脱发青年自救指南——从成分表看起，教你选对防脱发产品

创作立场声明：自购自买自用，因在相关领域有所了解所以想要跟大家分享。作者坚持客观中立的体验分享，如有不同意见欢迎在评论区友善交流。

开篇

也不知道是因为现在信息比较发达还是确实如此，总觉得现在的人仿佛各种毛病都多了起来，小小年纪都过上了保温杯里泡枸杞的生活。不过想想也是，现在生活节奏快、工作压力大，不论在学校还是走进职场大概都没有太多休息的机会。就拿我个人来说吧，从小就属于被吐槽发量太多梳头费劲的人，走在大街上看到防脱或者植发的广告都觉得是在贩卖焦虑小题大做，结果苍天饶过谁……去年的某一天我本来是想让朋友帮我剪几根白头发的，她帮我拍了脑壳顶的照片之后我才发现头顶缝两侧的头发肉眼可见的稀疏了，刘海也因为常年偏分导致有一侧的头发非常少，远看真是发际线告急啊。就像这样！

问题没发现之前我是从来没注意过，翻翻以前的照片才发现应该也是有一段时间了，而且自从发现以后就越看越扎眼。考虑到自己脱发量也没有很严重，于是赶紧来一波发际线拯救计划~

防脱手段

对于脱发的治疗我也翻了一些文献资料，目前来说脂溢性脱发是最常见的脱发原因之一，也就是我们平时说的雄激素性脱发AGA。别以为是雄性激素脱发就跟我们女孩子无关了，生物面前人人平等啊~复杂原理我在这里就不多赘述了，公认的有效手段有抑制相关代谢酶从而阻断整个代谢过程、促进头发生长，也可以阻断雄激素与受体之间的结合，还可以用相关细胞因子来刺激毛囊生长，这些专业手段还是交给专业人士来做，如果脱发较严重还是要去寻求专业指导。

如果是像我这样的轻微选手，日常护理多加注意就可以解决很多问题。比方说规律饮食作息，早睡早起不熬夜；注意滋润头发增加顺滑度，用用护发素和精油，减少物理摩擦带来的损伤断发；尽量避免频繁染烫和高温吹发，它们都是造成发质脆弱受损的罪魁祸首；选择洗护产品的时候要多注意看看成分表，像生姜、何首乌这些其实并没有确切数据可以证明具有防脱功效，注意认准特字号的才是真正的防脱产品。

所以我先去理发店找tony小哥哥换了个发型，再有就是防脱洗发水也该提上日程了，已经稀疏的地方自然是希望它能缓和一下，没问题的区域也要防患于未然嘛。从去年到现在杂七杂八的防脱洗发水/精华液也用过不少了，本篇就来跟大家一一分享顺便讲讲成分，希望能帮到有轻微脱发/发际线问题困扰的盆友，友情提示一下，如果问题比较严重了还是要去医院就医哟，切不可盲目用药。

Tips：本文篇幅较长，干货满满，建议收藏之后慢慢食用，如果没有耐心的话也可以直接拉到最后，本粉还贴心的准备了简明扼要的太长不看版~

使用体验

黛丝恩致美防脱育发洗发水

黛丝恩Moistdiane致美防脱发育发洗发水护发素套装控油防掉发286元天猫精选去购买

黛丝恩也是我一直都非常喜欢的一个洗发水品牌，之前也在站内晒过它家的摩洛哥精油系列，味道都特别好闻而且滋养发质的效果很不错，洗完之后顺滑不毛躁。我多年以前买的时候它还是个不为人知的宝藏品牌，每次买都只能通过海外购，到现在知道的人越来越多也好买了很多。看到它家也出了防脱系列之后就果断入手试试~

黛丝恩这个致美系列是有国妆特进字的洗发水，基本可以说是盖章认定它能有效防脱育发，如果是普通消费者懒得研究成分表的话，认准这个特字号来买基本是不会出错，起码不是交智商税。之前我自己是不大注意这一点的，后来了解之后每次买洗发水都会特别留意一下，基本上像头皮营养液、育发液这些涂抹在头皮上作用时间比较久，只要成分确实有效都是能获得国妆特进字的，而像洗发水这种洗一洗就冲掉的作用时间相对较短，就会对有效成分的添加剂量有一定要求，所以也就没那么好拿到。所以说洗发水能有这个认证还是挺难得的，大家买防脱洗护的时候也可以注意一下~

洗发水质地不算稀，味道我个人非常喜欢而且留香比较持久，前一晚洗完头基本第二天都是香香的~味道就是属于清新自然的花香调，因为留香时间长所以甚至还能分出前中后调，连香水都可以省了。因为是无硅油配方所以我就连护发素一起买了，也是常规质地，用量也比较省。

