“舌尖上的腊肠” |
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润汇堂只做好心肠
@东莞润汇食品舌尖上的腊肠《下》不知大家看了上期的推文后,有没有大胆的想法,想自己尝试去烹饪这几道家常菜。
“王者以民人为天,而民人以食为天。”古语说的十分贴切,人类自发明火以来,一直对烹饪抱有很大的学问,像外国的皇室料理,中国的“满汉全席”,都是把食物的味道发挥到极致,由内而外散发出其本质的鲜美。
平常生活中,“满汉全席”一般人是做不到的,但普通的家常菜倒是可以信手拈来。
一道简单的荷兰豆炒腊肠就能让人回味无穷,所以接下来我们继续了解腊肠和它的“小伙伴们”携手烹饪的美味家常菜。
6.芥菜腊肠炒饭准备材料: 米饭、腊肠、芥菜、虾皮
辅料: 油、盐
步骤:
1. 腊肠和芥菜洗净后切成小丁
2. 热锅后放油,再将腊肠放入焯至透明
3. 加入芥菜继续炒匀
4. 放入米饭,用锅铲将米饭匀开
5. 加入虾皮和适量盐继续大火翻炒入味即可
(热气腾腾的炒饭带着丝丝芥菜的清香,健康又美味)
7.青椒炒腊肠准备材料: 青椒、腊肠
辅料: 油、盐、大蒜、蚝油、生抽
步骤:
1. 腊肠焯水后斜着切片
2. 青椒洗净后用刀从中间剖开,去掉辣椒籽,切成大片
3. 把大蒜剥开一小瓣,拍扁
4. 热锅后放油,加入腊肠,炒两分钟左右捞起备用
5. 把青椒放下去炒到三五成熟
6. 将腊肠放下去一起炒,放入适量蚝油、生抽、盐调味,翻炒均匀即可
(想吃辣的朋友可以不用去辣椒籽)
8.莴笋炒腊肠准备材料: 莴笋、腊肠
辅料: 油、盐、糖、蒜头
步骤:
1. 莴笋洗净后切成片状,腊肠焯水后斜着切片
2. 热锅后放油,再放入蒜头爆香
3. 放腊肠炒至透明
4. 再放莴笋片大火翻炒2分钟左右
5. 放入适量盐和糖翻炒均匀即可
(清脆可口的莴笋,伴着弹牙的腊肠,在你的舌头上翩翩起舞)
9.腊肠茄子煲仔饭准备材料: 茄子、腊肠、大米
辅料: 油、姜、生抽
步骤:
1. 茄子洗净后切成粗条,腊肠焯水后斜着切片,姜切成丝
2. 锅中放油,油热后倒入茄子条,炒至变软
3. 放入适量生抽调味后出锅备用
4. 大米淘洗干净后放入电饭煲中,在上面放炒过的茄子条
5. 再放入姜丝和腊肠片,加适量清水,按下煮饭键等20分钟左右即可
(茄子条饱满多汁,既方便,又好送饭)
10.腊肠蒸南瓜准备材料: 南瓜、腊肠
辅料: 油、剁椒、生抽、蚝油、醋、蒜头、糖
步骤:
1. 南瓜切块洗净
2. 腊肠和蒜头分别切末
3. 一勺生抽、一勺蚝油、一勺糖、一勺醋、一勺剁椒和少许油调成酱汁
4. 将南瓜在锅中铺平,腊肠和蒜蓉倒在南瓜上
5. 淋上酱汁盖好盖子,中火烧开,再转小火,10分钟左右关火,最后焖5分钟即可
(港真,甜甜的南瓜就着腊肠真的很好送饭)
(真的是越写越饿!)《舌尖上的腊肠》
没有高贵奢华
有的只是普通老百姓对食物的喜爱
一道道简单的家常菜
都是他们对腊肠的理解与诠释
烹饪是门技术
它不像平时吃的泡面
只需把配料和面放一起
用开水一泡即开
等个几分钟就吃
它需要你注意好每一步
从备料、火候、调味、翻炒
每步都有讲究
用心烹饪才有好料理
THE END
遇景琪
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遇景琪
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