轻盈透气、澎湃回弹，耐克顶级跑鞋第三代 VAPORFLY NEXT%3 体验分享

前言

说起来，楼主仅仅只算得上一个跑步爱好者，跑龄六年，但水平也还是初级阶段，和站内一些运动大佬没法比。当初喜欢上跑步也是个偶然，经常打羽毛球的一位好友，平时想让我和他一起跑步锻炼，就答应了，跑着跑着也慢慢喜欢上了这项运动。再后来，陆续参加了几届武汉马拉松，从最初的13公里健康跑，到半马，再到全马......一路跑来，收获多多。

跑步难吗？ 真的不难，只要迈开腿出去跑就是了。

然而跑步却非常难，日复一日的挥洒汗水，难的是一直坚持下去。

其实，健康快乐地跑起来，完成想要的距离，跑的开心，收获健康，这可能才是热爱跑步的人真正想要的。

大家好，我是“牛蹄痕”，我们又见面了！

作为一个跑步党（器材党），一些运动装备是必不可少的，运动手表、运动太阳镜......当然最重要的是要一双好的跑鞋。近期 什么值得买 搞了个“跑者联盟---5款热门旗舰型跑鞋”惊喜盲盒活动，必须得支持啊，哈哈，承蒙众测君厚爱，竟然中选了！

从众测页面介绍来看，本次活动共5款旗舰型跑鞋且随机发货，具体会收到哪一款事先是不知晓的，这也是众测盲盒乐趣之一，说实在的，楼主也是非常期待的。

收到产品，当看到硕大包装外盒上那经典的SWOOSH 一个对勾，楼主的内心是惊喜的！没错，楼主收到的盲盒是 耐克 VAPORFLY NEXT%3 竞速跑鞋，感谢 什么值得买 ！感谢众测君！

Nike推出的Vaporfly Next%系列跑鞋，对于专业跑者来说一定不陌生，但对于一般跑步爱好者，可能了解的并不是很多，借此机会在这里就多说一下，楼主这次中选的 VAPORFLY NEXT%3 ，是耐克最新推出的第三代顶级跑鞋（碳板鞋 马拉松公路竞速跑步鞋）。 我们通常所说的“碳板（CARBON PLATE）”是一种碳纤维复合材料，由环氧树脂和碳纤维丝复合粘合形成，碳板最初于跑鞋领域的运用，也有些年头了。而近年来，碳板概念也逐步被大众所接受，毕竟制作跑鞋的时候使用碳板也是好处多多，比如能获得更轻的质量、更好的弹性韧性、更好的耐疲劳性；碳板还提升了脚部稳定性，发挥出了更多的回弹作用，减少了快速奔跑时所需要的体力，打个比方来说，就好比在鞋底装了个弹射装置，这样就可以不断推动着向前跑，无形中也就节省了不少体力。

第一印象

拆开大的外包装盒，里面还有一个牛皮纸内盒，两层纸箱的超大包装显得诚意满满，内盒上贴有产品的相关信息标签纸，扫描二维码还可以获取本产品的详细使用建议说明，侧面还有鞋子的尺码信息（美码、英码、CM尺码、欧码）。楼主收到的这双官方称为“透明粉 l 黑”颜色，此外还有白橙配色、白灰配色款可供选择。 ▼

楼主把它称为“火龙果色”，不得不说，这颜色搭配真的亮眼！穿上这双经典潮货跑鞋，你就是这条Gai最靓的仔！ ▼

新鞋上都是有耐克RFID环扣的，这是耐克公司利用无线射频识别技术在部分鞋类商品上悬挂的环扣，主要目的是用于优化退换货处理流程等，当然如没问题，日常穿着时是要移除RFID环扣的。 ▼

跑鞋细节

整体配色上看，这双鞋大量采用了粉红色调，再加上前脚鞋底单元橙色的渐进渗入搭配，看上去活力满满，好似褪色的水墨黑色则勾勒出耐克的品牌标识，搭配的恰到好处！ ▼

这双鞋的鞋面非常有特点，被称为Flyknit 纱线鞋面，楼主用易于理解的话给大家翻译一下，其实它就是一种编织一体鞋面，我们可以把它理解为一块完整的带有弹力的布 。一般来说，传统鞋面都会有鞋面、鞋舌、鞋后跟啊这些部位，而耐克这种鞋面它是一体的，因此也少了传统鞋面那些黏贴、缝合的部位，那么从生产工艺角度来看，这种一体编织鞋面应该是很复杂的，应该是通过编程来控制机器编织出来的，可以不夸张地说，这种编织鞋面技术算得上是在跑鞋上的真正革新！ ▼

Flyknit纱线鞋面有着非常大的镂空，你看鞋头和鞋侧处，都是增大型的网眼孔洞，透气性肯定是没话说的，当然也不排除偶尔会有小砂石进入的可能 ▼

鞋带没什么可多说的，还是采用的类似麦穗（锯齿）设计，紧实、防松脱，耐用性也很不错 ▼

鞋舌的设计倒是值得说说，首先从直观上看非常的硕大，形状也挺有意思，呈不规则状（不对称）半固定设计，如果没实际穿过可能还会有小小顾虑：这样真的好吗？楼主在这里可以负责地告诉大家，实穿绝对没任何问题，上脚后的贴合度也非常好，而且舌头不会偏离一边或卡在脚踝上！ ▼

