筋膜枪到底有没有用？买对很重要！——米家筋膜枪Pro实测

因为最近上班工作强度比较大，还要经常性的加班，每天下班我都感觉浑身疲惫、酸痛。再加上晚上睡觉晚，第2天要去上班就感觉根本吃不消，所以在朋友的推荐下，我入手了一款筋膜枪——米家筋膜枪Pro。

现在每天下班，洗完澡都喜欢用它来缓解肌肉酸痛，真的感觉很有用，紧绷的肌肉很好的得到了放松。让我卸下一天的疲惫，睡觉都感觉很舒适。第2天早上醒来感觉又满血复活了。

所以我已经迫不及待的给大家分享一下，我使用这款米家筋膜枪Pro的体验了。

1.按摩技术硬核

大家知道为什么肌肉会酸痛吗？

其实就是因为太长时间的工作或者运动导致体内的乳酸堆积，从而造成酸痛感。而筋膜枪就是通过高频率冲击身体的软组织促进体内血液循环，加快肌肉内堆积乳酸的分解，从而让肌肉得到放松，获取能量。所以用筋膜枪放松身体是个很好的法子。

而筋膜枪好不好，最重要的就是看它的振幅，打击力度、动力、电机性能等等。

这款筋膜枪的动力还是比较大的，126w的高动力强磁引擎，超级有能量，动能很强。打击力度能够达到35kg，所以他在按摩效果上也会比较好。即便是专业的运动员，这种冲击力度也是完全够打的。

在振动幅度上，它能够精准直达14mm的深层筋膜。如果振动幅度比较小的话，其实击打就没有什么感觉，得不到放松的效果。一般筋膜枪的振动幅度要达到10~16mm比较好，能够轻松攻破肌肉乳酸的防守。

从我的亲身体验来看，我每天晚上把筋膜枪按在肌肉需要放松的地方，筋膜枪头来回震动打击，就好像能感受到肌肉在分解乳酸一样，原本紧绷的肌肉感觉立刻得到了舒缓，放松感非常强，好像真的能深入到肌肉内部，非常舒适。能够很好的缓解一天的压力和疲劳，效果很明显。

2.智能双模式

这款米家筋膜枪Pro是智能双模式的，拥有定频运动模式和变频按摩模式两种。这两种模式针对的是不同肌肉放松需求。如果你某一部位肌肉非常不舒服，很紧绷，可以选择定频运动模式，它可以专攻那块肌肉，快速有效地缓解酸痛感和疲惫感，效果很好，更加高效地放松你的筋膜。

如果你只是想要日常放松肌肉解乏，可以选择变频按摩模式。它可以高低频变速，这种放松肌肉的方式比较科学，非常舒适，能够让你快速解乏，更加舒服。我通常会在运动健身房运动后使用定频模式扫一遍，然后在下班比较累的时候使用变频模式按摩，然后直接入睡，感觉很舒服。

此外，它还有12档可供调节，可以根据个人需要、肌肉的酸痛程度来选择档位。选择适合自己的档位是最好的，因为如果档位设置太大，也容易对肌肉造成损伤。

3.散热特别好

筋膜枪的散热需要做好，因为长期使用容易发烫，影响使用体验和寿命。这款米家筋膜枪Pro采用了高效全局散热系统，并且还有隐藏式的散热风道设计，散热效果很好，我按摩个一刻钟也不会发烫。

隐藏式的散热风道设计还能避免汗水落在筋膜枪内造成损伤或影响运行，使用起来更加安全。

4.筋膜枪平衡稳定

有些筋膜枪振动幅度很大，用手握住会感觉手都在抖，体验感差，非常不舒适。但这款筋膜枪设计得非常好，采用了动平衡避震结构。

在使用过程中，它不会漂移游离，能够自动过滤掉无效的弹跳抖动。这不仅让它更加精准地放松肌肉，而且握持时感觉更加平衡、不抖动。手握起来也很舒服哦！

5.按摩头

这款筋膜枪附带5种不同的按摩头，能让你的身体各处肌肉都得到很好的按摩和放松。

平扁头适用于全身各部位的肌肉，而子弹头则适用于冲击深层软组织或局部小肌群。球形头对于肩部、手臂和臀部大肌肉群比较适用，锥形头可缓解下肢水肿。U型头则适合颈侧和腰背部等部位。

因为有多种按摩头可选，所以能覆盖身体各处的肌肉，根据需要选择合适的按摩头。与那些按摩头种类较少的相比，这款筋膜枪使用起来更加到位、舒适，让你的体验感更强。

6.其他贴心设计

米家筋膜枪Pro在降噪方面做得很好，只有45分贝的低音运行，不会影响家人。特别是在夜晚静谧的情况下，使用起来更加舒适放松。

此外，它搭载了一块续航3800毫安高能效动力锂电池，如果每天按摩10分钟，可连续使用30天，省去了频繁充电的麻烦。充电速度也很快，27瓦的快充让你无需担心电量不足的问题。

还有一个智能灯环，根据不同力度自动显示白灯和橙灯指示灯，提醒按摩力度，防止过度损伤肌肉。同时，LED数字屏可显示电量、力度和按摩模式，让您更加轻松地掌控设备状态和使用体验。这种个性化的按摩方式可让你感受到更加舒适的按摩体验。

7.总结

总的来说，这款筋膜枪给我的使用体验非常棒。作为一款筋膜枪，它在打击力度、震动幅度和频率上都表现得很到位，非常适合自由放松，让人感到舒适。此外，它还有两种智能按摩模式，可用于精准肌肉放松和日常缓解。多种按摩头和12个单位可满足个性化需求，提供更加舒适的按摩体验。

在一些贴心设计方面，这款筋膜枪稳定性和散热效果都比较好，同时降噪效果也不错。而且，作为一个专业筋膜枪，这款只要899元，价格相当实惠，性价比很高呀。