OPPO Watch Free，不只是智能手表，更是你身边的健康睡眠专家

现代快节奏的都市生活，每个人都在为了更好的未来拼搏着、忙碌着，那些来自工作、生活、家庭等等各方面的有形、无形的压力，也让我们的身体长期处于亚健康状态，随之而来的问题就是很多人都存在的焦虑、失眠等问题，长此以往，会严重影响我们的生活和工作。那么如何才能准确了解身体的状态，提高睡眠质量，改善长期的亚健康状态呢？今天就给大家推荐一款能够全方位监测睡眠的神器，OPPO Watch Free智能手表，你身边的健康睡眠专家。

轻量化设计：时尚轻巧、无感佩戴

一款好的智能手表，必须要具备几个基本要素：时尚、舒适、实用。首先，一直非常注重设计与体验的OPPO做的非常不错，OPPO Watch Free不仅佩戴舒适，显示清晰，并且时尚感满满。

OPPO Watch Free搭载了一块像素密度为326ppi 的1.64英寸AMOLED大屏，并且支持100% DCI-P3色域，不仅显示画质细腻，屏幕的色彩也非常丰富，无论是白天的阳光下还是夜间，都拥有非常不错的显示效果，时刻都能提供清晰的显示。2.5D弧面强化玻璃，与机身的弧度完美衔接，拥有非常不错的视觉观感和佩戴舒适度，恰到好处的尺寸，无论男生、女生佩戴都很合适。

亲肤材质的硅胶表带，表面拥有仿皮纹的设计，不仅看着非常有质感，摸上去的质感也与皮质非常相似，并且触感非常细腻，长时间佩戴的舒适性也不错。同样表带扣也采用了特别的设计，既保留了传统表带的插销设计，同时为了减少穿着长袖衣服时表带的干涉，表带尾部采用了内插方式，细节设计满分。

实测OPPO Watch Free的整机重量仅有34.2克，这个重量相比很多智能手表来说，可以说是相当的轻盈，即便是与很多功能简单的智能手环相比，重量也没有增加很多。也正是因为轻盈的机身重量，配合舒适的亲肤硅胶表带，日常佩戴OPPO Watch Free几乎感觉不到它在手腕上的存在，再加上5ATM的防水设计，游泳、洗澡、做家务都可以佩戴。只有当你抬手、OPPO Watch Free亮屏的那一瞬间，才会让你注意到它的存在。

除了佩戴的舒适之外，一款好智能手表，还要有丰富的表盘，OPPO Watch Free拥有150+炫彩表盘，可以根据个人的喜好风格随意更换。还拥有可以进行自定义的光绘表盘，进一步满足每个人的个性化需求。

OPPO Watch Free还搭载了AI穿搭表盘2.0，用手机拍摄一张每日穿搭，就可以通过智能图像算法，自动生成与穿搭相匹配的时尚表盘，每天都有不一样的新鲜感。

功能多样：是手表，更是私人健康助理

智能手表的核心卖点之一就是功能的多样性，除了传统的计时功能之外，还有基于多种传感器实现的心率监测、运动监测、睡眠监测等等功能，甚至还有很多智能手表推出心电监测的功能，总之一句话，智能手表给用户带来了更多的个人健康监测的功能。

今天，我们重点聊聊OPPO Watch Free功能上的一个与众不同的功能：OSleep全场景睡眠监测。睡眠监测，大家都明白，可能也都用过，很多智能设备都有类似的功能，通过智能手表或者手环的传感器对睡眠状态进行智能监测，那么 OPPO Watch Free的OSleep全场景睡眠监测又有哪些特别之处呢，且听我慢慢道来。

影响我们睡眠质量的第一个关键原因就是入睡难，很多人习惯了在入睡前刷刷抖音、微博，玩玩游戏，殊不知这些习惯会让我们的大脑神经在接收大量信息之后，处于亢奋状态，进而将入睡时间进一步推迟，甚至会造成整夜的失眠。

针对睡觉前使用手机这一类严重影响睡眠质量的问题，OPPO Watch Free不仅具备“就寝提醒”，还提供了熬夜提醒，通过双重提醒，多维度提醒使用者注意就寝习惯。除了提醒之外，还有入睡前关闭音乐播放的选项，如果检测使用者已经进入睡眠状态，会自动停止音乐的播放，避免音乐干扰睡眠质量。

前面的提到的睡眠提醒功能，对于很多重度手机依赖用户来说，可能作用有限，为了能够帮助更多用户纠正不良的睡眠习惯、提升睡眠质量，OPPO Watch Free还提供了手机使用时长这样一个统计功能，重点针对睡眠时间的手机使用时间和睡眠质量变化的趋势进行统计，提供直观明了的数据展示，提醒用户注意改变入睡前使用手机的习惯。同时还提供了睡眠改善工具，可以对睡眠前手机使用的进行限制，还可以精细化的对每个应用的使用时长进行设置，比如和平精英的限制里还可以分为按局数和时长进行限制。甚至还可以设置密码，方便家长对于仍旧未成年的孩子的睡眠习惯进行管理。

