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母婴好物 篇七：夏日儿童安睡神器，助力宝贝整晚好眠！
2023-07-19 21:17:56
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小朋友的睡眠问题是很多家长的心头病，炎热的夏天更是容易让小朋友们难以入眠。
美国睡眠医学学会睡眠指南建议的儿童睡眠时间是：
4-12个月婴儿：睡眠12-16 小时（包括白天的小睡）
1-3岁儿童：11-14 小时（包括白天的小睡）
3-5岁儿童：10-13 小时（包括白天的小睡）
6-12岁儿童：9-12 小时
13-18岁青少年：8-10 小时
今天我们就来分享几款夏日儿童安睡“神器”，帮助小朋友们在炎热的夏天也能睡个好觉！
儿童睡袋
睡觉踢被子是很多小朋友普遍存在的情况，也是影响孩子和父母睡眠质量的最大问题之一。
担心孩子睡着后踢被子着凉，父母不得不半夜起来观察孩子的被子是否盖在身上，导致父母睡眠质量也越来越差，白天上班都顶着两个大大的黑眼圈。
如果你也正面临类似的情况，不如把小朋友身上的被子换成睡袋试试。
睡觉前给宝宝穿上睡袋，就不用担心小家伙们半夜“蹬腿”了，小肚子也不会着凉了。
iBaby家的恒温睡袋我是在直播间种草的，看到很多头部主播都有推荐过。
德国Outlast恒温科技，能够动态调节温度，给宝宝更加舒适的睡眠体验。
天然竹棉纤维面料，母婴A类一等品，柔软亲肤，透气性也很好。
两层纱的适合室温28-32℃，四层纱的适合室温24-28摄氏度，如果家里一般冬夏都会开空调的话其实直接入四层纱的四季款就好了。
尺码范围是80码-130码，适合身高70cm-135cm的小朋友。
儿童凉席
怕热又爱出汗的小朋友，夏天容易长痱子，这时候可以给孩子换上凉爽透气的苎麻席子。
为什么要选苎麻的呢？因为小朋友的生理机能还不完善，肌肤自我调节温度的能力比较弱，传统的麻将席、竹席对她们而言凉感过强，席面容易有毛刺，会让他们娇嫩的肌肤感到不舒服。
良良家的天然苎麻凉席凉而不冰，细腻亲肤，小朋友睡在上面透气舒服不易闷汗。
最初知道这个牌子还是在怀孕的时候，当时在母婴店买了一床良良的包被，质量非常好，用了三年，从新生儿时期当包被再到后来直接当小被子盖，后来实在嫌小了才换掉，所以对他们家的床上用品一直很有好感。
而且这款凉席可以扔进洗衣机中清洗，好用不费妈！
蚊帐
夏天困扰小朋友睡眠的另一大元凶，除了高温之外，还有嗡嗡吵个不停的蚊虫。
万一被咬上一口，小朋友都会忍不住去抓去挠，一整晚都睡不好。
和其他驱蚊方式比，挂蚊帐其实是最简单有效的方法，只需要在睡前检查一遍蚊帐中有没有蚊子，睡觉时将蚊帐关的严严实实的，就不用担心半夜会被蚊子吵醒或被咬的问题。
我在之前推荐驱蚊用品的文章中有提到过，在此再次提醒一下，有娃的家庭，尤其是和娃睡一张床的，买蚊帐的时候记得买带支架、承重强的蚊帐，不仅可以避免小朋友摔下床的风险，还能省去一笔买围栏的费用。
睡衣
要提升睡眠质量，一套舒适亲肤的睡衣也少不了。
一套舒适的睡衣能让我们整个人放松下来，更快更好的进入睡眠状态。
小朋友睡觉容易出汗，因此建议可以选择吸湿透气的面料。
minibala家的这套儿童睡衣主打的是0感植物基，更加吸汗、透气、细腻
整套都是无骨拼接，贴身穿更舒适，标签也是直接印在衣服上的，不会磨小朋友的皮肤。
哄睡玩具
如果小朋友实在很难入睡，可以试试用一些哄睡玩具，利用玩具的声音或灯光安抚宝宝，让宝宝安静下来，进入睡眠状态。
伟易达的这款小河马睡眠仪，从妈妈孕期就可以开始使用，给宝宝胎教安神。
一直用到宝宝3岁以后都没问题。里面包括投影、音乐、自然音效、模拟心跳、哭声感应等多种功能。
待机状态下感应到宝宝的哭声会自动播放音乐安抚宝宝，内置60首安抚音乐，能有效安抚宝宝的情绪。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
