女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法

女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法？女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法？女性身体中的卵巢是很重要的，当卵巢出现问题，女性的面部也会跟着出问题。就像经常听到中医说卵巢失调，皮肤脸色也会跟着变差。可能有很多女性并不知道卵巢到底有什么作用，下面一起来了解下。HH

一、防止卵巢衰老的方法

1.保持卵巢体微环境的健康卵巢体微环境对于输卵管、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

2.定期做个检查很多人对体检都是忽视的状态，甚至是不以为然的，觉得体检那个没什么用处，还浪费钱，宁愿拿那些钱去享受也不愿意去体检。这样的说法就十分的迂腐了。身体的一些疾病的出现都是会有一定的预兆的，而体检恰恰可以帮你抓住这些预兆，从而起到提前预防甚至是治疗的目的。3.积极地锻炼好自己的身体好的身体健康除了好的饮食习惯之外，很重要的一点就是要有好的锻炼。好的锻炼也可以说是身体健康的必备基础之一，不管是有空没空，坚持每天抽出一点时间去锻炼，就算是在自己的小区楼下走几圈也是好的。

4.要有好的生活习惯现在很多年轻人对自己的生活状态都是不以为然的，就算是通宵熬夜也觉得不要紧，甚至是每天只吃一餐或者不吃的话都是没有影响的，但是这种不重视自己的身体健康的行为是不好的，是会引起日后的后悔的。（女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法）

二、女人的卵巢有什么作用

1.分泌雌性激素卵泡开始发育时雌性激素分泌量少，一直到月经第7天，卵泡分泌雌性激素量会快速增加。排卵后因为卵泡液中雌性激素会释放到腹腔，使得循环中雌性激素暂时下降。

2.能产生卵子在胎儿时期就拥有卵细胞且不断生长、分裂和闭锁，一直到出生时会有大约200万个卵细胞，在儿童时期会有部分卵泡退化，到青春期后仅仅剩下30万个。青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上会出现周期性变化，这被称为卵巢周期。生育期每个月会发育3~11个卵泡，然后经过一系列的转化，只有一个优势卵泡完全成熟且排出卵子。剩下的卵泡发育到一定程度时，可通过细胞凋亡机制而慢慢退化，终形成卵泡闭锁。在一生中女性大约能排出400~500个成熟卵泡。

3.分泌雄性激素虽然女性体内的雄性激素来源于肾上腺，但卵巢也能分泌小部分雄激素，对雌性激素产生拮抗作用，减缓子宫内膜和子宫生长，同时也能促进蛋白质合成，利于肌肉生长，刺激骨髓中红细胞增生。（女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法）

三、卵巢储备功能下降的表现卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。而卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏。其主要表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。在临床上，月经第2天血卵泡刺激素（FSH）水平＞ 10IU/L、雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者双侧窦卵泡数＜ 7个、抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml，均提示卵巢储备功能下降。（女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法）

内部调节卵巢机能美国麦克唐纳德实验室发布的《衰老的生物学》中说过DHEAAMH可调控多种信号通路，分泌多种细胞因子和生长因子，调节NK细胞、B细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等多种免疫功能细胞，抑制颗粒细胞凋亡，减慢卵泡闭锁过程，促进卵泡发育，改善卵巢组织内微环境，恢复卵巢的内分泌功能和排卵功能，提高生育能力。●补充类卵巢样细胞，增加雌性激素分泌量。●增强内分泌调节作用，唤醒卵巢细胞新活力。●反馈调节内分泌信号，抑制垂体卵泡生成素过度分泌。●持续修复卵巢，提升整体卵巢机能。●改善更年期症状，延缓更年期。（女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法）

卵巢的作用可以贯穿女人的整个身体，控制着多部位的健康问题，所以，在平时生活中不能忽视它的存在，要好好爱护才是。（女人的卵巢有什么作用防止其衰老的方法）