zou和你慢点变胖 篇十一：胖友简简单单的一日三餐

一.早餐（8:30）

早餐由于时间少，一般不愿花时间去弄，早上拿上两个水果就可以，肚子基本也能坚持到中午了。

二、午餐（12:30）

今天吃的是吉野家，之前在日本就觉得他们家的饭很好吃。

可惜国内的吉野家的鳗鱼没有那种味道，有点流水线的感觉，姜丝也很老，没有免费的冰水。

但是他们家的米饭真的非常软和好吃，一粒一粒的。配上鳗鱼汁就能吃一大碗。

三、晚餐（19:00）

最近逛超市，试吃了一下，味道感觉很棒，于是趁着促销就买了2袋。

必品阁（bibigo）韩式传统煎饺640g（25只装饺子锅贴儿童早餐）29.8元伊犁河谷官方旗舰店去购买

自己回家弄非常简单，冰箱拿出来都不用解冻，就放一点点油，两面煎到金黄色就差不多可以吃了。

然后再加上番茄酱，那滋味真是美滋滋，我和老婆晚餐大概可以吃15个这样。

亨氏（Heinz）番茄沙司番茄酱（组套袋装）320g*216.6元伊犁河谷官方旗舰店去购买

四、总结

我是什么党？今天也许我是速度党，明天老婆想吃肉什么的，可能我就是大餐党；后天可能我又是纯外卖党。

我也不懂如何描述我，因为每天吃什么一直都是我和老婆两个人的每日难题。

今天就到这里了，很简单的一日三餐。

小编注：本文作者@ zouzoulong 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

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