中底方面，鞋身构型非常有特点，应该是做了全新的设计，几何切割棱角非常的鲜明，而且增加了不少镂空，再搭配Nike 顶级跑鞋中底缓震御用科技ZoomX ▼

鞋身外侧还做了少量泡棉外延设计，宽度也进行增加，这样也是为提高跑鞋落地的稳定性。 ▼

此外我们从视觉上还可以感受到，ZoomX泡棉的厚度不低，实测前掌32mm，后跟40mm，中底厚度看似大但中底的材料也超轻啊，因此绝佳的缓震是能得到保证的。 ▼

前掌外底的橡胶清晰可见，纹路也有点意思，很像“格子饼”（华夫饼方格）的图案设计 ▼

ZoomX泡棉中间的开窗处可以清晰看到里面内置的大块FlyPlate 支撑稳定碳板 ▼

后掌 橡胶和非橡胶覆盖区域都是梯形纹路设计，后跟部位橡胶上还标注了鞋身各部分的重量，分别是：ZoomX泡棉61.2g，外底橡胶22.4g，碳板18.0g ▼

实际体验

鞋子好不好，终归还是要用脚来收货的，实跑是检验的唯一标准。

脚感

软！上脚后的第一感觉就是软，脚感真的很软，这点没有问题，尤其是楼主一直以来穿ASICS GEL-KAYANO系列跑鞋较多，耐克 VAPORFLY NEXT%3 上脚后，脚感舒适度就太不同了，穿上脚明显感觉到特别的软弹。

轻盈

得益于耐克引以为傲的Flyknit 技术， 带有伸缩弹力的一体纱线编织鞋面，这一层布真的要比原来跑鞋那些各种皮类材料轻很多，楼主穿42码，实测了一下单只鞋重仅185g，要知道楼主ASICS GEL-KAYANO 23 的单只鞋重可是达到了314g，别小看少的这100多克，真的到跑步后期，哪怕一点点的重量都很影响跑者感受。从实际穿着体验上，耐克 VAPORFLY NEXT%3 就是轻盈，非常的轻盈，鞋完美贴合脚面，单从穿着舒适感来说，这个提升进步是巨大的！

透气性

耐克 VAPORFLY NEXT%3 肉眼可见的整体大面积镂空设计，透气性能刚刚的！楼主也是毫不犹豫的就给出了透气性满分评分，对于生活在火炉城市武汉的跑者来说，夏天实际跑动中，清巧透气加上鞋舱内部持续稳定的流通性能，这些真的是太迫切需要了！

包裹性

虽说加大了鞋面网眼，但设计及用料上应该是在进一步提高Flyknit纱线韧性上下足了功夫，所以耐克 VAPORFLY NEXT%3 的包裹性完全没问题，系紧鞋带后，一体轻薄纱线编织鞋面一点都不拉跨，有着很好的包裹性，具有稳定的上脚体验。

实跑感受

实际跑动过程中，不论是塑胶跑道，还是江边石板路面，又或者是公园柏油路面，稳定舒适的中底，对于初次接触顶级碳板跑鞋的跑者也是非常友好的，能非常明显感觉到鞋子的轻盈和触地的平稳，而且不管是前掌的蹬伸，还是前后掌之间的过渡，都具有非常不错的抓地表现。

此外全掌 Flyplate碳板 和 ZoomX 中底的搭配，在保证缓震和回弹的同时，还为跑者带来更多的推进感。跑过马拉松的朋友们都知道，后半程如何更好减少疲劳感是非常重要的，楼主有理由确信 耐克 VAPORFLY NEXT%3 后半程强大的持续输出性能，毕竟有持续动力才能跑得更远，但鉴于武汉近期炎热的天气，这个需要在后续耐力跑以及参赛中去验证。

耐磨性

说了这么多，这个应该是楼主认为的这双跑鞋相对来说可能的最大短板之处，仔细看跑鞋后跟大底，橡胶几乎与中底在一个平面，那么就很可能出现先磨损zoomx泡棉，当然这也起码是百公里跑以后的情况，现在的感受就只有这么多，更多的穿着及实际磨损情况，还是需要更多次的实跑测试才能得出的，关注“牛蹄痕”，后续跑过50、100公里后，楼主会在之后的站内文章中进行更新反馈的。

评测综述及购买建议

经过上文测评体验，我想大家对 耐克 VAPORFLY NEXT%3 竞速跑鞋 有了较为详尽的认知，楼主最后做个总结给大家以参考。

作为NIKE顶级跑鞋最新的VaporFly3代，这双鞋从整体设计到用料配置，可以说基本都用上了顶配：一体式分区编织的 Flyknit纱线鞋面、特定区域增强的透气性能、全新中底设计的造型呈现、FlyPlate 碳板+全掌 ZoomX 科技加持 等等，带来的不仅仅是更加轻盈舒适的穿着体验，还有更专业级的澎湃回弹助力。

购买建议

无论是日常健身跑还是进阶训练、参赛竞速跑，这双 耐克 VAPORFLY NEXT%3 竞速跑鞋 都同样友好，都可以驾驭实现轻松的畅跑。当然如果你是进阶跑者、精英跑者、顶尖跑者，那么更是不要错过它，它一定会让你如虎添翼！ 恰逢一年一度的“618”大促时段，叠加各种满减优惠，原价1399元的耐克最新顶级跑鞋，下单到手价格1100元左右，新品上市，算不错的价格了，想体验NIKE 顶级碳板跑鞋的神奇之处吗？ 心动不如行动

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曾看过这样一句话，说：

“ 跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，

三公里专治各种不爽，

五公里专治各种内伤，

十公里跑完内心全是坦荡和善良。”

这番话，也送给看到这里的各位 。

朋友们，一起跑起来，“经过汗水疗愈的人生，更能撑得起丰满的灵魂”！

当然，你还需要一双好的跑鞋！

2024武汉马拉松，我来啦~