想给新手妈妈准备礼物？6大方面超全清单 自用送人都适合

好闺蜜的宝宝即将出生，我这边为挑礼物好苦恼，当妈三年了，俩娃都升级换代变大宝宝了，现在想起来的买的都是玩具绘本各种大件，新生宝宝的礼物还真是想不起来了……就按实用的来吧，可想来想去只想到纸尿裤，生娃前囤货记忆都被孕傻给吃掉了……

刚好看到了非常有心的妈妈@思怡 整理的产前囤货清单，瞬间放心了，都很实用啊！这份清单包括哺乳用品、产后护理、宝宝用品三大部分，按着她这份清单来挑选礼物，再加上被唤醒的远古记忆，拿来置办个待产包也是分分钟，不过呢，三胎暂时不考虑了，两个男娃已经耗尽了我的洪荒之力……

PS：文末萌芽贴心地为大家准备了一份极简版的产前买买买清单，大家可以把图片存下来，说不定二胎说来就来了呢（hiahiahia）。

生娃前，我在准备产前囤货的时候，感觉进入了一个完全陌生的领域，需要一样样去做功课，那时候的我迫切需要的就是一份囤货清单，能告诉我产后头两个月用到的最基本必备的东西有哪些，我怎么根据自身情况来决定买不买、何时买、怎么挑。

在女儿一岁多时终于腾出时间来总结了这份产前囤货清单，准妈妈们可以根据这份清单结合自己所需提前囤货。

清单一：哺乳用品

1、吸奶器

为什么要买？

保存珍贵的母乳。宝宝不吃或不在身边时，为了维持奶量或缓解涨奶而排出乳汁；

节省妈妈的体力和精力。夜间可以由其他人给宝宝喂奶，妈妈睡整觉恢复体力，尤其是妈妈身体不适、疲劳时；妈妈不必时时刻刻把宝宝带在身边，可以短期出差、旅游、娱乐、聚会等；

• 吸奶器能够帮助上班的妈妈继续母乳喂养；

• 爸爸给宝宝喂奶，享受这种亲密美好的感觉；

手动吸奶器没有泵，所以小巧轻便，适合带出门放在包里；使用时，可以根据乳房感觉和出奶情况来控制每一下的力道和持续时间，这需要一点技巧和练习，用顺手了挺舒服的。不足之处是很累手，用多了手腕疼，吸奶时也基本不能干别的。

所以手动吸奶器更适合不需要频繁吸奶的妈妈。

电动吸奶器比手动贵很多，使用时也轻松得多。电动还分双侧和单侧，双侧更贵，优势是两个乳房同时吸奶，无疑比单侧效率高，对于职场妈妈和夜里吸奶的妈妈，双侧可以节省出宝贵的工作时间或者睡眠时间，这笔投资也相当值得。

吸奶的姿势很累，需要一手托住乳房一手拿着吸奶器，吸奶器文胸可以帮助妈妈减少疲劳，解放双手做其他事情。

鉴于吸奶器是囤货清单上比较贵的一件，未必一定要买，可以问问已经度过哺乳期的好友，是否可以借用，那么只需自己配上新的吸乳护罩和奶瓶就可以了。

不买吸奶器也可以用每个妈妈都自带挤奶神器：双手。掌握了正确挤奶手法以后，不少妈妈会发现用手挤奶比吸奶器还要舒适，而且一样能够解决储存乳汁的需要（只需要在乳头处放个奶瓶）。

美德乐（Medela）是口碑最好的吸奶器品牌，我用过手动（和韵 Harmony）和单侧电动（丝蕴 Swing），都非常好。

2、母乳储存

主要有储奶袋和奶瓶两种方式。

储奶袋比奶瓶单价更低，绝大多数是一次性的，奶瓶可以重复使用。所以，如果需要一次性储存大量的母乳，比如外出和宝宝分开几天，更适合用储奶袋；而对于每天背奶这种长期、少量储奶的情况，买几个奶瓶会更经济。

