春季养肝正当时，你的保温杯里不该只是泡枸杞了😜跟我一起来养生吧！

🌸🌸大家好，我是 wywdmmm

🌸🌸我们常熟的“毒”，中医把它隐身为特殊的、具有强烈致病作用的各种致病因素。《黄帝内经》有寒毒、热毒、湿毒、风毒、燥毒等说法。

🌸🌸“毒”种类繁多，即可出现某处皮肤或肌肉组织的红、肿、热、痛、斑疹、痘、化脓、溃疡，如阑尾炎、肝脓肿等。

🌸🌸春季常见的肝区疼痛，眼睛干涩，困倦，头顶痛，咽干，口苦，腹泻等都与肝有关，是肝应春时的表现。春天虽然是肝病高发时节，但也同样是养护和治疗肝病的最佳时节。

🌸🌸排毒的方法也很多，比如说，饮水排毒、食疗排毒、运动排毒、情绪排毒……

🌸🌸春季养肝正当时，一起来看看春季如何养生，日常多喝水就是帮助肝脏，净化护理肝脏，可普通水不好喝怎么办？？下面推荐几款好喝美味，有独特效果的养肝茶。

🍃薄荷菊花茶

1.清热去火:薄荷菊花都有清热去火的功效，一般可以治疗肝火旺盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状能够引起改善的效果。

2.缓解疲劳:经常喝薄荷喝菊花泡的水还能起到调节身体代谢功能变强，同时还可以缓解身体疲劳，能够起到缓解失眠的作用。

3.清肝明目:薄荷菊花还能起到清肝养肝明目的作用，可以让眼睛显得精神。

⚠️⚠️禁忌人群:虚寒体制人群

🍃桑葚玫瑰茶

1.补脾养血:对脾肾亏虚、气质学院所导致的面色萎黄、纳呆腹胀等病症，有一定治疗效果。

2.行气活血:通常对痛经、乳房胀疼，等病症有一定治疗效果。

⚠️⚠️禁忌人群:肝火旺盛者

🍃枣杞黄芪茶

1.美容养颜:加快新陈代谢，有利于淡化色素，变得更加细腻和美白，改善肤色暗沉等不良症状。

2.补气:可以改善气血，缓解身体出现的胸闷和激素，以及呼吸不畅等症状，使身体出现的恢复到良好状态。

3.补血:多数可以缓解嘘嘘，改善身体出现的颜色苍白和身体疲乏等症，有利于身体调理。

⚠️⚠️禁忌人群:孕妇、高血压患者、脾胃虚弱者、感冒发烧者避免多饮。

🌸🌸最近我种草了一款汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，这是一款功能性护肝片，4 大草本复合，肝脏脂肪滴进一步减少，大家也可以去了解一下(¯▽¯)👍我先买为进了😂😂😂我家队友最近应酬比较多，抽烟喝酒样样少不了😮‍💨😮‍💨😮‍💨

🌸🌸国医大师张伯礼院士还推荐以下养肝秘方:

中医养生的秘方，是立春吃春饼和葱白汤，可以通阳驱寒，平衡营养可以适当的多吃一些升阳的食物，例如像韭菜呀，大葱啊，生煎……

每天撸撸头，根据每个人的自身情况，觉得怎么舒服怎么来😂，同时不要贪食过多羊肉、海鲜、人参，这些滋补品容易上火。

不要过早脱减衣物，容易遭受外感风寒，特别是导致病的复发🥲雨水节气与中医养生的秘方，是寒气脚下起……

🌸🌸以上内容都是个人生活经验，说的不对还请见谅！大家一起分享一下自己的生活小经验吧！喜欢我的请收藏+关注我吧(つ≧▽≦)つ🎉