从田园主义欧包换到七年五季黑全麦面包

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近两年来我每天的早餐是雷打不动的全麦面包。尝试过很多品牌后，因为性价比高，所以选择了田园主义。结果出了虚标这档子事。

我吃全麦面包是为了低GI，对能量并不关注。检测出来证实没糖，没油，我还挺满意。但既然下架了，也只能找个替代品了。综合各方面，最后看中了七年五季。

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七年五季欧包只有67g，吃不饱啊（同样价格的田园主义欧包是85g）。所以选了86g左右的吐司。

吐司有四种。国标只要含30%的全麦粉就能称作全麦面包了，不过我这种老饕当然要选100%全麦的啦。健康饮食添加的东西越少越好。

七年五季的面包有纸袋做内包装。纸袋质量很好，内层有塑料贴面，好评！田园主义则是直接放纸箱里，有洁癖的会略感不适。

营养成分表比较一下:田园主义欧包实测是每百克热量1060KJ，蛋白质16.4g，钠249mg，脂肪0.2g。七年五季标称分别是热量1047KJ，蛋白质12.9g，钠318mg，脂肪2.4g。热量应该没有虚标，其他成份方面……我怎么觉得是田园主义胜出啊？！

标称不添加糖和油，这很重要。追求GI值的人最怕这方面造假。

买的时候有活动，送鸡胸肉饼。卖全麦面包的店，大多会出售鸡肉制品。白肉含脂肪少，更健康。原料应该不是草鸡吧，肉用鸡的激素可不少呢。所以我对这类健身肉类制品内心是拒绝的，送的除外。

一纸袋里是7小包面包，每包两片。

建议是常温或冷冻保存，不过我一直都是冷藏的。都说冷藏会影响面包风味。全麦面包还讲究啥风味呀。冷冻拿出来得回温半天，我受不了这委屈。

两片面包并没有切开，便于做三明治。外观看比较松，吃口也确实如此，不会很干。不管是田园主义还是七年五季，都是吐司比欧包软，掉渣没那么多。味道和我吃过一段时间的莫斯森林俄罗斯列巴很相似，有股烟味。没有苦味，回味有些许酸。咸味比较明显。总体还是很容易让人接受的口味。 全麦面包现在受众非常多，参与商家良莠不齐，里面的水比较深。田园主义出问题，让大家对市场上的同类产品都有些把握不住。上海消保委自己说检测了一堆面包，可是至今都没有公布其他品牌的结果。不管好坏，都应该报出来让消费者选择时有个参考啊。