海王瞎扯淡 篇七十七：简单抄作业，技嘉B550主板BIOS超频轻松教程

创作立场声明：本文硬件全部自购，自己折腾，自己分享

写在前面

众所周知，技嘉的BIOS在御三家里是相当反OC、反人类的，不过随着技嘉的程序猿痛定思痛改过自新，加上技嘉B550Master直接堆出了16相英飞凌70A的旗舰级供电，实在是让我流了一地口水。

相信站内也有相当一部分比例的朋友和我一样入了技嘉的B550系列主板，所以我就和大家分享下技嘉B550系列主板的轻松超频教程，帮助新手玩家简单抄作业，就能挖掘AMD CPU的潜力。

平台简介

CPU AMD R7 3700X

AMD锐龙73700X处理器(r7)7nm8核16线程3.6GHz65WAM4接口盒装CPU2449元京东去购买

CPU目前使用的是锐龙3700X，大家都知道Zen2的CPU对于超频调教更需要摸索和耐心，所以这次测试以3700X为示范。

内存 ZADAK SPARK 3600 8GX4

扎达克（ZADAK）16GB(8G×2)DDR4360016GB(8G×2)套装台式机内存条SPARKRGB灯条（C18）-1元京东去购买

内存选用了ZADAK SPARK的套条，作为宇瞻的高端线，AFR颗粒，超频潜力不错，目前3733C18在跑很稳。

插满之后的光污染还是比较给力的。内存条采用5段式灯光设计，散热装甲做了很多隔断，顶部发光、上部两侧光及两边边角发光。支持全平台灯光同步，轻松打造个性光污染。

电源 安钛克 NE750 金牌全模组

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良好的超频离不开优秀的供电。这次使用的是安钛克NE750金牌全模组电源，750W的功率能够满足5800X+3070的整机功耗。整体尺寸为140x150x86MM，比较小巧。

全日系电容，搭配LLC+DC-DC方案，高端之选。安钛克的售后一直都很稳健，七年只换不修。

输出接口齐全，单路12V输出和4个8pin的PCIE电源接口，满足中高端的板卡的供电需求。模组线采用扁平线设计，线材质地很软，相对于使用蛇皮网包裹的线材，扁平线更好走线。

机箱 安钛克DF700 Flux 风行者

安钛克Antec风行者DF700Flux中塔钢化玻璃/散热担当/360水冷/送5把风扇439元京东去购买

自用机箱，安钛克最新的FLUX散热平台，能够带来更好的散热效果，过高的核心温度会让核CPU降频。 前面板使用了时空扭痕设计，从各个角度看过去都能产生不同的视觉效果。

最突出的特点就是电源仓上部有反叶风扇，冷风直吹显卡，带走更多的热量。机箱整体采用拉丝工艺，很细腻的质感。

内部空间巨大，能够支持EATX主板和360冷排。出厂自带了3个ARGB风扇、1个后置风扇和1个反叶风扇，背板还有风扇集线器，买一送六，引起舒适。

超频教程

话不多说开始搞，首先我们开机然后狂按DEL，进入BIOS。这时候默认的是简易模式，也就是EASY MODE，我们要超频的话需要按F2进入进阶模式。

技嘉BIOS的OC模式叫做ADVANCED MODE，也就是高级模式。上面有最常用的、Tweaker、Setting、System Info、Boot、储存和离开 6个一级菜单。

Zen2处理器的超频一般是超CPU频率、内存频率、IF总线频率这三个频率，个别朋友还会超外频，这个我是不推荐的，总会出现一些莫名其妙的问题。

对于高阶玩家来说，超CPU频率在U不是大雷的情况下，优先会选择锁倍频，这时候我们超频顺序要分三步走：

第一步 超FCLK

首先，Fclk频率是Zen2架构的CPU特有的，使用Zen1和Zen+的U可以不用看了。华硕、微星、华擎的主板，Fclk Frequency选项都在内存频率附件，而技嘉还是反人类的藏得非常深。超Fclk频率的时候记得其他选项都开默认。

首先我们要选择Setting，然后找到NBIO Common Options选项。

选择第二个XFR开头的选项，就能找到Fclk Frequency选项了。

其他项目都不要动，选择1900MHz频率，开机，如果可以正常进入系统表示你的3700X体质非常好。对于大多数用户来说1867MHz是个比较稳妥的频率。

第二步 超DRAM

AMD的内存超频因为会有分频的情况，所以我们要根据CPU的Fclk体质以及现有内存的颗粒情况，进行超频。重启按DEL进入BIOS，选择Tweaker选项，然后把内存倍频调整选择到Fclk频率的两倍，3733MHz就是37.33,3800就是38.00MHz。

对于是否开XMP取决于内存的体质，体质好的可以开XMP压时序，体质不好就手动压时序。我使用的ZADAK内存是AFR颗粒，然后我们把SOC电压选1.1V。SOC电压，是跟内存超频息息相关的电压值。正常使用的电压值范围：建议填写为1.0-1.125v。不建议将SOC电压保持自动，技嘉自动的1.2V会对内存超频产生负面影响。

最后我们把DRAM Voltage选项，也就是内存电压选择到1.4V。内存电压会根据颗粒耐压性而不同，三星Bdie建议1.5V；海力士DJR建议1.5V；海力士CJR、美光Edie、海力士AFR、南亚Adie 等等建议1.45V；三星Cdie建议1.4V。当然这是日常使用的最高值，如果能更低电压保持稳定，也是很好的。日常不建议使用过高的内存电压，高压会带来高温，高温就会致使颗粒工作不稳，进而导致发生蓝屏死机等状况。

然后F10开机进行AIDA64跑分测试和MMT压力测试，能跑过就说明超频稳定，可以继续下一步了。

第三步 超CPU

超完了内存，我们就可以根据自己CPU的体质以及散热器情况，开始设定核心电压和全核心频率了。根据经验，正常体质的3700X建议电压1.27V-1.35V，然后锁一个能稳定的最高主频即可。以单烤FPU 15分钟不降频同时不掉压为准。

常规的方法就是先选择电压到1.4V，然后把CPU倍频调整拉到全核4.4GHz，也就是44.00，进行开机测试。如果能顺开机跑过测试，频率再拉0.5GHz，不能跑完测试就下降0.25GHz，直到稳定。

等核心频率稳定后，我们就开始0.2V的下降CPU核心电压。依旧是重启测试，如果不能跑过测试就+0.1V直到稳定。同时我们也要结合待机温度对电压和核心频率进行调整，因为过高的待机温度长期使用会损害CPU的寿命，一般来说待机不超过50度，是个不错的情况，再高需要降低CPU核心电压。

最后我的这块3700X锁定了在了4.35Ghz，电压1.3V，FPU烤鸡十分钟稳定在77度，日常待机40度，比较不错的表现。

写在最后

不停的学习和探索是我作为一个DIY玩家的初心和最大的乐趣，希望这次的教程能够对使用技嘉主板的AMD玩家，有所帮助。

最后我继续求一波三连，并欢迎亲切友好的交谈，接受赞赏，并对你们的意见表示尊重。如有意见，我们可以进行坦率的交谈、充分交换意见，有利于增进DIYer的友谊。对于无脑喷子，这是我万万不能容忍的，希望键盘侠们悬崖勒马，勿谓言之不预。