二手人体工学椅能买吗？——二手赫曼米勒Syal、保友金卓、世楷 Let'sB使用体验

购买使用背景

本人工作是操作电脑，爱好也是操作电脑。所以不管是在家还是在单位都是典型的久坐人士。最开始也不Care怎么坐，后来随着年级变大，椎间盘变凸，也开始认真考虑坐姿和座椅这个问题了，于是先后购入六把办公椅。其中包括三把二手办公椅，都是商家销售二手办公与最常见的款式，来给各位介绍一下，来源我没调查过，目前的价格可能比我购买的时候还要低一些。

赫曼米勒 Syal

正逢2020年疫情爆发居家办公，座椅舒适性的问题到了非解决不可的时候。于是在张大妈和知乎等地翻阅各类文献，各位作者都言必称赫曼米勒。由于动辄4、5K乃至上万的价格没办法接受，于是在咸鱼上找到了一个成都本地二手办公家具商家的卖场。

当我开车40Km到达卖场，看到这款椅子的时候，心里是很矛盾的。一方面，我知道这是一把赫曼米勒，好评众多；另一方面，不起眼的外观，粗糙的做工又让我很抵触，特别是这个小靠背，很难让人跟舒服联系到一起。最终，出于“来都来了”的心里，花了1800元，把它拉回了家。

给人最深刻的体验是，这货的腰部支撑尽管完全不可调，但就是充分且恰到好处，靠背透气性也要好于网布材质。然后是扶手，虽然只能调节高度，但可调的幅度很大，对我这种身材很友好，后面细说。

主要的问题在于，靠背很小，肩膀、头是没有支撑的，后仰只能调限位，不能锁定，所以这椅子是不能用来午午休的。

最放躺也就这样了

还有就是这椅子调节不太好操作，扶手尖尖那点地方软质橡胶容易裂口，起身用力撑扶手时，要特别注意。

另外，别看这椅子靠背不大，五抓盘可不小，家里位置特别狭窄的要多考虑一下。

乔总对Syal表示满意

保友金豪

Syal的使用体验比较好，于是单位恢复现场办公以后，我又去卖场买再买一把办公室使用的椅子。就是这把金豪，二手价格1300元。金豪的细分款型比较多，我也不知道我自己这款具体是什么款型，以图为准。

这货，感觉每个方面都考虑到了，但又没完全考虑到。

分段式的腰托有一定支撑，但好像力度又不太够，特别是放躺的时候。

镂空的坐垫是很凉爽透气，但是现在用了一年已经有点松了，坐久了有点腿麻。

椅背支持三挡放躺，但是午休时好像又躺的不够。

扶手支持上下、左右调节，不支持前后调节，固定的位置有点太靠前，以至于工作时跟桌子干涉，午休时又枕不着胳膊肘。于是我改了改，反着装，要好些，但不理想。

世楷 Steelcase Let's B

由于某些原因，我把Syal送给了我爸用，于是还要再购置一把椅子偶尔操作电脑和学习。这次线上购买了这把世楷，价格580元。

朴素的外观下，座深、椅背高度、后仰弹力、后仰限位、扶手高矮这些调节功能一个不少。照片上看，面料不显档次，但实际触感还不错。坐垫和靠背的高密度海绵比一般的海绵要硬些，没有陷进去的感觉，腰部支撑也很实在，但不觉得咯。

缺点嘛，一分钱一分货，颜值上差比Syal和金豪都差得远。我不知道因为是二手，还是本身做工就不行，靠背旷量很大，晃起来磕楞磕楞响。坐垫完全水平，我坐上去感觉往前出溜。扶手调节幅度略小，即使调到最高我还是觉得矮了一点点。

我对电脑坐姿几点理解

我最开始买过几张200元价位的人体工学椅，比如下面这把黑白调。试座的时候挺舒服，但是使用一段时间，总觉得哪里不对。

199的黑白调，扶手高度固定

对比了跟这三把椅子的差异，我总结出下面几点。如果看官也是长时间高强度电脑办公，可以参考一下：

显示器与人眼等高

如果人是趴在桌子上的，那再好的椅子也就是个板凳。而平视显示器不用低头，不仅保护颈椎，还可以靠着椅背操作，让椅子的各项支持起作用。

实现方法也很简单，就是架高显示器。台式机相对容易做到，成熟的商用显示器往往支持较大幅度的高度调节，或者加装显示器支架、要省事的话，淘宝上有大量的显示器增高架、最不济垫个箱子可以。笔记本电脑办公的话，我推荐用增高架把整个笔记本架高，再配合外接鼠标键盘。

通过支架和显示器竖放实现架高（扶手再高点就好了）

肘部支撑

之前的黑白调的扶手就远低于桌面高度，操作时，需要抬起整个手臂才能够到鼠标键盘，肩膀长时间用力，扶手形同虚设。

由此还衍生出另外一种奇怪的坐姿，那就是为了把手肘放在桌面上，座椅极度靠前，胸口抵住桌子，使用笔记本时尤其容易出现这种姿势。这样不仅肩膀没有真正放松，还造成了胸口的压迫。

我认为理想坐姿的手臂状态是，肩膀放松，上臂自然下垂，手肘枕到扶手上，小臂向前，手掌放在桌面上。这就需要座椅扶手和桌面处于差不多同一的高度。对于我这种腿短腰长的身材，需要扶手能升的比较高。对于身材矮一些的人，扶手升太高会有架着的感觉，最好能降低桌面高度，也可以调高坐垫高度，必要时增加垫脚凳。

这里面有另一个情况，有些人喜欢用键盘抽屉，则可以按照键盘抽屉的高度调节扶手。

Sayl的肘部支撑，腰部支撑都不错

该不该靠椅背？

有一种说法，说坐时不应靠椅背，要靠自己的力量挺直背部。也许说的对，但我做不到，估计能做到的应该不太多。

最后

乔老板说：好端端为什么非要坐着玩电脑，躺着不美么，趴着也不错啊。

坐着不如躺着

趴的高看得远

是吧？

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