生活推荐 篇二十七：冬天了还能骑行吗？可以！！！

我是兴趣一大堆的差不多玩笑

有差吗？！

冬天来了天气变冷了，很多朋友就会因为天气的原因而放弃户外骑行。而在户外骑自行车对我来说，一个原因是为了锻炼身体，还有大部分的原因，就是我可以去感受外界，我看看外面的人看看外面的景。不是说一定要有多大的强度或者有多大能力的提升，只是一种乐趣而已。

所以只要5度左右的温度，我还是会选择户外骑行

给大家分享一下我的冬季骑行经验

1.检查车辆

刹车系统是否正常、轮胎、挡泥板、警示灯、铃铛

我想换个公路车

2.自身保暖

头：头盔、魔术头巾或者抓绒的头巾

上身：速干内衣+抓绒+防风衣+全指手套

下身：运动裤或者加厚骑行裤+厚袜子+膝盖套护膝（非必要））

脚：高帮鞋+厚袜子+鞋套（非必要）

3.补给

带个保暖的水壶装点温水或者是运动饮料

补充能量的小零食

4.出发前热身

5.结伴同行

6.选择白天骑行，路况好的线路，不要冒险

我是推车走下去的，怕打滑

我也试试抖音博主的那种骑行台，就是带屏幕模拟地图的那种，有没有推荐的

骑行是一种乐趣，切记安全第一

我是兴趣一大堆的差不多玩笑

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