3、奶瓶和奶嘴

如果计划母乳喂养，产假期间妈妈和宝宝总在一起，准备两个奶瓶就够了；配方奶喂养和上班妈妈可以多准备几个。

奶瓶和奶嘴可选择的品牌非常多，比如贝亲（Pigeon）、NUK、新安怡（AVENT），布朗博士（Dr. Brown）等。买的时候留意几个方面：

• 奶瓶容量：最小容量约125ml，宝宝刚出生时胃口很小，此后每次吃得越来越多，可能一两个月会达到这个容量，当然不同宝宝有差别。

• 奶瓶材质：玻璃还是PP？玻璃的怕摔，但如果没摔就能一直用；PP 的不怕摔但有一定使用寿命。给小宝宝喂奶一般是大人拿着，小心些玻璃的也没问题。

• 奶嘴材质：硅胶还是乳胶？硅胶比乳胶硬点，使用寿命比乳胶的长些。

• 奶嘴型号：比如0-6个月用S号，6-18个月用 M 号，具体看产品说明。

• 奶嘴出奶孔径：具体看产品说明，比如小圆孔用来喝水，中圆孔用来喝配方奶。

奶瓶和奶嘴的口径：分标准口径和宽口径，宽口径装奶粉时不容易洒到外面，同时瓶身也更粗，小宝宝小手拿起来难度大些。留意奶瓶和奶嘴的口径一定要匹配。

最后别忘了配个奶瓶刷，最好能既能清洁奶瓶，又能清洁奶嘴。我买的是日康的，这个牌子这类小工具价格实惠又好用。也可以买一个奶瓶消毒器，有的兼有烘干、暖奶、煮蛋功能，小白熊和新安怡（AVENT）用得比较多。

4、奶粉

如果还没想好要不要母乳喂养，可以先买一件小包装的奶粉备用，选择适合新生儿的可靠品牌就可以了。不过现在很多医院都要求母婴同室，早接触早吮吸，尽量协助新手妈妈们实现母乳喂养。

5、乳头保护

乳头保护膏用来缓解新妈妈非常多见的乳头皲裂。很多人推荐兰思诺（Lansinoh）乳头保护膏，可以在喂奶前涂抹不需要擦掉。

乳头保护膏

如果乳头皲裂特别严重，或者因无法纠正的乳头短小影响喂奶，可以使用乳头保护罩。

6、防溢乳垫

防溢乳垫用来应对哺乳初期的溢乳，主要看面料是否舒适。我用过的里面贝亲和小白熊的感觉相对好些，后者价格低点。

也有重复使用的防溢乳垫，或者把一块柔软、吸水性好的棉布垫在胸罩里面，但是一定要注意及时更换和保持清洁。

7、哺乳文胸

有上开扣和前开扣两种方式，前开扣的需要两只手系上，上开扣的一只手能搞定（另一只手在抱娃）。

上开扣式哺乳文胸

我用的是哺乐多（bravado），口碑很好，主要优点是非常舒适。我前后用了三种款式适合不同阶段，都很满意。

• 各个阶段通用的丝雅：经典款式，塑形在哺乳文胸中算是不错的（但和平时穿戴的文胸有差距）；

•专门针对哺乳初期的原创：涨奶严重时，乳房大小变化幅度大，这款是偏薄的棉质面料，弹性和透气性都好，非常舒适，最大限度减低文胸包裹引起的不适，但是单穿会凸点，需要加乳垫，另外下围处不太透气；

•还有以塑形为主要功能的极乐：尽管没有钢圈但塑形效果很棒，几乎和普通文胸相当了，这款比较厚，弹性也不如原创。

另外这个牌子还有其他的款式，比如背心式、钢圈塑形款式等，适合哺乳妈妈不同的需要。

8、哺乳衫和哺乳遮巾

哺乳衫和遮巾是在外哺乳和吸奶使用，也有保暖作用。再配合衬衫或开衫使用就更完美了。我用的是Bebe Au Lait这个牌子的，好处是领口有一个硬的支撑圈可以看到宝宝，遮巾里面也更透气些。如果不想买，也可以用家里的裙子、布料自己做。

