种。还有安踏c202 2.0的后跟橡胶，虽然硬度在78度以上，但是耐磨性能一般，100km后厚度就只剩一半了。

大底材质：薄底竞速鞋前掌负责抓地，后掌负责耐磨。抓地性能横向比较，大面积深颗粒橡胶（takumi sen 6和wave duel neo2）>小面积深颗粒橡胶（hanzo r）>大面积kpu（c202 3.0）>大面积薄dsp（虎走）>普通橡胶

六、性能测评

八双鞋累计使用里程达到500km，使用场景大多为场地间歇(配速330-400)，本人体重65kg。性能测评分为三个方面：鞋面性能、中底性能、综合性能。

1.鞋面性能

虽然鞋面性能不是跑鞋性能的决定性因素，但是好的鞋面性能是中底性能能够完全发挥的必要条件。

在本次测评中，鞋面性能分为包裹性、鞋面强度、舒适度（鞋面）、舒适度（鞋舌）、脚踝锁定。具体内容如下表：

包裹性：包裹性是指前脚掌在鞋仓内能否被很好地固定。在薄底竞速鞋重它尤为重要，因为在高速状态下前掌包裹性能很大地影响前掌的体验感和稳定性。（试想在冲刺的时候前掌在鞋仓里晃来晃去，肯定是非常难受和费力的，也更容易侧翻）。包裹性主要由上下空间、长度、宽度三个维度体现。最舒服的包裹应该是脚趾在上下摆动时会被鞋面有力限制住，横向宽度能够恰好卡住跖骨两端，后跟能卡紧一根食指宽距。

以下是包裹性的打分横向对比图:

可以看到，Fuelcell 5280，speed 6，Wave Duel neo2，hanzo r的包裹性明显在平均值之上，属于上下空间、宽度、长度空间都做的比较好的。在平均值之下的几双鞋中，天马差在长度偏长，虎走7和C202 3.0则是上下、长度有明显富余，和鞋码没选好可能也有关系（但反面想想对宽脚的跑者反而友好一些）。Takumi sen 6则是上下、长度有轻微富余。

鞋面强度：鞋面强度关系到鞋面的稳定性和耐用度。稳定性方面，过弯时由于惯性，脚在鞋仓内会有一个向外侧偏移的趋势。而鞋面稳定性越强，过弯时脚在鞋仓内发生的偏移就越小，越不容易崴脚。耐用度方面，鞋面在每次跑步中都要经历上万次弯折，如果鞋面强度不佳，就容易造成弯折开裂，影响跑鞋寿命。而鞋面强度又与鞋面的材质、构造、厚度密切相关。

鞋面强度对比图如下。

排名前三的鞋面材质都是厚mono纱，跑动的时候明显感觉鞋面形变被限制住了。排名最后的Takumi sen 6是一层单薄的网布+内里网状框架，鞋面在受力时偏移有点大。

因此鞋面强度大致排名为：厚mono纱>厚织物>翻毛皮+双层网布>单层网布+内里框架

舒适度（鞋面）：鞋面舒适度体现在长时间跑步后是否出现顶脚和磨脚的情况，以及鞋面的柔软度和延展度。

鞋面舒适度对比图如下：

鞋面舒适度最差的Speed 6鞋面窄且硬，没有延展性，很容易顶脚，并且弯折时会卡脚。鞋面舒适度最好的hanzo r和虎走是双层网布＋合成革，Fuelcell 5280是分区一体编织鞋面。

舒适度（鞋舌）：鞋舌舒适度主要体现在是否压脚背、是否卡脚两个方面。它与鞋舌材质、鞋舌宽度、鞋舌厚度、鞋舌是否与中底布连接有关。一般来说，一体织鞋舌最舒适，织物和合成革鞋舌舒适度好于mono纱鞋舌（前者不容易卡脚），单片式鞋舌比厚鞋舌舒服，鞋舌宽度超过鞋带孔线的鞋舌不容易卡脚，鞋舌与中底布连接舒适度会好一些。

鞋舌舒适度对比如下：

Fuelcell 5280和天马的一体织鞋舌是最舒服的，其次是C202 3.0的单片式鞋舌+鞋舌连接中底布设计。最差的speed 6的鞋舌总是会发生偏移，Wave duel neo 2和takumi sen 6的鞋舌在跑动过程中会压脚背。

