滑雪一些事项

入冬以来，人们上冰雪的热情持续高涨。但是，滑雪也需要提前做好功课。比如，如何选择一家合适的雪场？选择装备都有哪些注意事项？滑雪有哪些安全知识和技巧？出现突发状况、受伤了应该如何应对？接下来，我们一一为您解惑。

选择滑雪场还要看防护设施和救援设施是否完备。一家合规的滑雪场，需要配备相关缆车设施，同时在上下缆车的位置，还需要配备专业人员，保障滑雪爱好者的安全。此外，在应急设施上，除了正常的应急救援设备外，还要配备雪地摩托车和雪道巡逻人员、救援人员，在滑雪爱好者出现受伤等意外情况时，能够得到及时救援和治疗。

滑雪要速度、要激情，更要做好防护。对于初学者来说，该怎么选择合适的滑雪装备呢？

选一个适合自己的雪鞋非常重要， 尺码要适合。雪板的尺寸有长有短，一般我们讲雪板达到我们的下巴就可以了。雪杖一般就是我们的手肘90度弯曲，杖尖刚好落地就行了。接下来选一个头盔，再就是雪镜。晴天紫外线比较强，我们可以选择减光镜，防止晒黑、晒伤，滑行速度比较快的时候，也有一定的防护防风作用。除了减光镜，还有增光镜，增光镜一般适用于滑夜场，还有就是阴天的情况下使用。

除此之外，滑雪服一般要选择透气、保暖、有弹性的专业滑雪服，内搭则最好有保暖速干的功效。单板和双板在雪具的选择上会有细微差别，总的来说，要选择适合自己的滑雪装备。

穿戴好滑雪装备后，还需要正确选择雪道，并掌握滑雪基本安全知识和技巧。据介绍，雪道一般根据不同的坡度，分为初级、中级和高级雪道。滑雪装备准备好之后，就可以根据自身的水平，选择适合自己的雪道。在滑雪过程中，要避免在雪道外滑雪，对于初学者来说，在正式上雪道之前，还需要掌握几项“基本功”。

滑雪的基本姿势是身体要稍微往前倾，小腿要压住雪鞋的鞋舌，重心一定不能往后。在上雪道之前还要掌握一个技巧，就是怎么去摔跤。当你失控的时候，即将要摔倒的时候，扔掉雪杖，双手抱肩，弯曲，自然向侧方去，不能前后倒，要左右倒。

很多初学者在摔倒后会选择坐在原地休息，这是一种错误的行为。摔倒之后，我们要及时移到雪道一侧进行调整。滑行是有盲区的，滑雪时也要多观察后方。