守护女性健康“第一道防线”，卫生巾科学选购指南

大家好，我是爱分享的52赫兹de鲸！月经可以是女性健康的"晴雨表"，因此我非常注重卫生巾的选购，质量好的卫生巾不仅能提升舒适度，还能预防妇科疾病，间接保护生育能力。今年“3·15”国际消费者权益日期间，曝光了卫生巾行业一些诸如回收料二次加工、荧光增白剂残留等质量问题，更让我提高了警惕。今天，想结合我自己日常选购与使用的一些经验，分享选购卫生巾的一些核心要点，并分享一些我爱用的符合安全标准的产品。

一、选购优质卫生巾对女性健康和生活质量的重要性

• 保护生理期健康：生理期女性免疫力较平时低下，劣质卫生巾可能含有荧光增白剂、甲醛、化学香料或劣质吸水材料，长期使用容易刺激私处敏感肌肤，导致瘙痒、红肿、过敏，甚至诱发阴道炎、尿道感染等妇科问题。而优质卫生巾的透气表层（如纯棉、透气膜）能减少闷热感，抑制潮湿环境中的细菌繁殖，降低感染风险。

• 注重长期健康：可以说女性在有生理期的人生阶段，有接近四分之一的时间都要使用卫生巾，长期使用劣质产品，可能破坏私处微生态平衡，增加炎症概率，甚至扰乱内分泌系统或增加致癌风险。

• 提升舒适度：优质卫生巾多采用触感细腻的天然棉柔或有机棉材质和高吸收芯体，能减少摩擦带来的不适，避免反渗，保持表面干爽，减少黏腻感，让生理期更舒适。而一些立体护围、加宽尾部、防漏侧边等设计可适应不同活动场景（如运动、久坐），防止侧漏尴尬。

二、选购卫生巾的核心要点

（一）检查产品标识：

我们可以通过检查产品外包装标识，确保其合规性，避免购买到三无产品。

1.检查“两证一标”：分别是“卫消证字”卫生许可证号、 执行标准（GB/T 8939-2018和GB15979-2002）、防伪标志等，若是医护级产品则需有ISO医疗器械标准“X械注准X号”标识。

PS，国标GB15979-2002是目前执行的标准，新国标GB15979-2024将于2025年7月1日起实施，将区分普通级、消毒级、医护级卫生巾，届时购买可关注。

2.检查生产信息：如生产日期、保质期、生产企业名称、地址及联系方式等，必须完整。

（二）关注材质成分

查看产看包装上的材质信息以及网站上的相关检测报告或溯源，避免荧光增白剂、甲醛、劣质绒毛浆、染色剂、重金属等成分超标，尤其敏感肌肤建议选择无香料、纯棉表层产品。

下面，分享我选择材质的方向：

表层：优选纯棉或无纺布材质，避免化纤（如网面）刺激皮肤；纯棉透气性好，减少摩擦敏感区，降低过敏风险。

内芯：选择高分子吸水树脂（SAP）为佳，吸收快且不易反渗，锁水性强可保持干爽；

背胶：选择医用级粘合剂，避免劣质胶残留内裤，长期接触可能引发皮炎。

透气性与厚度：选择高分子吸收层+透气底层，较薄的为佳，透气差的卫生巾会形成潮湿环境，促进细菌繁殖。

（三）警惕虚假宣传

一般卫生巾都有不同的长度，满足不同的使用场景。选购时需关注是否存在长度虚标问题，如部分品牌标注350mm，实际不足300mm。另外pH值也是一个关键因素，女性阴道环境偏弱酸性（pH 3.8-4.5），部分卫生巾pH值高达10.5，可能破坏微生态平衡。

PS，普通卫生巾无治疗功能，药物成分需在医生指导下使用，需警惕如“治疗妇科疾病”“调节内分泌”等虚假宣传。

（四）选择正规购买渠道

优先选择官方旗舰店、正规商超，必要时要求商家提供资质证照。

三、几款爱用的卫生巾分享

1.护舒宝液体卫生巾

• 价格：约1.85元/片（240mm）

• 材质：无纺布棉柔表层+FlexFoam高分子液体吸水树脂吸收芯

护舒宝是我最爱用的卫生巾品牌，这是她家的明星产品，也是我生理期量多时日用的最爱！我一般用的都是240mm，因为即使量多，但它超强的吸水力，240mm已足够！

它采用液体材料作为吸收层，材质柔软亲肤，贴合身体曲线，给我的最大感受就是能让经血瞬间吸收不回渗，能保持表面干爽，夏天用也非常透气，不会有闷热感，也不会像一些网面卫生巾会有摩擦不适感。关键是它边缘和底部都加强了防漏设计，能很好贴合内内边缘，即使量大的日子也不拍侧漏后漏。总的来说，就是毫无存在感的同时安全感满满！万年回购款，非它莫属！