脚踝锁定：脚踝锁定就是跑动过程中后跟是否跟脚，它影响着跑鞋的性能能否被完全发挥。一般来说，后跟港宝硬度越大，脚踝填充越充足，后跟包裹锁定感越好。

脚踝锁定对比如下：

天马的脚踝锁定最好，在一体式鞋舌的前提下还能保证极高的港宝硬度和厚实的填充。speed 6的脚踝锁定最差，填充不够。其余几双锁定感差不多，港宝硬度和填充也都属于中上。

鞋面综合打分对比如下：

作为唯一一双完全使用一体织技术的薄底竞速鞋，Fuelcell 5280做到了包裹性，舒适度，鞋面强度，脚踝包裹的结合，鞋面综合打分最高，也不愧白色闪电的名号。Takumi sen 6虽然鞋面综合最低，但是其整体鞋面性能还是够用的。

2.中底性能

中底性能是本次测评的核心要素，主要分为两大方面:最适合发力区域和场地抓地力。测评的感受均来自单段1km以内的间歇训练。

Takumi sen 6的脚感有以下几个特点:①缓震感恰到好处，触底反馈灵敏，回弹强力。第一次上脚sen 6我是拒绝的，因为感觉似乎完全没有缓震，整个踩在一个铁板上，甚至还有咚咚作响的感觉，我以为它也是一双骨传导跑鞋。但是随着里程的加入，跑鞋似乎慢慢踩开，前掌boost的缓震被慢慢地激发出来，到了一个恰到好处的地步，似乎刚好能和场地的软度相匹配，回复速度又不拖累跑步的节奏，回弹力度仅次于5280和duel neo2。触地反馈感则一直是干脆利落，因为中足抗扭板延伸到前掌，再加上下层硬质lightstrike也是触底即反馈的脚感。②最适合发力区域是前掌1/3，越靠前越能感觉到推进力。前掌1/3的区域是boost区，因此是回弹最集中的位置。同时发力越靠脚尖，步幅越大，对这块材料的压榨越到位，越能感觉到材料带来的向前的推进力。相应的，单次跑步距离过长，小腿肌肉会有明显的酸痛。③场地抓地力极强。sen6拥有大面积且很深的橡胶钉纹路，在场地上每一步都能嵌进塑胶颗粒之中，不仅落地十分稳健，而且抓地带来的向前的摩擦力也有很强的驱动作用。

hanzo r脚感特点:①触地反馈清脆。hanzo r的中底薄且硬，触底反馈很直接，同时脚感不会太震脚。②最适合发力区域为前掌且比较均匀。前掌是抓地力的核心区域，前掌直接的反馈也让人感觉到触地轻快，很有速度感。

Tatheredge脚感特点:①触地反馈清脆但缓震很差。虽然触地反馈好，但是似乎中底弹性一般，跑的时候感觉踩不下去，缓震也是硬邦邦，不太舒服，没有明显甜区②抓地力一般。虽然是前掌大面积dsp但是深度一般，感觉和塑胶颗粒隔离开来，抓地效果也不如前面两双。

Fuelcell 5280脚感特点:①缓震很有存在感，推进很猛烈，越靠前脚感越明显。5280的中底泡棉是很软弹的，因此相对于eva基底的缓震感会比较明显，但是有着碳板的支撑，下陷不会太过分。同时中底泡棉和全掌刚性碳板组合带来的推进力很刚猛，推着你一直向前跑，再加上很大的上翘幅度，让你有种脚跟一直着不了地的感觉。落地越靠前，步幅越大，对于向前的发力越有帮助。这也对小腿力量提出了很大考验。②抓地力很强。

speed 6脚感特点:①缓震恰好，回弹迅速有力。hyperburst中底缓震行程较小，配上较大的厚度带来的缓震极限，形成恰到好处的缓震。同时回弹速度快，触地即弹，非常符合场地间歇的节奏，更加适合于高步频的跑者。②最适合发力区域为前掌，比较均匀。前掌相比于后掌软弹一些，更适合发力，但是没有特别的越靠脚尖越促人向前的感觉。③抓地一般。没有橡胶抓地颗粒且打底没有明显纹路，导致在场地中没有太大的附着力，这是这双鞋最大的短板。

Wave Duel neo 2脚感特点:①缓震适中，触底反馈灵敏，回弹迅猛有力。硬质的peba泡棉在高配速下能够带来适当的缓冲，同时保留清脆的触地反馈。回弹则是这双鞋最出彩的地方，泡棉活力很足，回弹速度极快，带来的回弹力度可以说仅次于5280，对于步幅有很大的促进作用。②上翘幅度大，越靠前越适合发力。上翘幅度大，明显促进了脚向脚尖过渡，并且是发力越靠脚尖向前的推进力越强。③抓地力极强。大底有大面积深颗粒，抓地力和takumi sen 6媲美。

