巨好吃的酒酿丸子,软糯香甜,快试试
酒酿是中国传统特产之一,是用糯米酿制而成。口味香甜醇美,含酒精量极少,因此深受人们喜爱。酒酿的营养价值很高,含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。酒酿中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,是世界上其它营养酒类所不能比的,因此人们称它为“液体蛋糕”。
【酒酿丸子】
食材:甜酒酿200克,糯米粉150克,冰糖适量,枸杞适量,鸡蛋1个。
烹饪方法:
1、首先我们来准备食材,甜酒酿,糯米粉,枸杞,冰糖,鸡蛋。
2、把鸡蛋磕入小碗,打成蛋液,枸杞用温水清洗干净沥水待用。
3、糯米粉倒入碗里,加入适量水(糯米粉和水的比例是5:1,这只能做个参考,可以一点一点的加)揉成软硬适中的面团。
4、锅里放入一碗水烧开,把揉好的面团,搓成一个个的小丸子,把小丸子放入锅里,煮至浮起来。
5、加入冰糖煮至融化,倒入蛋液,用筷子快速搅拌成蛋花。
6、放入200g甜酒酿,煮至汤再次沸腾。
7、放入枸杞,马上关火,盛出来就可以吃了。
8、甜甜的酒酿超好喝,特别是女生喝了对身体很好哦,喜欢的宝宝们赶紧收藏起来吧!
小提示:
1、糯米粉和水粉比例是5:1,糯米粉的吸水量不一样,这只能做参考,你可以把水一点一点的加入,不要一下子全倒进去。
2、丸子煮至浮起来再加入其它的东西。枸杞最后加入就可以关火了,枸杞不宜用高温煮,枸杞遇高温导致营养流失。
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