小朋友云上学，孩子要跟上教学进度，俩娃经验告诉你如何做时间规划表？

我这周开始云上班，孩子们也开始云上学了，最开始的两天真是无比混乱。每天晚上要查看邮箱看两个班的老师们分别发了什么通知，包括上课安排、预习作业、家庭作业、截止日期……第二天一手拉着两个孩子听课，一手还戴着耳机在云端跟团队们开着会，我在朋友圈里调侃自己一心三用就是这么来的呵。

好多朋友私信我想了解这段时间孩子的学习规划，我结合我家两个孩子的情况跟大家一起分享下。我家弟弟中班，哥哥一年级，学校都开始云上课了，意味着每天有课表、每天有作业，就跟多了两个补习班一样。除此之外，哥哥还有钢琴固定要练1小时以上。

此外，他们两兄弟还有两个额外的项目在做，一个是跟我一起，联合广州市卫健委和广东教育出版社给全广州市的各中小学生，面向学生、老师和家长定制防疫系列动画课程，这也是广州这边防疫战很重要的计划之一。我们身处广州，更是义不容辞，整个假期我们全公司都在这个项目上加班加点，大家都觉得很有意义，有种与前线医护人员并肩作战的感觉。

另外就是Joshua的英语启蒙项目，他们想跟云朋友们一起学英语、分享学英语的乐趣，从建社群到拍视频都包括在内，但我当时答应他的唯一要求是，主题和初稿得自己想和写，错误不论。最后，Joshua自己梳理出2月份一共24集主题课表，如果按照每集100个英文单词来算，24集也有2400的成稿量，对于一个6岁孩子来说也是很大锻炼。

但是最开始真的极其混乱，因为都是新项目和新环境，有太多变数让人措手不及，所以前两天我跟他们讨论了我们新的时间规划，才重新把秩序找回来。今天跟大家分享的，就是我们如何在忙中求序、事情虽多但还能扛下去喘口气的4条法则，每个家庭的假期安排都不一样，但如果能够让这特殊假期重新找到秩序感，我觉得我们就已经是成功了。

我概括一下这4条法则，就是：

系统设计：一次性确定全家半个月的核心任务，明确工作量。

独特规划：任务的安排要针对孩子的特点来规划，不超纲不过度。

主题时间：复杂的核心项目要固定时间段集中进行。

留白时间：零散的、不是核心的任务安排给孩子自学时间。

掌握这四个法则，不仅可以让我们在孩子的兴趣爱好启蒙路上游刃有余，而且能够帮我们把时间和精力都用在“刀刃”上，为孩子提供最佳的培育动力。具体该怎么做，我结合我的情况跟大家仔细说下。

♳系统设计，一次性确定全家半个月的核心任务

云上班云上学挤在一起，跟其他任何情况都不一样，就是大家都在家soho但都要忙，孩子有自己要忙的，我们大人也有自己要忙的，而且因为是云上课，我很光荣地成为了两个班的助教，每天还要督促孩子的作业，上传每个学科的各种作业到APP上，才算完成。可以说我现在最怕的就是看到邮件里躺着老师给我的邮件了……

但任务艰巨，还是得面对，所以忙乱了两天后我就赶紧拉着孩子梳理了核心任务，这里包括了孩子在这个阶段他们需要做些什么，梳理核心任务不要贪心，一个人3个左右差不多了，多了分不出主次。核心任务的标准是孩子每天都要去做的、不能断的、是孩子学习习惯的一部分。

读中班的Eric，核心任务是：每天独立看书半小时，完成老师的上课和作业，以及做10页练习题保持学习的习惯。

读小学一年级的Joshua，他的核心任务是：每天练琴一小时，完成老师的上课和作业，每天设计2个英语启蒙课程和完成1节科普动画课程的配音。

当明确了这些核心任务，其他的比如玩乐高、拼图、积木等等就是属于二级任务，可以打散在孩子的任意时间点了。我从很多年前就有一个习惯，把孩子的游戏日记记录下来，鼓励孩子去打散规划二级任务，是因为孩子玩游戏的热度往往比固定作业要高很多，这都需要提前梳理出来。

对于低幼的孩子来说，明确系统性很重要的前提是先对孩子当下的年龄段有比较充分的发育理解。无论是心理还是生理的发育，都有里程碑可循，了解这些知识能让我们具备全局观。很大程度地缓解我们的规划盲区，更重要的是，知道如何对孩子们的能力发展水平进行循序渐进的引导。

