疫情期间居家必备的工具书——《DK家庭医生（第2版）》

首先声明，《DK家庭医生（第2版）》里面没有什么预防或者治疗新冠的偏方。我买的是2018年出版的，新冠疫情还没有发生，书中自然没有和新冠有关的内容。现在上架出售的2021年出版的，不知道是否提到新冠。为什么说疫情期间居家必备，是因为《DK家庭医生》不仅介绍了很多医学知识，而且对于平时容易出现的头痛、失眠、疲劳、咳嗽、腹泻等症状，分析了可能原因并给出了具体建议（自助处理或者就医）。现在新冠疫情导致很多地方医疗资源紧张，不仅仅影响新冠病人的治疗，对其他病人的诊治也出现拖延、敷衍等问题，而且对于还没有感染新冠的人来说，医院也是最容易被感染的地方之一。有了这本工具书，自己如果身体不适，可以先了解一下可能原因，再根据书上的建议考虑是否去医院就医，就医的时候也可以根据病症的严重程度，选择就医方便的社区医院，还是医疗水平更高，但同时受疫情影响更大的三甲医院。

在正式开始介绍，顺便说一下为什么DK要出版这样的家庭医疗指南。众所周知，欧洲很多国家都实现全民医保，甚至全民免费医疗。但欧洲的医疗费用并不低，政府对免费医疗的补贴和投入也不可能没有底限，引发财政危机。所以很多国家都通过分级医疗和预约制度，用有限的经费实现“全民免费医疗”。一般人生了病，首先要预约社区医生（或者家庭医生），去他的诊所做初步诊断（很多诊所条件很差，连验血都做不了）。如果社区医生认为需要去综合性医院治疗，会开出推荐信。患者拿了推荐信，就可以联系大医院预约诊疗，不管是门诊，还是做CT、磁共振等仪器诊断，或者住院，都需要预约，等待时间从个把月到几个月，长的甚至半年到一年以上。这样政府就可以用有限的医疗资源和预算，实现“全民免费医疗”。有这么一本医疗指南，就可以帮助患者节省时间和精力，知道哪些症状可以自行解决，哪些需要去就医，也知道如何应对社区医生可能的误诊。至于新冠为什么会造成欧美医疗体系崩溃，是因为分级诊疗和预约制度有一个盲区，就是急诊（你无法要求急诊病人去预约排队），正是大量重症病人涌入急诊病房，迅速耗光医疗资源，才导致医疗体系崩溃。

《DK家庭医生（第2版）》

本书分为五个部分，掌控健康（健康生活方式）、自我评估（常见身体不适的原因分析、自我处理或就医建议）、发现疾病（体检和诊疗技术）、身体与疾病（常见疾病的症状和起因）、疾病治疗。

开篇就可以看到本书的与众不同，不仅原作者是英国医学会，翻译人员中也有大量国内医务工作者，出版前还有院士牵头的专科审定委员会把关，体现出本书的专业性。

第一部分健康生活介绍了生活方式、饮食、运动、药物、安全等对健康的影响，比如下图的一些简单的热身和整理运动。

第二部分是本书的重点之一，列举一些常见身体不适，比如发热、失眠等。针对每一种身体异状，列出了各种伴随出现的症状（比如发热是否伴随咽喉痛、咳嗽、多痰、呼吸困难等），分析每一种症状出现的可能原因，并给出解决的建议（自行处理、就医或者紧急就医）。这种列举方式有点类似我们去医院门诊的时候，医生会询问你是否有一些症状，并根据出现的症状进行诊断。

这一章的重要性不仅在于告诉我们一些常见的身体异样，可能是重大疾病或者急症的征兆，不应该忽视不管或者自己吃些常用药解决，而应该就医；而且其中列举的症状如果出现，在就医的时候告诉医生，也有助于医生对病情做出正确的判断。由于国内没有采用预约门诊制度，所以医生每天门诊接待的病患数量庞大，分给每个病人的门诊时间有限，有些医生接诊的时候会仔细询问病人的病情，而一些医生更多地依赖患者自述，这时候能不能清楚、完整地描述症状对医生的诊断就非常关键。

下面以我自己的亲身经历举例，去年我得过急性肠胃炎，半夜叫救护车去医院急诊。本来我的症状（腹泻、呕吐）符合急性肠胃炎的特征，不过因为腹泻导致脱水，一度短暂出现头晕、眼前发黑、呕吐的症状，结果急诊大夫马上安排我去做脑部和腹部CT。我躺在担架上，没用等待就被直接推进CT室，做完CT后对我的治疗节奏才缓了下来。我回到急诊室吊水，和急诊大夫聊了几句，正巧之前我刚看过医疗剧《心术》，就问急诊医生之前是不是怀疑我得了“硬膜外血肿”，大夫说我同时出现头晕、暂时失明和呕吐，有这种可能，所以他们才着急给我做CT，还好排除了这种可能。

虽然我只是虚惊一场，但如果真的得了“硬膜外血肿”，这种疾病的治疗必须争分夺秒，如果我没有准确、完整地描述自己的症状（头晕、呕吐等症状持续时间很短），很可能就错过了抢救的时机。而这本书可以帮你留意大部分可能影响诊断结果的症状。

第三部分介绍疾病诊疗，因为不是专业医学书籍，这部分内容简单易懂，让读者对诊疗有个大致的了解。

第四部分介绍常见疾病，是本书的另一个重点。这部分介绍了各种疾病的类型和成因，有哪些症状，如何处理（包括预防、就医建议等）。这部分不应该过分解读，把自己弄得疑神疑鬼，毕竟普通人即使有了医学工具书，也不具备医学知识和诊疗工具。建议和定期体检结合起来，对自己的身体状况有更专业的判断，不耽误及时就医。

最后这部分疾病治疗，介绍了外科手术、药物、康复、心理等各种治疗方法，让你有个大致的了解。毕竟疾病治疗，包括用药，还是要遵从医嘱。

DK家庭医生(第2版)（2021年全新印刷）398元京东去购买

即使没有新冠疫情，《DK家庭医生（第2版）》也值得推荐作为家庭必备的工具书，协助你关注、维护自己和家人的健康。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～