温柔小绵羊秒变母老虎，准爸爸苦不堪言，怀孕初期脾气能有多坏？

邻居小陈老师年前才结的婚，新婚妻子也是一名小学老师，人看着斯斯文文，看起来就是一副很温柔的样子。据小陈老师说就是被妻子这一副温柔的样子吸引，像个闷的小绵羊一样，只看了一眼就知道对方是自己等了多年的人(太幸福了有没有)。

谁知道，才刚过了几个月，小陈老师天天往外吐苦水:自从怀孕之后，小绵羊变成了母老虎，自己每天都在虎口下觅食，明明前一秒还说想吃饺子，买回来之后却遭到万般嫌弃；明明前一秒还言笑晏晏，下一秒却怒气冲天，这样的事情每天都在不断上演，日子可谓是过得相当艰难。

要不是有过来人告诉过他，他都以为自己的新婚妻子婚前是装的，又或者是被夺舍了呢。

当然了，这种事情说出来得到的肯定是一阵阵幸灾乐祸的笑声，只能说小陈老师现在正处于痛并快乐着的时候了。

怀孕后为什么准妈妈的脾气会变坏？

作为过来人的我们都知道，怀孕后脾气变坏是很正常的现象。

第一、这是激素水平变化导致的

怀孕之后，应该说在受精卵回到子宫后，为了持续妊娠，准妈妈的激素水平就开始上升，而且速度还非常快。

激素水平的上升还会在怀孕两个月左右进入高峰期，在怀孕3个月左右逐渐平稳，有些准妈妈会持续到怀孕20周左右才真正平稳下来。

由于孕激素、雌激素等上升较快，激素水平变化比较大，孕妇就会出现疲劳、呕吐、头晕、嗜睡等一系列早孕反应，当然也会导致准妈妈的情绪不稳定。

有些孕妇变得多愁善感，有些孕妇就会变得脾气暴躁，一言不合就大发雷霆，就算是很小的事情也能上升到最高级别。

家里有个亲戚怀孕的时候就是这个样子，整天像吃了炸/药一样，脾气变得相当坏，尤其是对着准爸爸，怎么看怎么讨厌，怎么看怎么生气，和平时对比简直是180度的变化。

神奇的是，这种情况在怀孕初期特别明显，怀孕五个月之后逐渐消失了，连亲戚本人都觉得有点不可思议。

第二、怀孕带来的压力

虽然说怀孕了，对于准妈妈来说是一件喜事，但在接收喜讯的时候，其实准妈妈也在接受怀孕带来的压力。

比如说，准妈妈会担心怀孕的时机对不对；胎儿够不够健康；营养够不够充足；产检时间的安排；选择顺产还是剖腹产等等。

更何况在怀孕初期还会出现很多不适，长痘、孕吐、妊娠纹等。

导致准妈妈的身心变化都比较大，心态不稳定，容易产生焦虑的情绪，人就会变得暴躁，脾气变坏。

第三、外界因素的影响

怀孕毕竟只是自己小家庭的事情，准妈妈还需要正常生活、工作和社交，虽然不一定都是良性的。

有可能会在外面遇到刁钻的商家，工作上的阻力或者打压，婆媳关系等等，都会影响心情，导致脾气变化。

其实，就算没有怀孕，遇到这种事情脾气变坏都是正常不过的，更别说孕妇了。

更有一些准妈妈不管遇到什么不开心的事情都不爱说出来，默默的生闷气，如果刚好遇到一个契机爆发出来，这种情景也是相当吓人的。

所以，怀孕之后脾气变坏真的很正常，至于能有多坏，完全无可估计。

孕妇爱生气对胎儿有什么影响？

怀孕之后如果情绪不稳定，脾气变坏，非常不利于孕妇的身心健康，而且还会影响胎儿的生长发育。

①孕妇爱生气容易把坏脾气带给胎儿。胎儿和妈妈血脉相连，妈妈的一言一行都对胎儿有着最原始的影响，如果孕妈妈总爱生气会把这种坏情绪带给胎儿，不利于在宝宝出生之后建立良好的习惯和好性格的形成。

②孕妇爱生气会影响激素水平的分泌，可能会诱发甲状腺功能紊乱，导致胎儿神经系统发育受影响，影响宝宝的智力、听力的。

③孕妇爱生气还会影响血液的正常循环，有可能会导致流/产、胎儿缺氧等，严重缺氧化还会影响胎儿脑细胞发育。

总之，怀孕期间如果孕妇的情绪经常不稳定，对胎儿会有一些不可逆的伤害，所以在怀孕期间最好能保持情绪稳定，心情愉悦，这样更利于胎儿的生长发育。

怀孕初期，孕妇脾气变坏怎么办？

孕期脾气变坏虽然是正常的事情，但孕妈妈不能放任不管。

• 首先要进行自我调节。

脾气变坏爱生气并不是一件好事，孕妈妈需要接受并知道这个事情对胎儿的影响，然后尝试改变现有的状态。

自我调节不一定就是要自己消化，孕妈妈可以多和家人或者朋友沟通， 尤其是性格开朗的家人和朋友，及时疏导不良情绪。

当然，做为家人，最好在有需要的时候也能够义不容辞的给孕妇一些帮助和包容。

• 其次把不良情绪转移。

平时，如果发现自己有不良情绪或者还没有出现不良情绪时，孕妇都可以做一些可以释放情绪的事情，或把不良情绪转移。

如适当的运动，散步，瑜伽等都可以。

如美味的下午茶。

如用热水泡脚。

如去学一些新技能。

让自己忙起来，转移注意力的同时也能让自己放松。

• 最后，如有需要请就医。

孕妈妈如果确实控制不了自己的情绪，那就及时就医。

当然，怀孕之后的“不良习惯”可不止脾气变坏这一点，作为准妈妈最亲近的人，准爸爸也要做好后续工作~适时的鼓励和支持能更好的帮助孕妈妈度过孕期。

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