成分表长的可怕，咱们从头看起吧~清洁剂不同于市面上常见的SLS和SLES，而是选择了C14-16、CAPB和月桂基甜菜碱这三种更为温和的成分，不论是敏感人群还是日常护理都是很合适的。成分表里标了小心心的都是有效活性成分，其中人参提取物、日本本土獐芽菜提取物和甘草酸二钾都是有数据支撑的防脱育发成分，排名也比较靠前，我个人觉得浓度应该是比较可观的，剩下的各种提取物和维生素也是能够滋养头皮和发质，防脱的同时也能强健发质抚平毛躁，避免平时拉扯造成的发丝断裂。

无硅油配方洗完之后超级蓬松清爽，起泡能力很强并且泡沫绵密，每次用量还是挺省的。黛丝恩这套洗发水的价格在我试过的洗发水里算是中上的，不过综合看来成分足够良心，再加上使用体现和效果都还不错，这个钱花的还是蛮值的~而且使用期间掉发情况也得到了有效缓解，配合护发素真的能让头发一梳到底完全不卡顿，味道我个人也很喜欢，强烈建议大家一试~我自己这套也已经是第二套了，空瓶一套妥妥的。

施华蔻防落发调理修护洗发露

施华蔻(Schwarzkopf)防落发调理修护洗发露200ml(无硅油强根健发护根防掉发密发增发)(蔡徐坤推荐)69元京东去购买

施华蔻也是开架老品牌了，用过几套基本也没踩过雷，看到它家有这个赋活防脱系列就带了一瓶试试，后来才发现其实还有配套的精华液，据说有1+1>2的效果。前面说过啦，真正的防脱洗发水都是要有特字号的，施华蔻这款就有国妆特字，童叟无欺。

月桂醇聚醚硫酸酯钠SLES在常见的开架洗护用品中算是相对常见而且比较常见的清洁剂，清洁力非常不错，但是有一定刺激性，不太适合敏感头皮和干性头皮长期使用，好在施华蔻这款还添加了椰油酰两性基二乙酸二钠，能在一定程度上降低对皮肤屏障的伤害。添加的肉碱酒石酸盐、牛磺酸（氨基酸）都是头皮滋养的成分，紫松果菊提取物能够抗炎修护滋养毛囊。

质地不算稀，用量不用太多起泡量也还可以，这一瓶200ml还是蛮耐用的。味道我本来是没抱多大希望的，结果是出乎意料的好闻，淡淡的香味让人很舒服。

因为相对比较温和，所以洗完之后保湿润发效果还是蛮不错的，不需要用护发素也很顺滑，美中不足就是对于油性发质的小伙伴可能不大友好。我用过一段时间之后防脱发是有一丢丢的效果，每次洗头的掉发量是少了一些，有兴趣的话还是值得一试的，配合精华液效果可能会更好一些，我个人是不大会回购了。

康如蔻萝兰金鸡纳控油洗发水

法国进口康如KLORANE蔻萝兰金鸡纳控油洗发水强韧发丝滋养头皮改善毛躁洗发露400ml79元京东国际去购买

康如这款是我最近才入手的一瓶，因为之前用过它家其他系列觉得没踩雷，对品牌印象也不错，再加上无硅油的配方还挺适合夏天的，看到有防脱功效就入了。

不含皂基类成分，清洁成分还是比较温和的，然而不知道是不是因为质地比较稀所以添加的防腐剂比较多，在成分表里都比较靠前。像甲基异噻唑啉酮、羟苯甲酯和羟苯丙酯都会引起皮肤过敏，像我属于皮肤不敏感的人群，用了它之后立竿见影的过敏了，愣是用了将近半个月才恢复，如果你是敏感人群还是建议绕道吧。酒精我倒是觉得大家不用太过担心，只要是正常用量都是没问题的。有效成分就是VB和金鸡纳萃提取物，属于滋养头皮型，从成份上看对防脱是有效的，但用来洗头的话这点量属实有些不够。因为它家本身就喜欢走植物萃取的路子，基本都是温吞吞无功无过的感觉。

质地非常稀，起泡量也不大，所以用量还是挺费的，味道么就是它家一贯的淡淡植物系，没什么留香倒也不冲，因为过敏，所以只用过一次，也没看到什么效果，掉发量还是蛮大的，洗完之后头发比较涩需要用护发素，否则干枯炸毛，后来这瓶就被扔给家属用了，总结一下就是不推荐！