2.护舒宝净肤纯棉卫生巾

• 价格：约1.2元/片（240mm），约1元/片（180mm）

• 材质：3D立体100%纯棉表层+高分子吸水树脂极薄吸收芯

在量少的日子，日间我会选用护舒宝的净肤纯棉系列。这个系列各种长度都有，但我用得最多的是240mm和180mm，根据量的多少决定！它采用了100%紧扣天然纯棉材质，还能做到0.1cm极薄设计，能快速吸收吸收之余透气干爽不粘腻，触感超级柔软丝滑。

3.护舒宝考拉安睡裤

• 价格：约2.8-4元/条

• 材质：无纺布棉柔表层+高分子吸水树脂吸收芯

量多的晚上，我只会选择护舒宝考拉安睡裤，因为它让我彻夜干爽无漏忧。它3D立体剪裁，巨无霸496mm吸收芯，还分码数，选择适合自己的码数便能完美贴合身形；面料柔软透气，穿上不会觉得闷热；还有加高防漏边的小心机，全方位防护，无论翻身还是侧卧，能享受自由无感的舒适外，侧漏、后漏，统统不会发生！重要的一点是，它穿脱也很便捷，脱时轻易撕开侧面即可。

5.全棉时代奈丝公主超净吸卫生巾

• 价格：约1元/片（245mm）

• 材质：100%全棉面层+高分子吸水性树脂吸收芯

它是100%全棉的，连护翼都是全棉的，它给我最大的感受是非常柔软轻薄透气，用上也毫无存在感，非常舒适，吸水性也挺强，久坐也不会感到闷。

6.她研社深藏BLUE卫生巾

• 价格：约2元/片（240mm）

• 材质：无纺布棉柔面层+极薄高分子吸收树脂芯体

• PH值：

采用了0.12cm极薄芯体，穿上后几乎毫无存在感。表面触感柔软细腻，亲肤无刺激，透气性极佳。最让我惊喜的是它的高疏纤维反渗导流技术，就算是头两天的量大日子，也能做到瞬间一吸到底、渗透均匀，表面始终保持干爽不黏腻。悬浮侧翼、尾部加宽小心机设计，能很好贴合内内边缘，不易移位，不怕侧漏后漏，安心又贴心。

四、使用、储存及消费维权小TIPS

• 用前洗手：若使用卫生巾前不洗手，在卫生巾拆封、打开、粘贴的过程中，将手上的致病菌带到上面。细菌直接同外阴接触，易发生感染，引起妇科疾病。

• 看准保质期：一般卫生巾保质期为3年，但只适用于没有打开包装且储存正确的。若已经打开包装，最好在一个月内用完。

• 勤更换：吸收力强=无需频繁更换，就是说即使表面干燥，底层仍会滋生细菌，必须定时更换，建议普通卫生巾每2-3小时更换一次，卫生棉条单次置入不能超过8小时。

• 科学储存：潮湿环境易致霉菌污染，建议存放于干燥通风处，不能长期存蓄于浴室内，并于开封后尽快用完。

• 维权与售后保障：保留购物凭证（小票、订单记录、包装），发现问题可拨打12315或12345投诉210。若因使用劣质产品导致健康问题（如感染），应保留病历、检测报告，依法索赔。

图片来源：百度百科

12315互联网平台维权流程图（图片来源：百度百科）

从青春期到更年期，女性一生约使用1.5万片卫生巾，接触时间累计超6年。卫生巾作为女性生理期的“第一道防线”，其安全性不容妥协。此次315曝光虽敲响警钟，但消费者无需过度恐慌。通过科学选购、关注质检报告、选择口碑品牌，我们完全能避开劣质产品。愿每位女性都能用上安心、舒适的卫生巾，让生理期不再是负担，而是自我关怀的开始。

✨今天的分享到此结束，各位值友姐妹们都有什么品质优良的卫生巾推荐或者选购建议呢？欢迎留言分享！

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