比如两岁前的孩子哪怕家里再闷，他们的核心任务里一定得有大运动，年纪大一点的孩子大运动就不需要纳入，因为他们精力往往太旺盛，哪怕在家都可以跑来跑去，停不下来。
还有就是孩子的弱点也可以纳入规划，比如想趁这段时间重点帮助孩子提升读写，那么就可以把读写放在核心任务里，这便是你关注的重点。
一定要记住一点，单位时间就那么多，孩子再拉扯一下一天就过去了，所以确定核心任务，可以目的明确，但不要贪心，追求面面俱到德智体美劳的规划，最终累垮自己、孩子又不理解，就没必要了。

♴ 独特时间规划

尊重个体差异，设计不过度不超纲

陪玩很重要的原则我说过很多次了，就是一定要看到孩子的特点。因为我养育着两个孩子，所以能深刻地感受到这种挑战：两个孩子成长的阶段性发展不一样，表现和互动模式也不一样，所以更需要我提前思考孩子们在游戏中的不同位置，必须要具备“看到孩子”的能力。

我举个例子，中班的Eric的工作量肯定没有小学一年级的Joshua 大，但如果我想省点时间让孩子们能够彼此玩在一起，最起码给我留一些我的工作时间怎么办？那么我就会去观察，到底在Joshua的项目里，Eric有没有可以参考加入的地方。

所以我在时间段的调整下做了以下的安排建议：

哥哥弟弟的班级上课时间段前后错开，让弟弟可以参与哥哥的功课，哥哥可以督促弟弟的功课，大家一起上两个班的课程；在哥哥的项目里找到弟弟的角色，鼓励弟弟跟哥哥一起去设计英语启蒙课程。

这其实也是我多年陪玩的经验，能够让孩子知道彼此之间如何合作，让自己参与的过程从容又不受挫，这很重要。我之前分享过一个例子，我是如何跟2岁的弟弟4岁的哥哥玩大富翁的，大家还有印象吗？

那时哥哥4岁多，我玩这个游戏，针对哥哥的启蒙重心就是引入规则、金钱、买卖等概念的认知，属于棋盘类游戏的前期启蒙；2岁多的弟弟，更多的就是教他认识颜色、数字和公共设施，协助卡片分类，和了解游戏的基础规则。在这个思路下，整个三人游戏就玩得相当顺手了。

了解每个孩子之间的差异，在任何陪玩活动的规划中，我们便可以有的放矢地和孩子进行交流，最大化促进孩子们间相互学习的机会。我已经坚持好多年了，所以现在两兄弟的配合是很水到渠成的。就比如前两天两兄弟一起合力拍摄的英语启蒙视频，不仅锻炼了哥哥，同时也提升了弟弟，还帮我省了时间，这不是一箭三雕吗？▼

♵主题时间：复杂的核心项目要固定时间段集中进行

在了解了孩子认知和能力发展的系统性和独特性后，我们就可以大展身手，按照主题来规划孩子每一天的陪玩内容，给孩子“主题性学习时间”。

大家看我的规划表也知道的，有些项目其实是复杂的，比如Joshua做英语启蒙课程，虽然主题和初稿是他自己出的，但稿子还需要打磨，还有拍摄剪辑，这些我都得参与。他或口述或画图或打字给我一个稿子，我跟他一起做校对，表达不好或者不清晰的地方都要当场聊的，这些都得三个人单独把时间段抽出来固定做，所以我们前一天都会先约定明天哪个时间段做这些。

这也是为什么一开始孩子自己规定每天都要更新两个视频，我跟他说，你一个星期能做到4天更新已经不错了，不要把自己累垮。所以最后的课表出来是这样的（下面是这半个月的规划，标红是已经发布，标黄是已经完成但还没发布的部分）▼

对于年龄段小一点的或者任务没那么复杂的孩子们，我建议要把主题时间按平行安排的节奏走。我很早就鼓励两孩子在同一个时间做各自的事情。比如今天的学习主题是益智类的游戏书，像连线、涂鸦和拼图我都会同时采购各自年龄段合适的，让哥哥弟弟各自玩的同时也能有交互，一边研究和自己年龄段相匹配的游戏，一边观摩对方的游戏和自己游戏的差异。

多观察、多总结，并且适当调整，帮助孩子不断进阶，是有利于孩子去突破自己的舒适区，如果观察到孩子已经掌握了一个技能，或者明显发现孩子某一方面的短板，那么在下回游戏的设计中，我们就可以给孩子增加难度或重复练习，让孩子在体验的过程中，一步步地突破自己。