馥绿德雅赋活焕能洗发露

法国进口馥绿德雅RENEFURTERER小绿珠控油滋养头皮毛囊洗发水强韧活力无硅油赋活焕能强健发根洗发露250ml97元京东国际去购买

馥绿德雅这款小绿珠洗发水还是挺有辨识度的，流动性强用量略大，味道就是柑橘香型清清爽爽也蛮舒服。

同样是无硅油配方，清洁力度不错，风险成分等级比较低。里面的小绿珠洗头的时候可以多按摩一会头皮，洗完之后清清爽爽非常舒服，尤其适合夏天。馥绿德雅的成分中其实是没有明确的防脱成分的，通过添加的大量植物萃取成分用来滋养头皮强健发根，像迷迭香、人参精华都是可以改善发质滋养毛囊的，而柑橘和薰衣草则是可以控油清洁，想要有效缓解脱发需要的周期就比较长了，效果自然也是因人而异的。跟康如类似都是植物系品牌，但不论是配方还是使用感受都要有诚意的多。

起泡量适中，使用期间确实每次洗完头皮都觉得很舒服，不过有点小遗憾就是掉发量并没有太多减少，如果对防脱的需求不是很迫切，就是想防患于未然护理头皮的话还是可以一试的。

霸王防脱洗发液

霸王防脱发洗发水控油去屑洗发液750ml（防脱增发密发育发洗头膏男女通用适合油性脱发头屑多发质）89元京东去购买

霸王防脱的名号大家应该都听过，毕竟都是看过广告的人嘛……但从我这瓶的用量你们应该也看出来了，我个人是不大喜欢的。

同样有国妆特字认证

不透明膏体，质地比较浓稠，味道就是中药味也比较独特，总之就是如果刚洗完头出门的话，基本大家都知道你用的是霸王。

清洁剂的组合在一般洗发水中是清洁力度比较强的了，相应的洗完头之后就会比较干燥。后面的侧柏、女贞、甘草提取物能去屑控油滋养头发，水杨酸加快头皮新陈代谢，这个和很多人的使用体验相符，初期可能会出现加速脱发的过程，但使用一定周期后还是会有效果的。

起泡量还是非常可观，但对我来说清洁和控油力度实在是太强了，即便用了护发素也不是很顺滑，洗完之后觉得头皮略痒，但我是属于头皮从来不痒的人，虽然没严重到过敏但总归不太舒服，使用期间甚至感觉掉发更严重了，我甚至等不及看到效果……也不知道是不是因为头皮痒所以挠的多？总之女孩子长发的话不太推荐，男士可以考虑试试。

丰添防脱发洗发液

丰添(Foltene)防脱发洗发液（女用）200ml（防脱洗发水防掉发0硅油强健发根增发密发固发意大利进口）125元京东去购买

丰添防脱洗发水分男用和女用两款，也是市面上比较有名的防脱洗发产品了，我也是一开始吃了别人安利入手的，那时候还不会看成分表，结果不论是现在看成分表还是使用体验都感觉这波挺亏……

淡蓝色质地流动性比较强，基本也没什么味道

成分上也比较简单，除了清洁剂之外就是惊人的防腐剂添加了，虽然抛开剂量谈毒性不可取，但我花了钱也不能买回来一瓶防腐剂吧！！唯二的防脱活性成分人参提取物和海草硫酸化寡糖类排名已经在最后了，这点添加量基本没什么指望了。

起泡量不算多，想要洗出泡泡用量还是蛮大的，而且洗完之后发梢非常之干，已经不是无硅油洗完那种干涩感了，而是那种干枯的干，控油防脱效果基本是没有的，因为特别干燥反而觉得掉发更严重了，再加上这么多危险成分加成，个人不推荐。

欧倍青Alpecin咖啡因洗发水

欧倍青Alpecin德国进口C1预防掉发咖啡因洗发水250ml德国咖啡因专利持久有效流量款75元京东去购买

这款洗发水是我当时疯狂沉迷于防脱发，顺便给家属带了一瓶，也简单说说我自己的使用体验吧。

有国妆特字认证，可以放心使用

清洁剂的搭配还不错，之后的有效成分泛醇和咖啡因都是温和又有效的保湿抗氧化剂，并且可以激发毛发生长的，而且刺激性不大，基本都是可以放心用的。其他的还添加了一些PH调节剂和维生素，对头皮健康比较友好，薄荷醇的洗感也能让人清凉一夏~

质地较稀，配合淡蓝色感觉还挺清爽的，味道比较独特也有点好闻，比较推荐给男生用。

实际使用起来起泡量不错，因为我用的次数不多，所以掉发量基本没有什么改善，洗完之后发梢属于偏干涩的，感觉也不太适合长发，要么就必须搭配护发素一起使用。倒是男朋友表示用完比较舒服，再加上成分表也不错，如果有轻微脱发困扰的男孩子感兴趣的话还是可以试试的。

