情人节，这3种豆子零食要多囤点，营养解馋不上火

俗话说“夏吃豆，胜过肉”，常吃豆制品不仅能给身体补充营养，同时还很容易被消化。特别是这3种豆子，解馋营养好吃不上火，一起来看看吧！

1.黑豆

说到豆子，就不得不提“豆中之王”黑豆。黑豆香浓好吃的同时所包含的营养也非常多，经常吃对身体益处多多。不过黑豆的烹饪也比较繁琐，对于我这种“厨房小白”来说，实在是无从下手。好在有三川归黑豆浆粉，用水一冲简单搅拌，就可以直接喝，方便快捷，简单省事。

而且三川归豆浆粉在黑豆的基础上又添加黑米作为辅助材料，这两种食材经过现代化微米级的研磨技术，被磨制成细粉状，粉质细腻光滑没有颗粒感，喝起来顺滑好吸收，香醇浓郁的黑豆香味入口瞬间就能占满你整个口腔。

2.赤小豆

夏天闷热烦躁，再加上频繁的降雨，整个人就像在蒸笼里一样，从内到外都是闷闷的。这个时候就可以经常吃点赤小豆，帮助排出身体内多余的水分，身体也会清爽很多。

一般情况下，人们都会用赤小豆和薏米搭配起来煮粥喝，但是薏米和赤小豆都比较难熟，做不好还会适得其反。倒不如直接食用七度方薏湿膏，打开透明的罐子就能直接吃，一口一个方便食用，解嘴馋的同时就悄悄把湿气除去！

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3.红豆

小时候每到夏天，妈妈都会煮一大锅红豆水放点冰糖，放凉喝，解渴又润燥，不过随着味蕾的不断挑剔，单喝红豆汤已经满足不我们。如果可以再配合上红枣、枸杞等滋养食材做成七度方益颜糕，解嘴馋的同时还可以给身体补充营养。

除上述讲到的多种天然健康食材之外，七度方益颜糕中就没有其他多余的添加，甚至还用低热量的木糖醇来代替白砂糖和蜂蜜进行甜度的调整，没有破坏食材原有的营养和口感，对吃起来软糯细腻有嚼劲，营养好吃不腻口！

这3种豆子经常吃，解馋解乏，营养好吃不上火。