五黑大补汤，一碗下肚全身暖暖

五黑大补汤，一碗下肚全身暖暖一整天，这个汤真的很补，也很养生，特别是怕冷的女性朋友喝了更好，暖宫暖胃的，特别现在是冬天很多女性朋友宫寒的话手脚都会冰冷，晚上睡觉的脚都是冰冷的，所以冬天更要食补。

五黑大补汤，主要原料有黑米、猪健肉，还有乌鸡蛋、黑枣、黑豆、花生适量、黑米1把、猪健肉、生姜、 精盐适量这个汤佷补肾、也很香很好喝，非常适合冬天食用。适宜人群是老少咸宜。

五黑大补汤的功效通常能够起到补肾、补血或者是养发的作用。

1、补肾:五黑汤通常包括黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣以及乌鸡等食物，通常能够起到补肾的作用，对于改善肾阴虚能够起到辅助的作用。

2、补血:五黑汤当中含有的铁元素通常是比较多的，适当的吃一些能够起到益气补血的功效，对于改善贫血或者是气血不足，能够起到一定的效果。

3、养发:五黑汤适量吃一些，通常能够起到乌发养发的作用，有助于改善须发早白。

除此以外，还能够起到健脑益智的功效，平时可以适当吃一些。

都说五黑大补汤抗衰，有助于女生卵巢保养、养肝肾、增加发量防脱发，所以这个冬天都食补起来吧，补得美美的过春节。