【便签+手帐】计划法，简单6步让生活张弛有度

你是否有做计划的习惯呢？

在《人间值得》这本书里，中村恒子奶奶说“生活没有目标，就会变得懒散，一旦决定‘今天这样做’，生活一下子就张弛有度。”

真的是这样啊，当生活被琐事推着走，没有任何规划时，我常常会感觉心情浮躁，拖延现象频出，但当我有了日程规划，工作生活都变得有节奏，可掌控了。

最近读《便签整理术》这本书，书中讲的是如何用便签整理房间。从这本书中我得到了一个很好的启发，就是可以用便签来做日常计划，这种方法比单纯用手帐更加全面好用。

·灵活性

便签本身就具有可粘贴、可撕掉、可移动这样的特性，所以用便签做计划灵活度更高。待办便签可以在不同日期调配、移动，取消的待办可以直接撕掉，不确定日期的可统一收集在一页纸中，等待分配。

·细分化

手帐本受到页面尺寸、方格的限制，很难将一件事分的太细，比如写文章这件事，在手帐计划栏，我可能就直接写一个“写文章”，但在实际操作过程中，其实是需要分成多步来做的，比如“写大纲、起稿、修改、修图、排版、制作封面图”等等。

完成这些步骤可能需要分别规划时间和顺序，此时就可以运用便签了，我们可以把每一个小项目都写在便签上，每达成一个就撕掉一个，这样进度更加明显，任务也更容易达成。

·一元化

有了便签，我们的手帐本就可以all in one了。过去我只会在手帐本上写一些比较重要的事项，一些日常琐事、杂事，总觉得不足以记在本子上，有的时候还会把工作、生活分成不同的本子来管理。

有了便签，我们就可以将所有的事项全都集中在一个本子来处理了，无论多么微小的日常琐事，我们都可以写在便签上，然后贴在当日的页面中，做完了撕掉即可，也不会占据本子原本就不多的空间。

工作、家庭、生活，可以用不同颜色的便签来管理，每一项想写多少条都可以，不受时间和空间的限制，真正实现了all in one。

本着这三大优势，我给自己的手帐做了升级，研发了一套畅斯版的【便签+手帐计划法】，实践了一段时间，真心好用，非常简便，且复用性很强，迫不及待与大家分享~

准备工具

1.手帐本：基础：空白本 进阶：一日一页(最好带时间轴)。

2.便签：基础：五色便签纸 进阶：同色系多色便签纸

3.笔：基础：水性笔 进阶：模块笔/多色记号笔

写下一周待办事项

在便签写下一周所有待办事项，一张写一件，内容尽量具体详实，知道具体要做什么，比如如果只写“健身”，并不能知道是做什么事情，那可以这样写“做帕梅拉10min”。

Tips：可以尝试把事项分成不同类别，比如工作、学习、生活、娱乐等等。每个不同类别用不同颜色便签代表。比如我的是这样安排的：
黄色：输入（即学习的内容）橙色：输出（产出的内容）绿色：健康（饮食/健身）蓝色：生活琐事粉色：家庭/朋友/娱乐

列出对应周计划

如果你的本子有周计划weekly列表，可以先将所有待办集中贴在右侧空白页，等待分配。

再根据事项要完成的时间，将重要事项记入weekly列表，以统筹整周的安排。非重点事项可不写入weekly。

将便签贴入daily log

做好周计划后，将待办便签分配到每天的daily log里。有一些不固定什么时候做的事情，可以留在周计划页里。

针对当天事项进行排序

排序可按事项重要程度、紧急程度、时间顺序等排序。如果左侧有时间轴，恰好可以按上午、中午、下午、晚上这样的时间段进行排序。如果遇到其他情况，也可以随时调整顺序，这点便签真的非常方便。

Tips：时间轴可以用同色记号笔标注事项，这样更能一目了然，所做某类事项花费的时间长度，便于做时间管理。

及时补充

上面提到的待办事项是我们提前知道并预设的项目，日常生活中还会有些随机事件，遇到新事件，我们也可以写一张新的便签，贴入当天的页面中，并按重要程度或时间调整顺序。
遇到复杂事项可拆分成多个小项目，将大事项便签替换成多个小事项便签。

完成一项撕掉一条，未完成可转移

撕掉便签，是这个方法最爽的时刻，原本贴满便签的一页纸，最后被完全清空，真的特别特别爽！有未完成的事项，可将它转移到下一天，或者斟酌是否删掉此项。

Tips：同一事项在多天都要完成，只需要写一个便签，当天完成后，转移到明天即可。如果分为几次来做，可以在便签上画出方格，每完成一次，打个勾即可。

好啦，以上就是我最近琢磨出的【便签+手帐计划法】，自己也在不断使用升级中。
当做计划不再是一成不变的严考环节时，当这件事变得比以往更有趣时，我想我们也更能享受这个过程，更能从中获得快乐吧~

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