减肥又解暑，抓住夏天的尾巴游个泳吧～附自用游泳装备推荐，喜欢的不要错过！

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楼主热衷于减肥，最喜欢的运动是游泳🏊🏻和跑步🏃🏻，但是夏天天气比较炎热，还是游泳比较舒爽，清清凉凉的，体感温度舒适！

夏天给小朋友报了游泳课，所以没事儿也跟着小朋友一起游几圈，再加上晚上控制饮食，还真瘦了几斤。

今天楼主就给大家分享一波夏天游泳自用装备推荐，喜欢的不要错过哦！

一、泳衣推荐

最好是迪卡侬

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但是，我要说但是了，女生哪儿有不爱美的，楼主自用款泳装推荐一下，蕾丝袖子可以遮住楼主的拜拜肉，正面交叉式设计也比较显身材！



二、泳帽、泳镜推荐

去游泳佩戴泳帽，是对泳池最大的尊重。一般正规游泳馆或者是水上乐园，都会有专人看护及提醒，不戴泳帽是不可以下水的，也是对大家负责人的表现！

而且泳帽可以防止氯水伤发，减少水阻力，大家游泳的时候都要提前准备！

泳帽按材质可以分为以下几种：

1. 布质泳帽

优点：价格相对便宜，佩戴舒适，方便戴脱。

缺点：材质不防水，能够打湿头发，不适合游泳爱好者。

2. PU涂层泳帽

优点：相对好配戴、比较舒适，而且表面防水。

缺点：有一定弹力，但是包裹性不太强，头发些许会打湿，而且时间久表面涂层会裂。

3. 硅胶泳帽

优点：防水效果最佳，可以有效减少水阻力。

缺点：回弹力大所以佩戴相对困难，包裹性强但

有紧绷感，挑选时需特别注意大小规格。

4. 长发泳帽

专门为长头发游泳爱好者设计，同样是硅胶材质，底部设计了弧度，方便长头发塞进去！

楼主因为比较爱游泳，为了保护头发，入手的是硅胶材质的泳帽，方便清洗，大品牌质量也比较值得信赖！

泳镜比较爱起雾，属于消耗品，楼主现在都是买最基础的款式，用时间长了泳镜花了以后就扔了再换，因为价格便宜，换的频一点也不心疼！

三、游泳手表

之前入手的是小米的运动手环，佩戴时间长了以后，记录数有点不准。作为果粉，也入手了苹果手表，不光颜值高，数据记录也很准确！

不同泳姿也能准确识别，楼主入门刚学的自由泳，动作不太标准都能识别到位，不得不说苹果手表还是厉害👍🏻

四、运动耳机

楼主作为装备党，适合游泳的耳机入手了不下三个，从上百到上千都有，都是不入耳式的设计，方便收听到环境音。

楼主是觉得千元级别确实音质好，一分价钱一分货，但是每次用的时候都很心疼，就害怕万一坏了可就废了。相比较而言，还是百元级别比较划算，用坏了也不心疼！

五、速干浴巾

无论是毛巾还是浴巾，楼主都买的速干款，使用起来非常方便。迪卡侬这款有很多花色设计，而且收纳起来不占空间，推荐推荐！

不定期就会更新不同的花色，喜欢的可以点进去看看！

六、沐浴露、洗面奶

迪卡侬这款沐浴露专门为水上运动设计，去氯去盐分，而且是游泳沐浴二合一，非常nice！

他家最近还出了儿童款，楼主也种草了，但是容量直接砍了大半，总感觉有点智商税啊！

另外，他家还有专用的洗面奶，这个楼主最近入手了，打算试试效果。好用的话，后续再推荐给大家！

好啦，以上就是今天的分享，喜欢的记得点个关注再走呀，谢谢大家！

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