春季过敏高发期，宝宝辅食怎么加？这8款美味辅食餐，赶紧学起来

粉哥导读：阳春三月，春暖花开，又是春季到来，但对有过敏体质宝宝的家庭来说，照顾宝宝需要更加谨慎。那么，在这个过敏高发的季节，爸妈们在喂养宝宝时要注意哪些呢？今天笔者为大家推荐8款适合易过敏宝宝的美味辅食，家长们赶紧做起来吧！

春季敏宝的辅食添加要点

春天往往是过敏体质宝宝最容易过敏的时候，一方面春季天气阴晴不定，温度变化大，宝宝免疫力相对较差；另一方面春天空气中的花粉、灰尘、柳絮等会明显增多，宝宝接触过敏原的几率较大。这时候，爸爸妈妈要注意帮助宝宝尽量规避过敏原，在添加辅食时也要比平时更小心。

那么，哪些食物适合过敏的宝宝食用？哪些食物又需要格外当心呢？

值得注意的是，异性蛋白类食物（如螃蟹、大虾、鱼类、鸡蛋白等）、某些豆类食物（如扁豆、毛豆、黄豆等）、香菜类食物（如香菜、韭菜、折耳根等），以上易敏食物在给过敏体质宝宝食用时，应该适当延长加入辅食的时间，添加时应从一种到多种，从少量到多量，并注意观察宝宝是否出现不适反应。

下面为大家推荐8款美味辅食，妈妈们赶紧做起来吧~（注：以下辅食适合过敏宝宝参考，如果宝宝不过敏可以适当提前添加时间哦~）

第一道适宜月龄：8月龄以上

第二道适宜月龄：8月龄以上

第三道适宜月龄：10月龄以上

第四道适宜月龄：10月龄以上

第五道适宜月龄：12月龄以上

第六道适宜月龄：12月龄以上

第七道适宜月龄：12月龄以上

第八道适宜月龄：15月龄以上

良好的营养对于宝宝的成长和发育是非常重要的，在添加辅食时，爸妈们一定要事先做好功课，对于高致敏性食物要适当延迟添加时间，最好先从低致敏食物添加，过一段时间之后再开始尝试高致敏食物，以减少宝宝过敏的几率。

具体哪些食物什么时候吃最好，可以参考奶!粉!>智库往期文章：蛋奶类、海鲜类、蔬果类什么时候吃最好？看完不再担心宝宝辅食！

另外，如果宝宝目前还是母乳喂养，哺乳的妈妈也要尽量避免食用高致敏性食物，避免通过母乳间接引发宝宝过敏。大家有任何问题欢迎给我们后台留言，我们会竭诚为您解答~当然，如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用奶粉智库，非常好用，快去关注吧。

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