哺乳遮巾

清单二：产后护理

1、产后收腹带

产后收腹带的作用是帮助身体更快恢复，也让产妇感觉更舒适。也有人喜欢用传统的纱布。收腹带的好处是穿脱方便，但是价格更贵；纱布省钱，但是每次用都要一圈圈的缠上。

左图：收腹带，右图：纱布

如果是夏天生产室温较高的话，选择时要留意面料的透气性。我用的是三洋顺产专用，也是周围朋友用得比较多的品牌，各方面都挺好。

萌芽补充：产后收腹带的效用尚存在争议，剖腹产的话医院方一般会建议使用，但顺产一般不推荐，请大家权衡之后再做决定。

引用北京和睦家@康复医生肖明月 的建议，如果是自然分娩，一般不推荐立即使用收腹带。过早使用收腹带可能影响呼吸顺畅及全身血液循环，并且收腹带佩戴时间不宜过长，最久不超过12小时。产后形体建议进行针对性的康复运动及饮食管理。

——资料引自《产后收腹带这利器要不要用》

2、一次性内裤

如果不想到时候自己洗内衣，又不愿意麻烦别人，可以准备些一次性内裤。纯棉面料会比无纺布的舒适。有产后专用的一次性内裤，与普通一次性内裤相比，尺码更宽松。

3、恶露相关护理

恶露会持续4-6周，刚生完量最多，比月经量最大的时候还多，往后会逐渐减少。我生产的医院，生产后给用了两片一次性纸尿裤，之后还用了半天时间护理垫，再以后就要求用卫生巾了。

关于卫生巾，很多人推荐苏菲夜用410，适合在产后最开始的几天使用，我也觉得非常好用。等到流量和月经差不多时，使用自己习惯的卫生级就可以。也有专门的产后卫生巾，可能会贵一点。有孕妈担心顺产后会阴伤口会导致使用卫生巾疼痛不适，我是顺产轻度撕裂无侧切，没有明显的感觉。头几天也可以准备一些护理垫，免去洗床单的麻烦。还有湿巾也很好用，触感比手纸好，但有点凉凉的。

总之，具体用哪种，主要看自己舒适，同时保证卫生就好，最重要是及时更换。

清单三：宝宝用品

1、衣物

新生儿颈部还不能支撑，所以上身选择前开式最方便（衣服摊开把宝宝平躺放上去再穿上）。套头的款式等宝宝能抬头了才容易穿。另一个考虑因素是频繁的换尿布，可以穿长袍或裆部和腿部有按扣的连体衣。列举两个适合新生儿的衣服款式：

• 和尚服：胸前系带的上衣或者长袍，因为像和尚穿的衣服而得名。

短款和长款和尚服

• 蝴蝶衣：一种连体衣，腿部按扣式，方便换尿布，比长袍保暖性更好。因形似蝴蝶而得名。还有连体衣有分腿和长袍两种穿法。

蝴蝶衣和两穿式连体衣

有些我们熟悉的大众品牌有婴装产品线，像优衣库（和成人服装一样注重舒适和细节）、GAP。

也有一些婴童装品牌可以挑选，比如：戴维贝拉（中国品牌，英文名是dave & bella）、carter's（美国品牌，衣服版型稍瘦，但正常身材可以穿）、mothercare（英国品牌）、千趣会（日本品牌）……

2、婴儿床

婴儿床的床垫有不同材质，像乳胶、椰棕等，应选择支撑性好的。我买的是羊毛毡垫。

3、寝具

除了小被子，也可以选择睡袋，这样不用担心宝宝踢被子着凉，挑选下摆宽大的款式，更适合新生儿的蛙式双腿和活动需要，保护髋关节发育。有些睡袋（比如美国品牌 HALO）通过包裹住手臂防止婴儿的惊跳反射（婴儿睡觉时突然双臂张开，会把自己吓醒），有助于减少夜醒。

