运动专栏 篇二十：趁618又买了一个瑜伽轮

趁618又买了一个瑜伽轮，因为爱，所以又买了。

这一个瑜伽轮开胸开肩开髋都是一个非常好用的辅助用具，因为很多题是自己靠个人的能力，很多是做不到的，很多都是需要用到一些辅助用具才能够做到更深层一些想要进步，那就要一点一点的加深体式，让动作做的越来越标准并不是说因为动作要做标准，是为了好看还是为了什么，既然练了，那肯定是要往好的，往更好的方向去发展体式做到位了，做到更好了，那么要练的东西就会才能够练到，比如说你的肩膀比较厚，如果想变薄一些的话，那么就需要练到肩膀的地方，那肩膀是很难开的，所以需要用到一些辅助用具，那么，这一款辅助用具叫瑜伽轮，它是一个真的很好很好的辅助，开胸开肩的一个瑜伽轮了，很多小伙伴瑜伽有他们都喜欢用这一个瑜伽轮来开胸开肩开胯也是一个很不错的辅助用具。

上一篇写于嘉伦的时候，有朋友说不知道使用方法，需要上图看一下如何使用，因为这几天的课程里很少用到瑜伽轮，也没有时间拍到，实际用的时候的图片，那么我就拍一个说明书上来吧说明书上的美女的体式都是非常的标准的，那我们普通人想要练到这么标准的体式的话，那一定要使用这个瑜伽轮慢慢的辅助，我们慢慢的更好的变得更加标准的体式提示做标准了，动作练到位了，那么身体也就棒棒的，身材也就跟着越来越好，身材好了，人也就健康了。

百科IRONMAN 铁人 TRYJL001 瑜伽轮此款IRONMAN 铁人 TRYJL001 瑜伽轮 ，TPE外圈材质环保无异味使用柔软舒适，内圈采用高强度PP材质抗压耐用，尺寸为直径25cm，宽11.5cm，厚度16.8mm。 值0 点评0 原创0 好价11查看详情

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～