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万能的“多喝水”,有可能让你喝出一身病

石兴凯美疗 20-12-01 关注

  生病时有人劝多喝水;姨妈来时有人劝多喝水;甚至痛经时也有人劝多喝热水,多喝水像是万能一样!

万能的“多喝水”,有可能让你喝出一身病

  身体健康时多喝水确实有好处,但凡事过犹不及。过量喝水会加重肾脏负担,体质偏寒的姐妹过量喝水会引发疾病。

  喝水并不是像有些朋友所知道的那样,喝越多水对身体越好。阳虚、气虚和痰湿体质姐妹过量喝水会导致身体不适。

  痰湿体质

  有体型肥胖、腹部肥满、痰多、舌体胖大、舌苔白腻、容易疲惫等外在表现的姐妹,很可能是痰湿体质,不应过量喝水。

万能的“多喝水”,有可能让你喝出一身病

  痰湿体质是饮食不节,过多吃生冷、油腻食物的结果。损伤了脾胃运化功能,身体无法正常代谢水湿,致使痰湿聚集在体内。

  痰湿体质的姐妹过量喝水会加重痰湿病症,导致眼睛或者皮肤浮肿、胸闷、痰多、变胖等。“喝水都会长胖”这句话有一定的现实依据。

  阳虚体质

  阳虚体质是人体脏腑功能失调,体内阳气不足而导致脏腑寒凉。面色苍白、手脚冰凉、畏寒怕冷、舌苔发白是身体阳虚的表现。

  经常吃寒凉食物、洗冷水澡、熬夜、房事不节等有可能导致身体阳虚。姐妹们身体阳气不足,脏腑就会被寒邪侵袭。

万能的“多喝水”,有可能让你喝出一身病

  阳气体质的人大量喝水会加速消耗身体阳气,阴气聚集在脏腑而引发疾病,阳虚体质的姐妹可以运用艾灸进行调理。

  气虚体质

  气虚体质的人有明显的症状,如说话有气无力、精神不振、体倦乏力、舌苔淡红、走几步路或者干一点活就累等。

万能的“多喝水”,有可能让你喝出一身病

  饮食失调、久病、过度劳累、心、肺、脾、肾功能损伤等会导致人体气虚。气虚体质的姐妹可以饮用怀欣饮品牌中的囍容汤调理。

  水并不是喝得越多越好,关键是看个人身体情况。姐妹们应根据自身的体质适量喝水,避免喝水过量引发身体不适。

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