C202 3.0的脚感特点:①缓震较好，回弹有力。这双鞋算是比较柔和的场地训练鞋了，厚度相对较厚，中底缓震回弹性能也很优秀。缓震很有存在感，但是回弹速度相对偏慢，适合大步幅而非高步频；回弹力度大，仅次于fuelcell 5280和duel neo 2。②最适合发力区域为前掌但不能太靠前。延伸到前掌的抗扭片带来不错的前掌刚性和触地反馈，前掌泡棉的回弹也很足。但是发力太过靠前会有把泡棉踩穿的感觉，破坏原有脚感。③前掌抓地力强。前掌有大面积kpu且是人字形纹路，与塑胶完美契合。

天马的脚感特点：①缓震强但是有点过软，回弹力度强但是回复速度跟不上，触地反馈一般。天马䨻材质本身缓震性能不错，加上硬度不大以及前掌开槽，导致缓震行程偏大，缓震极限本身也不大，因此容易踩穿。同时，回复速度难以跟上高配速的节奏，跑到后面会有一点卸力。由于前掌刚性不足，触地反馈也比较一般，不够干脆利落。②抓地较好。可能是由于CPU材质的原因，在塑胶场上也有一定的抓地力，雨战也不用担心。但还是明显不如深的橡胶颗粒。③无明显甜区。似乎整个脚掌的脚感分布比较均匀，全掌落地比较适合。

脚感综合打分对比如下：

综合打分如下：(计算方式：鞋面综合打分*50%+中底综合打分*50%)。

综合排名从高到低依次为：Fuelcell 5280>Wave duel neo 2>Takumi sen 6>C202 3.0>speed 6>天马>hanzo r v2>Tartheredge

七、总结

根据以上测评，将以上八双跑鞋的适用群体分为四个层级:

第一层级:fuelcell 5280

适合有较强跑步基础(间歇1km330以内），希望突破短距离pb的高级跑者在3km以内距离比赛使用，更适合大步幅前掌着地跑者。

第二层级:Takumi sen 6和Wave duel neo 2

适合有较强跑步基础的高级跑者在短距离(3km以内)比赛/测试/间歇训练(配速350以内)中使用，更适合大步幅前掌着地跑者。也可以作为钉鞋的训练鞋使用，用来体考(50m和1000m)也是不错的选择。

第三层级:天马，c202 3.0，speed 6

门槛不高，适合入门和进阶跑者体验薄底竞速鞋作间歇和节奏跑，配速430以内，距离5km以内，天马和c202 3.0更适合大步幅跑者，speed 6更适合步频跑者。其应用领域也可延伸到中等配速(m区间)的路跑，距离10km以内。

第四层级:hanzo r v2，虎走

适合有一定跑步基础(1km间歇配速400以内)进阶跑者作3km以内间歇训练，更适合大步幅前掌跑者。

选码建议:

以脚长265，脚宽100，常规李宁42，Nike42.5，US9为例:

Fuelcell 5280:42.5(us9 270)-43(us9.5 275)

窄脚选内长=脚长+5或者和Nike同us码，正常和宽脚选大半码。(足弓窄)

Takumi sen 6:42 1/3(us9 265)

选择Nike同us码(鞋内空间比较合适)

Wave duel neo 2:42(us9 270)

内长=脚长+5或和Nike同us码，宽脚选大半码。

Tartheredge:42.5(us9 270)

内长=脚长+5或和Nike同us码

Hanzo r v2:42.5(us9 270)

内长=脚长+5或和Nike同us码

Speed 6:43(us9.5 275)

内长=脚长+10或比Nike大0.5us码

c202 3.0:42(us8.5 260)

内长=脚长-5或比Nike小0.5us码

天马:42.5(us9 265)

内长=脚长或和Nike同us码

价格和购买途径

Fuelcell 5280现在只有闲鱼有售，价格1000+，码不全。

Wave duel neo 2现在得物有售，700+，码不全。

Takumi sen 6/7闲鱼有售，700+，码不全

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C202 3.0淘宝售价500+，闲鱼售价400+，官网700+

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speed 6唯品会有售，400+

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天马基本无货。

hanzo r v2天猫有售，200+，码全

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