跑渣说 篇二：跑渣说：甜点跑鞋ADIZERO BOSTON 8宽版125km使用体验

创作立场声明：本人自费购买，个人体验分享，主观感受。不吹不黑，欢迎指正讨论

0. 前言

历史最悠久的城市马拉松赛事波士顿马拉松，今年将第一次更改为线上比赛。即便如此，我这渣渣还是没有资格参加，毕竟我远远达不到BQ的要求。线上比赛马上就要开始了，借此机会，我想聊聊ADIZERO BOSTON 8宽版跑鞋的125公里使用体验。

1. 个人信息介绍

在大妈潜水混了好几年，学习了不少知识，也买了不少东西。饮水思源，想借此平台说点自己的想法，我跑步还算入门，虽水平一般，远不如大妈里的大神们，所以文章不求和大神们一样专业而客观，我只是说说我自己的主观感受和想法。这样既能满足自己哔哔哔的爱好，同时希望给他人有所借鉴，给有类似需求的小伙伴们一些参考。

个人信息如下：

1. 年龄30出头，男性；身高177，体重70㎏上下，鞋码通常看内长，会买270mm/44码居多。

2. 轻松跑步频170左右，也就是个所谓的“步频不及格选手”

3. 跑量和配速：之前几年比较随性，四五年也就两千公里左右的跑量。今年比较严肃，平均月跑量150km+。平时跑步10公里左右居多。

半马完赛过几次，pb是去年，勉强跑进1:50。十公里最快47分钟，五公里最佳23分钟。

4. 本人应该是正常足弓，跑姿应该算内翻，体能还行时前中掌或全掌落地居多。核心力量不够，跑姿不是太稳定。几乎不做力量训练。

关于跑渣，是相对而言的，个人认知我。应该处在普通跑者向普通进阶跑者努力的水准。

2. 结论

这次就先上结论，如标题所说，我认为这是双甜点鞋：没有明显的缺点，能够适用于大多数的跑步应用场景。

虽然千人千脚，我不确定BOSTON 8适不适合你，但我很确定这双鞋能够很好的覆盖我的这两个月训练计划。

这两个月我主要用它来做速度训练，大多都是4分左右的间歇跑。每次十来公里的训练涵盖的配速区间里（4:00-6:00），它都能让我很好的体验，让我较好的完成训练目标。

因此，如果你的情况和我差不多，基于使用体验和性价比，我非常推荐ADIDAS BOSTON 8和这个系列。

PS. 后面我会尝试穿这些进行配速跑和LSD训练，看相对长距离的情况下是否有不一样的结果。

3. 使用体验

先说下购买信息，这双鞋六月底下单七月初到的货，商家为淘宝卖家，价格300不到。那阵子好几家用类似的价格在出货，都是这粉色宽版。选了家魔都的店家，但实际发货地是金华，还有些担心可能是假货，拿到货后，真香。这价格外加体验的结果，对我个人而言，几乎可以给满分。真假就let it go吧。

盒子

收到时，鞋盒子有明显的挤压变形。第一印象并不太好。

开箱

这配色，粉色鞋面，黑色EVA配白色BOOST，真就是骚气十足，日常穿搭很难驾驭，但我对它的定位就是跑步专用鞋，也就不打算穿它出街，这方面也就无所谓了。另外，骚气的颜色让你更容易被人发现注视，某方面而言，说这适合路跑，变相提高了安全性。这鞋貌似没有反光条，夜跑的话在衣裤方面得额外考虑安全性的要求。

现在

鞋面材料应该是一体式网布，网眼不算大，透气性感觉还行。实际跑步的感受也差不多，除了三伏天前掌落地几公里后会有些许闷热感觉外，其他时候透气性都不错。鞋面的包裹和舒适性也蛮好，不压脚背，软硬适中。支撑主要靠侧面的logo和热压片，我的渣渣能力也能驾驭。耐用性应该很好，一百多公里后除了旧了点脏了点外，和刚收到时几乎没有差别。

开箱

大底是祖传的马牌网格橡胶底，抓地力很好，除雨后腐烂的木头路面让我不敢全力奔跑外，其余的路面都没有打滑的现象发生。白色的抗扭系统刚性十足，鞋子宽度方向很难掰动。BOOST中底覆盖了全脚掌，能够给与一定的缓冲作用。这种中底科技我想大多数人都很了解它的特性，就不在此赘述了。

现在

125km使用后，除了外观上脏旧了点，大底几乎没有什么战损，抓地力也还是在线，再考虑到BOOST衰减缓慢耐久给力，这双鞋目测在八百一千公里的跑量以后，仍然能够保持一个不错的状态。

现在

仔细观察，只能发现鞋底的最前方有相对明显磨损，特别是右边外侧最明显，是否这表示我跑步受力有明显的不均匀？

开箱

尾部的港宝能够提供足够的支撑，填充物也足够多且柔软，包裹的很舒服，并不磨脚。但完全笔直的造型，某些时候，在快速跑动下会有很轻微的滑动，可能就是他人反馈的不跟脚。这可能也和鞋带的系紧与否有些关系。

现在

几乎没有差异的港宝。

开箱上脚

鞋舌是对中设计的，一边有八个鞋带孔，个人感觉整体蛮舒服的，没有压脚背，包裹也很棒。鞋带长度长度略短，如果想使用所有鞋孔就会不够长，有点尴尬。摩擦力方面我觉得一般，前几次跑步过程中鞋带松开的事情发生过两三次。最近几次倒是没有再出现。

现在

鞋垫反而比较单薄，有一些纹路，但厚度真的很薄，近距离观察有明显的脚印，盲猜这会是最快磨损并需要更换的主，毕竟大底中底和鞋面的耐用性感觉都很棒。

结论：ADIZERO BOSTON 8是一双完成度很高的鞋子，没有什么大的问题，能够很好的满足我的各种训练模式。个人主观上非常推荐，性价比超高！

4. 其他

疫情影响着你我，短短数个月，世界就不一样了。洛杉矶马拉松的正常举行还宛如昨日，现如今历史最悠久的城市马拉松比赛却改成线上赛事。希望大伙能够正视科学，合理锻炼，保持自己良好的状态。相信，看见！