护眼灯和白炽灯哪个更保护眼睛？四款必选的高口碑护眼台灯

我认为肯定是护眼灯更护眼一点的，虽说白炽灯价格较低，不过侧面也放映了一个问题，那就是技术和光源的成本并不高，这也导致了容易出现散热性不好，光线刺眼等等问题。相较之下护眼灯通常使用更节能环保的LED灯，这类灯源不仅发光稳定均匀，而且可以做到防蓝光防频闪，对眼睛更好！

不过也并不是所有的护眼灯都能够护眼，毕竟如今市面上也存在不少不专业、不合格的产品在其中，这类台灯往往会在一些看不见的地方偷工减料，例如止用低质量的处理器、灯珠等等，无法精准控制输出电压与功率，光源的品质也是极差的，容易对视力健康产生潜在损害。

建议选择一款专业的护眼台灯，这类台灯通常采用了高品质LED灯珠和母婴级别的安全材质。相较于传统的普通台灯，这种护眼台灯在安全性方面有着显著的优势，更适合孩子使用。而且对光源设计也更趋近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。为孩子创造一个合适的视觉环境，有效减轻眼睛的疲劳感，实现良好的护眼效果。那么我们应该如何挑选一款好用的护眼台灯呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。尽量选择飞利浦、书客这类专业品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

5、价格太低的慎选：那些价格较低的台灯，虽然在价格上比较便宜，但在灯珠的选择和其他材料上可能采用了成本较低的低劣材料，导致照明效果欠佳。这不仅影响了台灯的基本功能，还有可能对视力健康产生潜在的负面影响。

6、选择具备入座感应开关灯功能的：入座开灯这个感应功能其实是非常实用的，可以避免孩子学习时忘记开灯的情况，而且在离座后也能自动关灯，不用担心孩子摸黑上床或者忘记关灯。

7、显色指数接近100更好：显色表示灯光照射到物体身上，物体颜色的真实程度，一般用平均显色指数Ra来表示，Ra值越高，灯光显色能力越强。常见的台灯显色指数最低要求一般是在Ra80以上即可，比较好的护眼灯会达到Ra90以上，高质量顶尖护眼灯可以达到Ra95以上，有的甚至会Ra98，无限接近自然色的Ra100

8、无可视频闪的：频闪是指开关周期内光的不断波动。是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家分享几款高口碑的护眼台灯，还不会挑选台灯的家长朋友可以参考一下。

一、书客护眼台灯Pro

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低92%近视风险，且缓解83%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第二代SDIT自适应调光系统，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT红光养眼技术、可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、明 基MindDuo2 Plus台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：配备了坐姿侦测功能，隐藏式发光设计，光线不会太刺眼

这款台灯采用的是内沉式的导光板+前屋檐结构的隐藏式光源设计，可以避免光线直直散发出来，对眼睛带来刺眼感。并且还有双翼反射片，将光线远远投射两侧，台灯最大的亮点功能是坐姿侦测提醒，根据孩子头部的高度判断孩子的坐姿是否达标。此外还配备了入座感应开灯、智能调光双模式和定时模式，功能非常齐全。

三、孩 视宝OH13-V台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：肤感玻璃按键面板设计，质感细腻，耐久性好

这款台灯采用了微导光结构，有四千万微量级导光点，精准打光让光照更加均匀。远高国AA级标准，降低眼疲劳。肤感玻璃按键面板，质感细腻，防指纹、防油污、防眩光，容易清洁打理，有三档色温调节，灯头灯杆也可以多角度调节，还拥有智能感光功能，根据环境的明暗变化，自动调节台灯亮度，底部还有隐藏式的小夜灯

四、飞 利浦轩坦台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：外观颜值出色，转轴调节丝滑不卡顿

这款台灯采用了圆形的发光面，使用高密阵列导光设计，照明面积广，光线均匀柔和防眩，最大功率是15.5W，整体的材质为pvc。特色功能有：智能感光功能、入座自主开灯、三档色温调节模式、定时模式、延时关灯、触控式的操作面板，滑动调节光亮。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。

五、书客护眼台灯L1

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：首创RRT红光养眼技术，媲美千元的高性能表现

这几年护眼台灯行业安全问题频发，诸如采用劣质的LED灯、虚标参数、央视更曝光90%护眼灯不合格，对娃眼睛有永久伤害。书客作为专注于“医学养护眼”生物光学技术研发，纯粹死磕“不伤眼、深层养护眼”生物技术，被专业检测机构称为护眼台灯行业最新“安全养护眼”标杆，荣获6家全球专业机构检测认证，以及多达20000家庭认可，在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！

在众多护眼灯品牌中，SUKER书客是唯一能够实现护眼的同时养眼的。经过中国科学研究院发现，人眼每天只接受到3分钟红光，就能够显著的降低患近视的发生。所以SUKER书客花费了“RRT红光营养技术”，增加有益营养红光，如同红光维他命一般，使得细胞色素会持续以增加或细胞活性，从而对眼疲劳有效延缓69%，近视风险降低80%！且它的光源以99.8%还原自然光，由DT多漫射技术的加持，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光，所达到的标准都要高于国标AA级要求。

书客为了护眼的同时更好的养眼，采用严苛的“医用级”的研发思路和品质标准，砍掉多余功能和无用设计，一款产品死磕8多年，优化100多个细节，迭代升级20多次！

它还有很多优势都还没拿出来讲，其中的OCLT光透镜技术就能解决以往困扰着众多学生的一大痛点，运用医疗手术灯的光分布原理，通过均匀排列光源分布，漫反射材料配合光线散射技术，设计出360交叠照亮桌面的光路，有效消减手部和身体阴影，削弱书面反射眩光！达到Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光、无频闪、眩光抑制的高规格，搭载45分钟定时、夜灯模式、手扫无极调光！