解决了入睡前的习惯养成问题，接下来就是对于睡眠质量的全方位监测，进而全面掌握每天的睡眠状态。一般的智能手表只能提供睡眠时长、深睡时长、浅睡时长、清醒时长这些数据，这些数据相对都比较基础。那么OPPO Watch Free在睡眠监测数据方面，又有哪些突破和创新呢？

在OPPO Watch Free的睡眠数据中，多了一项睡眠呼吸监测。我们都知道睡觉打鼾可能带来一系列潜在风险，但是却苦于没有适合家庭使用的监测手段，无法及时了解打鼾的情况；即使知道存在打鼾的情况，也无法对于严重程度进行自我评估。在OPPO Watch Free的睡眠监测中，便提供了针对睡眠呼吸情况的详细监测功能。结合实时血氧浓度、心率变异性和手机收录的鼾声，可以给全面评估鼾症风险，及时了解睡眠中的呼吸问题，避免危险的情况发生。

有了更好的睡眠习惯矫正功能，有了更全面的睡眠数据，又如何改善睡眠质量呢？以睡眠健康管理为核心功能的OPPO Watch Free，针对睡眠监测中暴露出来的各种问题，还提供了助眠功能和专业的睡眠咨询功能。在助眠音乐功能中，我们可以选自己喜欢的各种声音，帮助我们平静心态、舒缓大脑活跃的神经，更快的进行放松的睡眠状态中，而且可以实现入睡后自动停止助眠音乐的播放，给你一个更安静的睡眠环境；睡眠在线问诊、睡眠训练营、睡眠计划等功能，则让忙碌的我们，足不出户，就可以得到专业的建议，更好、更有针对性的提升睡眠质量。

丰富且详细的睡眠监测功能，是当下很多智能手表产品所不具备的。OPPO Watch Free可以说一位不折不扣的私人睡眠专家。

然而，OPPO Watch Free并不满足于此，它还拥有丰富的的运动监测功能，超百种的运动模式，相比很多运动手表，也不遑多让。

智慧互联，超长续航，持久在线

智能手表和手机各种联动，对很多有智能手表使用经验的人来说都已经熟悉的不能更熟悉了，比如闹钟、天气、移动支付、音乐控制、找手机等等。每个厂商都大同小异，没有什么新意，这一次OPPO Watch Free则带来的全新的智能互联功能，让我这个阅机无数的数码发烧友也是眼前一亮。

首先说说电竞模式，这个功能从字面意思上你会想到什么呢？可能很多人想到的会是像手机的电竞模式一样，进入性能模式。这些对于OPPO Watch Free过于小儿科了，OPPO Watch Free的电竞模式是将健康监测与游戏相结合，再结合闪回功能的一种智能互联模式。

在游戏的过程中，手表可以显示心率、游戏时长和能量消耗等数据，手机电竞虽然不是高能量消耗的运动，但是激动的情绪还是需要时刻关注一下。

还有一个更加实用的功能，那就是复活倒计时、跳伞倒计时的显示，等待的时间里，可以放下手机，先做其他事情，看到手表的提示再重新投入游戏即可

身材纤薄的OPPO Watch Free NFC版，还支持全场景语音助手，无论与手机连接与否，都能实现语音操控，彻底解放双手。

功能多样，特别是各种健康监测功能，对于OPPO Watch Free的续航也是一个巨大的挑战，为了实现长时间佩戴、长期监测，OPPO在机身内部塞进了230mAh的电池，续航时间理论值长达14天。实测在每天游戏2小时，睡眠、血氧、心率监测全开的情况下，5天使用下来，仍旧剩余59%的电量，使用10天没有问题。

小身材里蕴含大能量，OPPO Watch Free大不同

智能可穿戴设备在日常生活中有着非常多的使用场景，特别在健康监测、运动监测等方面，有着非常现实的意义。以往很多的智能手表，更多的是将功能的重点放在提供更全的信息显示、更丰富的运动模式等等，对占人生时间1/3的睡眠状况的监测与改善略显不足。OPPO Watch Free，恰恰就是这样一款不走寻常路的智能手表。通过更加强大、详细的睡眠监测功能，可以帮助改善用户长期存在的亚健康问题。对于任何一个人来说，更好的睡眠，都意味着更健康的生活状态，而OPPO Watch Free，正是你生活中不可或缺的那个私人健康睡眠专家。它同时还有多种创新的互联玩法，十分适合想要尝鲜智能手表的年轻人群使用。