爱德兰丝Aderans控油调理洗发水

爱德兰丝（Aderans）控油洗发水调理修护强韧发根去屑洗发露油脂发质用299元京东国际去购买

买这个洗发水属实下了血本，一小瓶要将近300大洋，但使用感是真的不戳。Aderans的洗发水还根据发质进行了区分，油脂发质和普通发质总有一款适合你。

质地浓稠度中等，香味偏淡，我觉得基本不会有人不喜欢，香味敏感人群可以放心大胆入

成分也是相当有诚意，满满四页放不下。氨基酸表活让它整体的清洁能力足够但又不会干燥，使用感还是很好的，即便是不用护发素头发也很顺滑。除了清洁剂之外，去屑成分吡罗克酮乙醇铵盐的排名也相当靠前，这个是有数据显示浓度足够的话也可以增加头发密度，所以不仅是对脱发生发有帮助，据家属反馈对去头屑也有很不错的效果。其它的还添加了一些植物提取活性物来滋养头皮，养护发丝。整体来看基本属于润物细无声的类型，见效会比较慢，不过长期坚持对头皮健康是有好处的。

起泡量中上，虽然它没有什么抑制脱发的成分，但因为洗感特别好所以那段时间虽然没觉得有什么生发的功效，但脱发量还确实是减少了的。综合考虑一下价格因素，300块一小瓶可以买其他品牌一整套了，而效果确实有些温吞，如果预算充足的话还是推荐一试的，但要是预算有限的话也不妨考虑一下其他品牌。

柳屋头皮营养液

日本柳屋（YANAGIYA）头皮营养液240ml薄荷香型养发护发健发头皮控油洗护发水清洁护理原装进口男女89元京东去购买

柳屋的头皮营养液也是脱发界的名人了，价格不贵用量每次就几滴，一瓶够用很久了，性价比还是可以的。

生发液完全不同于生发油，流动性很强也够清爽，直接涂抹头皮也没有任何负担。

日式的防脱产品很喜欢用日本獐芽菜提取物，柳屋也不例外。再加上人参提取物和甘草酸二钾的配合，生发效果是实打实的，我自己用过两个月之后前额的碎发确实有长出一些，觉得还是值得一试的。不过这款在网上的争议也比较大，因为它针对的脱发情况本身也就是脂溢性脱发，而最终造成脱发的原因还是挺多的，大家还是要对症下药。另外还有一点不得不吐槽就是这个包装了，瓶口的设计确实不大方便使用。

摩隆育发剂

MARO摩隆日本进口3D育发液精华喷雾强韧发丝稳固发根发际线防脱168元天猫精选去购买

摩隆的育发剂也是类似柳屋的头皮营养液，当时因为柳屋的包装不大喜欢所以后来又入了这只摩隆。喷雾瓶设计所以用起来也更加方便，而且喷嘴处是L型设计可以直接伸进头发根部来喷，喷头质量也不错，出水细密均匀，相对来说好用不少。

同样是日系配方，看起来跟柳屋还是比较像的，靠前的成分是人参、甘草和日本獐芽菜提取物，通过这些植物萃取还改善头皮状况，额外还有芦荟、冬虫夏草、蜂王浆提取物来保湿滋养，跟柳屋相比成分更良心了，而且额外添加了很多保湿剂来提升使用感受。虽然有防腐剂的加入，但好在排序都比较靠后，安全性还是比较高的，再加上喷嘴设计真的很拉好感，如果二选一的话我还是比较推荐这一只。

结束语

本着授人以鱼不如授人以渔的原则洋洋洒洒写了这么多，最重要的还是希望大家在以后购买时不要踩雷，像这些防脱育发产品基本都是要一定使用周期才能够看到效果，还有就是合理饮食和早睡早起同样也不能少，再加上日常护理时略微注意一些，相信大家都能告别脱发危机，发丝浓密烦恼全无。

最后就给大家来个太长不看版的总结吧，我用过的这个洗护发产品里，黛丝恩、Aderans还有馥绿德雅我都是比较推荐的，成分不错洗感也好，其中黛丝恩和Aderans在我使用期间是实打实的改善了脱发问题，馥绿德雅则更适合不太有防脱需求只是想护理头皮的人群；在洗发水的基础上如果还有需求的话可以考虑搭配一瓶摩隆的育发剂，按时涂抹效果会更好；

而像丰添、康如我建议大家就不要浪费钱了，效果一般成分不好，还容易引起过敏；

其他几款如果大家有兴趣倒是可以尝试一下，毕竟这些东西别人的经验只能用来参考，适合自己的才是最好的嘛

我是爱吃洗衣粉，本次的防脱洗发水横评就分享到这里啦，如果有问题也欢迎在评论区友善交流，下次见啦~