亲子好物 篇十九：现在国内推崇宝宝从小就要吃维生素 AD，外国婴儿会吃吗?真的有必要么？健敏思维生素AD怎么样？

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维生素AD是宝宝出生后就要及时补充的维生素，无论是母乳喂养还是奶粉喂养。那么这么重要的维生素到底应该选择哪种来进行补充？ 不同品牌的维生素AD又有哪些区别？

什么是维生素AD？

维生素AD就是维生素A和维生素D，这两个都是人体生长发育的必需营养素，婴幼儿处于高速生长发育的阶段，尤其是对于婴幼儿的视力以及骨骼健康起到了极其重要的作用。

不仅如此，维生素A、维生素D的缺乏还会导致婴幼儿容易发生呼吸道和胃肠道的感染，维生素A也被世界卫生组织列为“可以降低儿童发病和死亡”的维生素。

维生素D更不用说了，被称为阳光维生素，无论是骨骼牙齿的发育还是免疫力的调节都离不开它。

因此在2021年中华预防医学会儿童保健分会就发布了《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，指出：“为预防维生素A缺乏,婴儿出生后应及时需补充维生素A1500~2000 IU/d持续补充到3岁，为预防佝偻病,建议新生儿出生后应尽早开始补充维生素 D，每日 400~800 IU,以预防维生素 D缺乏及不足,保证婴幼儿生长发育所需”。

因此在我们选择维生素AD补充产品的时候就需要按照这个剂量来给宝宝做对应的选择了：

维生素A：每日1500iu-2000iu

维生素D：每日400iu -800iu

维生素AD哪个牌子更好？

维生素AD常见的品牌有 伊X新、X鲨、健X思、Xdrops，其实维生素AD的成分都是一样，区别不大，但是不同产品的配方和剂量是不一样的，下面我一一列举出来，大家可以酌情选择适合自己宝宝的品牌。

首先说一下各个品牌的含量

伊X新：

0-1岁 维生素A1500 iu 维生素D 500iu

1岁以上 维生素A2000iu 维生素D 700iu

X鲨：

0-1岁 维生素A1500 iu 维生素D 500iu

1岁以上 维生素A2000iu 维生素D 700iu

健X思：

0-1岁 维生素A1500 iu 维生素D 500iu

1岁以上 维生素A1800iu 维生素D 600iu

Xdrops：

0-1岁 维生素A1200 iu 维生素D 400iu

1岁以上 维生素A1800iu 维生素D 600iu

按照《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》推荐的剂量，上述4个品牌只有Xdrops 的0-1岁维生素AD中的维生素A略低于专家共识推荐的1500iu，其他的均在推荐范围之内。

根据《中国药典》资料,0-7岁的儿童所需的维生素AD中,VA:VD=3:1，所以从含量上面来看，1岁以上的更加推荐健X思和Xdrops。

从维生素AD的含量和配比总结下来如下图：

当然我们还要看产品的辅料，宝宝出生就要吃的补充剂，安全性一定要非常高。

我们来对比一下四个不同品牌的辅料：

健X思选用的是中链甘油三酯（MCT油），Xdrops 使用的是分馏椰子油，伊X新选用的是植物油和维生素E，X鲨 则用的植物油。

这里简单说一下几种的区别：

中链甘油三酯是一种母乳中含有的脂肪，特点是水解速度非常快（也就是更好吸收），不具有致敏性；

分馏椰子油是椰子提取一种脂肪，里面含有一些中链甘油三酯

植物油和维生素E，植物油常用的是大豆油以及花生油，但是对于小宝宝特别是新生儿来说，这类植物油容易造成过敏，根据GB7718-2011里面标识的8大过敏原就含有大豆和花生。

因此在给宝宝，特别是1岁以内小宝宝补充最好选择不具有过敏性的中链甘油三酯。

最后四个品牌还有一个不一样的地方：

伊X新、X鲨、健X思都是一粒粒的胶囊，给宝宝吃的时候剪开滴到嘴里。

Xdrops用的是比较传统的滴剂，每天打开滴到宝宝嘴里。

从宝宝补充的角度来看基本上没有什么区别，但是反复打开会不会有细菌粘附，会不会滴多滴少，这个可能要注意一下。

总结

每个品牌肯定都有自己的优势，我从含量、配比、配方和服用方式4个角度给大家整理了成表格，大家可以自己对比看一下，选择适合自己宝宝的产品。

根据以上如果要推荐一款维生素AD的话我会推荐健敏思维生素AD，首先它的含量是充足的，每粒含有1500iu维生素A，500iu维生素D；同时他的配比是3:1，符合药典推荐，最重要的是他是无敏的配方，对于容易过敏的小宝宝来说非常的友好！