睡袋，HALO

包巾非常实用，除了包裹宝宝，还能当床单、薄被，出门时也能盖在睡篮、推车和安全座椅上。

梁咏琪女儿加持过的aden+anais 包巾

如果计划让宝宝睡小床，还需要按照小床的尺寸准备褥子，夏季可准备小床蚊帐。新生儿不需要枕头，因为颈椎的自然生理弯曲还没有形成，用枕头反而不适。

4、纸尿裤和尿布

纸尿裤和尿布在舒适感和避免红屁屁方面并没有实质差别，关键在于正确的护理。区别只是用洗尿布的时间换钱，还是用钱换时间。

纸尿裤的推荐品牌：稍贵一点的：丽贝乐（Libero，德国）、帮宝适一级帮、花王（日本）；比以上三款价格稍低但也不算便宜的：好奇金装（美国）、大王（GOO.N，日本）、尤妮佳（Moony，日本）。以上6款都是很多人用，我也用过觉得不错的。如果希望再经济些可以试试：帮宝适超薄干爽、好奇银装、妈咪宝贝，用的人也很多。

我用过的6款有区别，但没达到影响使用的程度。其中好奇金装是低腰款，在肚脐下；花王和丽贝乐非常能装；丽贝乐触感稍硬，可是宝宝用着并没有不适的表现，没有尿显；日系纸尿裤共同特点是触感较软，个头偏大。

如果用尿布，选择触感柔软、吸水性好的纱布或棉布。

5、洗护用品

• 洗澡：澡盆，水温温度计（或者家长用手臂判断），浴巾，毛巾，洗发水，沐浴液。

• 皮肤护理：抚触按摩油，润肤乳，护臀膏，湿疹膏。除了抚触按摩油，其他三样不需要日常使用，而是皮肤出现问题时的缓解措施。相比传统的爽身粉，更推荐膏状或液态的产品，主要是考虑粉尘吸入对小宝宝呼吸系统的影响。

• 其他：婴儿指甲剪，手绢（口水巾），细轴棉签，湿巾。

• 新生儿还不能使用防晒产品，主要通过衣物、遮阳帽、婴儿推车遮阳蓬等物理隔离加以防护，婴儿防晒霜等到6个月大后可以使用。

列举几个口碑好的婴儿洗浴和皮肤护理品牌：Aveeno baby（美国），加州宝宝（California Baby，美国），Aquaphor Baby（美国），维蕾德（WDLEDA，德国），哈罗闪（sanosan，德国），贝亲（日本），还有很多人的童年记忆郁美净，旗下有婴儿护肤品牌郁婴坊。

6、出行

• 汽车安全座椅：不仅能保证宝宝在车内的安全，还能免去大人抱娃的辛苦。

• 婴幼儿推车

• 背袋（背带）：背袋能解放双手，是一个人带娃的利器。我在女儿9个月大时一个人带她乘飞机，如果没有背袋几乎是Mission Impossible。背袋还很适合的情况是：无障碍设施不完善+1小时以内短途出行。

另外，有的背袋能提供较好的头部和颈部支撑，适用于新生儿（比如瑞典品牌BABYBJORN）。局限是夏天用背袋会比较热。选择的时候注意受力均匀分布在大人的肩部和腰部，可减少腰酸背痛；同时底部足够宽大，宝宝呈蛙式双腿（即臀部有足够支撑，双腿向外），保护髋关节发育。我家用的是前文提到的BABYBJORN Baby Carrier WE，还有美国品牌 ergobaby 也很好用。

宝宝在背袋中的建议坐姿，来自：国际髋关节发育不良学会（International Hip Dysplasia Institute）

婴儿背带，BABYBJORN Baby Carrier WE

• 腰凳：腰凳要等到宝宝能坐开始使用，而且需要一只手扶住宝宝，受力也主要在大人腰部，时间稍长腰部就会疲劳。所以腰凳更适合短暂使用，比如在小区里散步十几分钟。

@思怡 的产后囤货list

@思怡 提供的这份产前清单为个人经验总结，但都是实践经验啊！关于待产包，每个妈妈都有话要说，每个人的状况都不一样，还有什么不能不买的必囤品，一定留言告诉萌芽哦，让我们群策群力，打造史上最全的囤货清单！

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