比如弟弟Eric有一次看到哥哥自己设计的指尖陀螺，他也很想试一试，但是因为他手部精细动作发展得还不够，最后还是失败了。这个时候，就是我们和孩子一起复盘的好机会。我和Eric一起讨论“想要设计出指尖陀螺，需要哪些条件呢？”，一起总结失败的原因是小手力量不够。

那我们可以怎么锻炼小手力量呢？原来可以先从捡豆子、插蘑菇钉、拧螺丝这样的游戏来过渡。这样下次在给孩子设计游戏时，就可以着重训练这方面的能力，这些也都是项目制游戏的引导方式。▼

4留白时间，零散的、不是核心的任务安排给孩子自学时间

除了给孩子安排主题性学习时间之外，别忘了给孩子的规划留白，比较零散的、不是核心任务的安排，可以鼓励孩子在任意时间段里随性完成。

我前两天在群里跟朋友们聊到近期给孩子们在看中文历史书（我当然希望孩子不丢掉中文），我的做法是怎么样的？前一天晚上我会把合适孩子看的历史书放在他学习桌上，孩子起床后习惯会在学习桌上晨读（这是我培养好多年的习惯了），看到这套书产生好奇了，就坐下来开始翻书看。

Eric也同理，他一直是我们全家起床最早的孩子，但他起床后每天都会在学习桌上看书，也是他看书注意力最集中的时刻。▼

孩子没有学习吗？有。但他是我盯着去做的吗？不是。很多时候孩子习惯的培养要的是一个默契，“你可以自己去找点事情做啊”，让孩子在他的环境中产生好奇心，并且鼓励孩子去安排自己的留白时间。

为什么不要把规划提前排得密密麻麻，是为了给孩子一个自主规划的空间，我们可以什么都想，但孩子不可能什么都做，让自己想孩子做的变成孩子环境因素的一部分，孩子会更有自己的时间管理主控权。

刚开始给孩子留白时间的时候，孩子可能会困扰可以做些什么，我们先不要心急，要忍住想替孩子规划的冲动。我家哥哥弟弟刚开始的时候，都会先发一下呆，但无聊一会儿后，他们就会开始自己去找书看、一起唱歌、画画、用玩具自导自演一场故事，或者用积木搭建微型城市……花样非常丰富。▼

我也曾经试过想把孩子的规划排得密密麻麻的充实感，但是后来发现如果捋清楚主次，想明白了方向，给孩子留白时间实际上是充分打开孩子自我探索好奇心的重要过程。让我们想让孩子做的100种陪玩主题，变成孩子生活中的背景素材，没有什么能抑制孩子的好奇心，他们自我探索的过程一定会带给我们很多的惊喜。

这个特殊假期真的很容易慌乱，所以如果觉得自己规划不够秩序井然，相信我，这是常态！

昨天我因为工作那边顾不过来，都直接让两个孩子翘课了（今天补

），因为给全市学生、老师和家长定制的防疫系列动画课程意义重大、刻不容缓，必须得快速推进下去，昨天都闷在房间里跟专家审课程视频、开远程会议，今天的分享也是今早才开始写的，这些都是我在前天晚上就下定决心的取舍。

这个假期太不寻常，最难的还有因为疫情而产生各种难过。我昨天给全部创业小伙伴发了继续延迟开工的通知，孩子学校也已经发布了3月份之前不上课，所以这对我们来说肯定是一个攻坚战。要想打赢这挑战，一定要答应我，思路得清晰、有得要放矢，哪怕完成不了我们理想中的100%完美，这并不代表这个假期就是失败无意义的。

我们要把单位时间里能用的用好，并且给自己一个喘口气的时间，因为在今年的2月份里，人人都不容易，更需要照顾自己！

今天的文章来自萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud），作者萌芽是两个男孩的妈妈，也是世界心理学大师约翰·戈特曼的首位中国实习治疗师，创办了学龄前家庭教育品牌“小芽启萌”，研发了孩子的第一门百科动画课、0-5岁的早教启蒙课、正面管教课、情绪管理课等针对孩子或父母的系列课程，在各大知名育儿平台均具有非常大的影响力,同时也是当当排名第一的育儿畅销书《教养力》的作者。

本文经萌芽研究所BUD授权转载，原标题《云上班云上学，特殊假期急需这4条陪玩法则！》，作者：萌芽Lina，未经允许请勿转载。