养娃绕不开的环节，辅食！

养娃的过程中辅食必不可少。6个月以后就可以逐步添加辅食。一方面可以给宝宝补充营养，实现营养的全面均衡。另一方面可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。辅食可以自己做也可以买成品。不论哪种方式，只要孩子喜欢吃，不过敏，同时又能补充营养就可以。

但是自制辅食比较耗时间和精力，而且有可能会出现营养不均衡的情况。成品辅食则是省时省力营养相对均衡，但是不如自制辅食现做新鲜，所以可以两种混吃。成品辅食可以作为一个很好的备用补充。这里分享一下我家孩子吃的小皮高铁米粉。

这款米粉是朋友推荐而且他家孩子也在吃。送了我几包试吃后还不错才入手的。这款米粉富含铁元素而且能够被高效的吸收。宝宝出生6个月后体内储备的铁元素被消耗殆尽，所以富含铁的食物对宝宝来说是最好的。铁元素是人体重要的微量元素，对生长发育有很重要的作用。这款米粉中的二价铁能满足宝宝对铁元素的需求。

给孩子吃的食品自然是零添加最好。孩子的自身防护机制还不够完善，零添加自然大概率不会出现过敏，消化方面的问题。这款米粉没有植物油，糖，盐，防腐剂等添加，成分非常干净。只有大米粉，钙，铁，锌，维生素B1，A，D。此外米粉还是有机食品，确保了高品质。

口感方面，米粉冲调后肉眼可见的细腻。糊状易吞咽，宝宝吃起来不费事。米粉易于冲泡不会结块，新手爸妈也能胜任。另外也可以加入果泥肉泥，让辅食变得更加营养美味。

总之这款小皮辅食作为宝宝饮食的一种补充还是不错的。既可以补充营养又可以调节饮食，冲调方便还能减轻大人的看护压力。推荐给正为孩子辅食发愁的父母。

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