【产程科普】破水?见红?宫缩?入盆?——我什么时候该去医院待产?
创作立场声明:本文首发于微信公众号@马妞妞的攻略笔记,2020年4月7日
本周马妞妞进入39周啦!
等待开奖中~
今天,和大家分享
临盆症状与产程的3个阶段,
不同的指征意味着什么?
什么时候该去医院?
产程的3个阶段是什么?
大约持续多久?我需要做什么?
听马妞妞和你细细说来~
A. 临盆征兆
关于什么时候该去医院?
废话少说,先上答案。
最紧急:
破水——马上去医院,路上保持平躺
大量见红——马上去医院
保持节奏:
规律宫缩——洗头洗澡,带上待产包和老公,出发!
待观察:
假性宫缩——等规律宫缩后开动
一点点见红/血丝/果冻状分泌物,且无腹痛——24小时到1周内生产
和快生了不直接挂钩:入盆
具体来说,
破水=你已经在生啦,崽崽赖以生存的氧气正在逐步流失,此时要立马去医院(家人开车or叫救护车),别磨蹭。
❤为啥路上尽量保持平躺?
因为要防止羊水进一步流失,
导致崽崽缺氧。
见红分2种,
第一种是无腹痛的,
仅少量血丝/淡咖啡色,
或者是果冻状分泌物,
这类属于“宫颈粘液栓”脱落,
(图片来源:英国DK怀孕百科)
“宫颈粘液栓”如上图黄色圈圈,
你可以理解为,
子宫颈口的一个“果冻塞”,
它在你受孕后形成,
保护子宫内环境免受外来细菌侵袭的,
而如果你即将开指(即宫颈口打开),
那么“果冻塞”就会掉出来啦~
但此时,还没有马上要发动,
大部分妈妈会在“宫颈粘液栓”脱落的24hr到1周内生产,
经产妇比初产妇更快。
第二种见红,会比较剧烈,
通常伴有腹痛的,暗红色/鲜红色,
这种情况,通常是胎盘开始剥离,
需要尽快去医院。
宫缩,也分为2种哦~
规律宫缩(真宫缩)+假性宫缩,
假性宫缩的感受,
通常无阵痛,
但肚子/小腹会觉得特别紧、硬,
就好像子宫在真空抽气,
把崽崽紧紧地包起来~
这个时候只要平躺休息,
等待假性宫缩过去即可。
(脑补一下)
而规律宫缩(真宫缩)就不一样咯~
宫缩伴阵痛,刚开始,
约10分钟一次,每次30秒,
此时疼痛感类似姨妈痛,
你不用慌张,可以
1)定定心心洗头洗澡(通常生完几天没法洗头洗澡,赶紧洗个香香吖~)
2)记录宫缩,间隙和持续时间
当规律宫缩逐渐缩短间隙,
到5-6分钟一次,每次30秒时,
伴随宫缩,你已经开始开指啦~
这个时候疼痛感会比较强烈,
你就可以带着老公和待产包,
去医院啦!
*以我生的医院为例,没有破水/大量见红/规律宫缩的情况,你到了医院也会被医生赶回家观察的哦。:)
**经产妇,刚开始规律宫缩就要尽快去医院,避免快速分娩。
第四个,入盆,
为啥说它和发动没有直接的关系叻?
因为入盆只是一个宝宝的状态,
指“胎头下降到骨盆”,
=宝宝告诉你,“妈妈我动作摆好了哦~”
但是什么时候发动,
还是一个时间未定的事情。
有的妈妈,入盆完了很快就生,
有的妈妈,到开指了,
崽崽才随着宫缩慢慢入盆,
还有的妈妈,入盆了之后,
胎头又飘上去了,过段时间再次入盆,
都是有滴~
(图片来源:英国DK怀孕百科)
入盆通常发生在34周之后,
入盆后,你的肚子看上去“往下”了一些,
崽崽对胃和肺的压迫少一些,
你的食欲会变好~
但是膀胱压迫造成的尿频,
还有耻骨疼也会进一步加剧哦!
B. 产程三步骤
你知道嘛?
生崽崽不是“咚”一下落地就结束啦,
整个产程分为3个部分。
第一产程:开指(宫缩)
第二产程:崽崽娩出
第三产程:胎盘&胎膜娩出
第一产程:开指(宫缩)
【我的身体变化】
从类似姨妈痛的宫缩开始,宫颈口开始慢慢扩张,大约可以从1指开到3-4指,疼痛从姨妈痛,升级到可以忍受的腹痛;
再到逐渐“频繁、活跃”的5-10分钟一次甚至2分钟一次,每次的持续时间会从30秒延长到60秒,此时的宫缩,会到你无法忽视的阵痛,开指到10指。
(图片来源:SOOGIF)
【持续时间】
初产妇时间较长,数小时到数日不等,
开始规律宫缩后,平均每小时扩张1cm
经产妇进展会快很多
【我该做什么】
不规律宫缩时,家里待着
规律宫缩时去医院,同时记录宫缩
开指过程中,尽量忍住不叫,保存体力(可补充能量为第二产程做准备)
第二产程:崽崽娩出
【我的身体变化】
宫颈口完全扩张=开到10指,此时宫缩最剧烈,子宫内横向挤压+纵向推力,把崽崽推向骨盆底。助产士/导乐会指导你的用力和呼吸,这个步骤很重要~帮助你把体力用在正确的时间点,也避免用力不当造成严重撕裂。
【持续时间】
初产妇约3-5小时
经产妇通常不到2小时
【我该做什么】
听从助产士/导乐的指导,进行拉玛泽呼吸,合理有节奏地用力。
(图片来源:网络 仅供示意)
第三产程:胎盘&胎膜娩出
【我的身体变化】
此时宝宝已娩出~!
擦干净与你进行最初的母婴接触啦~
但是此时革命尚未结束哦,
还有胎盘和胎膜需要娩出,
(不娩出or娩出不完整会感染和大出血)
你可以自然娩出,
或医生会基于情况,
打催产加速娩出or上手取出胎盘胎膜。
【持续时间】
自然娩出约20-30分钟
打催产/人工大约5-15分钟
【我该做什么】
在助产士的指导下用力。
你可能会被压肚子or人工取出胎盘,
再坚持一下~!
❤恭喜你做到了,勇敢的妈妈!❤
今天的分享就到这里啦~!
欢迎推荐给周围的准妈妈哦!
备孕/孕期/育儿的路上,
我们一起走~
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