焦虑时代，如何成为“恰到好处”的妈妈？

作为父母，在教育孩子的过程中，我们常常会发现，管得越多，效果反而越差。怎样才能让给孩子在感受不到任何管教压力的状态下，自发地、愉悦地做一些事情，并在此过程中形成良好的行为习惯呢？

这本由著名教育家多湖辉写给焦虑时代父母的无压力养育术，用80个恰到好处的养育习惯，教会父母培养内驱力强大的孩子。

书中有几个我感触特别深的好方法，摘录出来同大家分享：

1、以平常心看待孩子的“不合群”

很多取得重大成就的人士，他们从幼年时期就或多或少地表现出与常人不一样的偏执或者乖僻。他们不自觉地抵触与别人保持一致性，尽力去思考一些与众不同的东西，从而逐渐形成了自己独特的思维模式。爱因斯坦就是一个不合群的“怪小孩”，正是因为有妈妈的温柔守护，才成为了伟大的发明家。

2、做孩子的阅读榜样

想让孩子养成良好的阅读习惯，父母首先要做的不是去强迫孩子读书，而是在家里摆满书，接下来父母要做的就是自己先开始阅读，成为孩子的阅读榜样。只有这样，孩子才会在不知不觉中跟着父母读起书来，并逐渐养成良好的阅读习惯。

3、间接地表扬孩子

间接表扬具有出人意料的魔力。即便是成年人，在听到有人在自己不在场的情况下表扬自己，也会感到开心，并且会暗下决心要更加努力，不能辜负对方对自己的一番肯定。这种方法对孩子同样适用，能激励孩子更加努力。父母不仅可以当着孩子的面直接表扬他们，还可以尝试着不露声色地给予一些其他角度的肯定或表扬。

4、反复进行“三段式教学法”

通过“三段式教学法”，即反复和孩子练习：“这个是（命名）”“哪个是（辨别）”“这是什么（确认）”，让孩子分三个步骤认识事物，能有效提升孩子的思维能力。例如，将铅笔、钢笔、毛笔放在孩子面前，第一步，拿起铅笔告诉孩子：“这是铅笔。”第二步，将铅笔放回原位，询问孩子：“哪个是铅笔？”第三步，拿起铅笔问孩子：“这是什么？”

5、用逆向提问回应孩子的问题

对于孩子提出的问题，父母不要急于直接给出答案，可以试着逆向提问，引导孩子更深入地认识问题并思考问题，寻找答案。“如果......”就是很好的逆向提问方式。比如，当孩子问“为什么到了晚上要睡觉呢”时，可以试着反问孩子“如果不睡觉会怎样呢”，孩子会开动脑筋思考思考。

6、让孩子尽兴地玩玩具

父母和老师总是要求孩子每次只能玩一种玩具并且必须及时整理，在大人的种种限制之下，孩子根本无法在玩耍中自由地发挥想象力。在很多孩子眼中，凌乱也具有特定的意义，是一种合理的存在，看似毫无关联的玩具之间也可以建立起某种联系，搭载着孩子的梦想在想想的世界里展示翱翔，因此父母没必要对孩子散乱玩具的行为严加指责。

孩子需要自由成长的空间，但不等于可以完全“放养”。既要给孩子充分的成长自由，又要立好规矩、张弛有度，这才是真正意义上的“恰到好处的养育”。

就像泰戈尔的诗中所说：让我的爱，像阳光一样包围你，而又给你光辉灿烂的自由。