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羊肉这么做,汤鲜味美特养人,女人常吃比去美容院都管用!

宋宋家 03-16 22:46 关注


羊肉这么做,汤鲜味美特养人,女人常吃比去美容院都管用!



羊肉和“它”天生一对,女人吃了容颜好,男人吃了精力旺!

女人爱美大过天,什么都可以不要,但是不能没有护肤品。自从生完孩子以后,脸上的气色越来越苍白,指甲上的“月牙”也越来越小了,在这个“以脸为命”的时代,为了自己的“这条命”,那是什么都豁的出去的!就像我家姐姐,买护肤品可是眼睛都不眨的,动辄几百上千,美容院也是常客,化妆品一个月左右就换新的,绝不委屈自己的“容颜”。其实化妆品虽重要还是要以内调为主,平常多吃点滋补的食材,把气色从内到外的调好才是真好,冬季要数滋养,羊肉要数第二,没有人敢说第一了,当地称羊肉为“男人的加油站,女人的美容院”,男人每天喝一碗,身体壮,精力旺,女人每天喝上一碗,连去美容院都省了!


羊肉这么做,汤鲜味美特养人,女人常吃比去美容院都管用!



羊肉吃法很多:炖萝卜、炖胡萝卜、炖豆腐,生姜炖羊肉等,今天小编给大家推荐一道“稀罕”的菜,那就是“羊肉炖白菜”。其实要数最好的还是"白菜”。吃过一次就忘不了说的就是这道菜啦!冬季,羊肉这么做,汤鲜味美特养人,女人常吃比去美容院都管用!下面几个小技巧分享给大家一下,看好了哦!

【羊肉炖白菜】


羊肉这么做,汤鲜味美特养人,女人常吃比去美容院都管用!



【食材】:熟羊肉1块、生姜片适量、白菜1盘、白芷几个、香叶、小茴香等、枸杞适量、葱花适量、食盐适量、料酒生抽少许。


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【做法】:

1.大白菜1颗,切下1/3差不多就够2个人吃的了。每次吃大白菜我都会把“菜帮”留下来醋溜或者凉拌,炖菜就用前半部分的叶子,这样口感不错!


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2.这次选择的羊肉类似于“花肉”,油脂多一点的羊肉炖汤比较好,先翻炒一下然后加入开水进去炖,过不了2分钟,汤就变成“奶白色”了。不管是羊肉汤还是鱼汤,想要熬成奶白色,注意以下3点就够了:1、足够的油脂;2、过油煎;3、加开水炖。


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3.下锅翻炒。油锅烧热以后,先把葱段和生姜片放进锅里翻炒,炒出油以后,加入少许生抽和料酒提味去腥,千万不要多加,否则会影响汤的色泽!


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4羊肉炒香以后,加入2碗开水进去,再放入几个白芷和香叶、小茴香等去膻气的香料。加入开水以后,熬上2分钟汤就会变白了,喷喷香哦,这个时候加入一点点食盐接着小火再熬上3分钟。


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5.切好的白菜,清洗一下控控水,放进熬白的羊肉汤里开炖!


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6.白菜炖好之后,味道就超级香啦!临出锅前把枸杞放进接着炖1分钟再关火!枸杞是“药食两用”的食材,平常做饭的时候放点枸杞进去,不仅可以保肝还可以抗辐射、抗疲劳,尤其是对生殖功能的保护和改善有重要作用。


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宋宋心得:

冬季多吃点羊肉,促进血液循环还保暖,对女性的滋养效果尤其明显。

相对于猪肉牛肉来说,羊肉的蛋白质含量更多,而胆固醇含量更少,不仅适用于女性食用,对孩子的生长发育也起到重要的作用。

很多人谣传孕妇不可以吃羊肉,这个是假的。羊肉含有很多对胎儿发育有利的物质,经常吃点很不错,吃的时候 ,搭配一些水果食用,可以避免上火。


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图文原创,盗图必究,我是“宋宋家”,不管是为家人下厨还是为爱人孩子下厨,希望看到我文章的朋友都可以学会一道家常菜,你的喜欢是对我最大的肯定!喜欢别忘记点赞加关注,欢迎朋友们分享给给家人!


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