健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

值行 19-12-04 关注

健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

感谢大家的热情参与!评论写这么多,就看你们过年前能不能瘦下来了!健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤! 下面来发奖!

*注意,一二等奖获奖者在参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。(12月23日前完成即可~冲哇!健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

1、最优评论奖励:选取10条最优评论,每人奖励200元京东E卡需要完成一篇主题相关的好文才会发放奖励哦)。

获奖用户:Molly_Maxphilipesonveetoi佑西yoxi值友7972421626国际章先生红小黑戴斯手撕鲈鱼爱上花钱上帝右手

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2、优质评论奖励:选取10条优质评论,每人奖励50元京东E卡(需要在晒物频道发一篇短内容才会发放奖励哦)。

获奖用户:MicQin金大钟piero1990star24木子_LEE旂央维卡维卡西瓜mum值友6364871540值友9438507358

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3、奖励评论:选取15条优质评论,每条奖励50个金币;

获奖用户:烧烧烧卖鲱鱼汉堡是莪哦sincharlotte动物成尼克花泽野菜花酱喜欢豆瓣酱口圭忙音是小蘑菇啊一睁眼就值友1355972983值友2605900910值友2955901652值友5906212257

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健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

2019年的大门即将关闭,在这样一个和往常一样满是憧憬,快快乐乐地迎接新年的日子里,我在这里提前祝大家2020年除夕、初一、初二、初三、初四、初五、初六、初七快乐。

为什么这么祝福呢?因为你减了一年肥的魔法buff 马上就要消失了。

健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

你准备好发胖了吗?或者......你真的确定你这一年瘦了吗?

我明明努力减肥了啊,为什么一年过去了我的体重还是呈现单调递增的无解趋势?

你忘了在减肥运动的过程中,一切都充满着无限可能,所有的未知事物往往处于这样的状态:

健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

运动之前,你永远无法知道它会带来什么样的后果。

为了保护大家运动的纯正性,让一部分人先健康(瘦)起来。值行准备了刺激的运动挑战赛。

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1赛程安排

1、12月4-5日:评论有奖活动;

2、12月6日:公布评论有奖获奖名单公布;

3、12月9日-12月23日获得一二等奖的用户完成对应任务(一等奖用户:发一篇好文;二等奖用户:完成晒物内容);

4、12月23日:获得一等奖的用户中,热度最高的获得终大奖;

备注:以上奖励,均在名单公布后5个工作日内发奖。注意,获得一二等奖用户,需完成对应任务才能拿奖哦~


2评论有奖规则

这次活动跟以往不一样,小编申请预算的目的非常单纯健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤! ,求大家关注《值行》!所以规则如下哦:

1、点击前往 关注张大妈最浪的值行;

2、收藏一篇值行的文章(点我点我);

3、转发本活动至朋友圈或其他社交平台;

4、参与评论有奖,话题如下:

① 2019年你吃过哪些奇葩的减脂餐?

② 在减肥中干过什么搞笑的事情?

③ 你减肥的成功/失败的经历是怎样的?

④ 有哪些冷门的运动视频/运动项目是你想推荐给大家的?


3活动奖励

1、最优评论奖励:选取10条最优评论,每人奖励200元京东E卡(需要完成一篇主题相关的好文才会发放奖励哦)。

2、优质评论奖励:选取10条优质评论,每人奖励50元京东E卡(需要在晒物频道发一篇短内容才会发放奖励哦)。

3、奖励评论:选取15条优质评论,每条奖励50个金币;

小编会从评论的质量、话题性、趣味性、真实性等多方面考虑,选取中奖评论~

小编将于12月6日在原贴中公布中奖名单,活动结束后5个工作日内发放金币。获得一二等奖的用户,将于完成对应任务(一等奖发好文、二等奖发晒物)后,5-10个工作日内发放奖励!

*注意,参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。

4彩蛋!

“为了拿200块京东E卡还要写一篇文章啊?这么麻烦?”

别急,发文的10位用户,你们还有500元的终极大奖!

“别说了,我写!这篇文章要写什么?”

文章可以是对自己评论的补充,评论里没有吐槽完的,在这里你可以尽情释放。可以写一篇真香或真臭的减脂餐、完全没用或有奇效的运动、一份减肥成功感言或减肥失败总结等等只要和运动有关,全靠你自己发挥!


“二等奖的晒物呢?我要晒什么东西?”

晒物的主题是2019年运动中的【真香】或【真臭】经历。可以晒出你的健身器材、健身方式、食谱等等,请自由发挥,打开你的脑洞吧。

*注意,参加发文和晒物中一定要加上#值行PK赛#的标签才可被记录参赛哦。

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完成终极挑战的朋友!奖品加码

在获奖的10篇文章中,我们将特别奖励热度第一名的文章,额外的超级福利--500元京东E卡1张!围观群众也有福利!所有参与第一名文章投票的值友,共同瓜分5000金币

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算下来,文章热度TOP1的用户总共能获得700元的京东E卡这么劲爆的奖励,小编寻思着也去开个小号参加起来了。


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注意事项


1、勿发与本活动无关内容,请避免无意义刷屏。

2、禁止复制他人评论。若发现中奖者的评论中,有多处复制某些文章的文字等其他纯属复制粘贴行为,则取消获奖资格,重新评选。


健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

让我们在年终之际把运动中的坑爹往事一吐为快。

奔跑吧,颤抖吧,前进吧勇士,我在终极挑战赛的终点等着你健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

健身完胖10斤?带你走出减肥失败魔咒,今年过年瘦三斤!

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全部评论 (214)
武道狂
12
2019-12-04

小编,我举手要套图套视频!

值行
11
2019-12-04

头图不过瘾?评论区让我看到你们的小手!小编怀揣原图等你们要![得逞]

godson
10
2019-12-04

谁去把题图的磨砂框去掉啊[献黄瓜]

小事则灾
6
2019-12-04

题图在哪里?其它的我不管

手冲技艺传承人
5
2019-12-04

明知道封面图是吸引我,文章内容肯定不相关的,但我还是点进来,还评论了,我怎么就管不住这手啊[苦恼][无所谓][抠鼻][倒地]

MicQin
5
2019-12-04

大家都知道,减肥,三分动,七分吃,这句话的意思是什么?每运动三分钟,就要花七分钟在吃上。作为一个从来没有胖过的朋友,我郑重地推荐大家蹦迪减肥法,这个方法的精髓在于没有吃的,你买不起酒吧里的吃的!你只买得起果盘儿!你还要被迫蹦迪!听上去就很健康有没有!

爱喝奶牛
4
2019-12-04

其实是被第一张图片吸引来的

鲱鱼汉堡
4
2019-12-04

那我接着讲讲自己减肥失败的血泪史好了,谁能想到大家贴秋膘的时候我还在减肥呢!大概从高一的时候我就开始了每年暑假冒着烈日去健身房的旅程,但是每次健身过后我都好饿<并且被短暂胜利冲昏头脑),什么炸鸡冰激凌薯条疯狂吃,于是一个假期之后,我黑了,也胖了TAT,不过好处是我八百米跑变强了<有什么用),反正总之,健身之后饮食也要注意!三分练七分吃,不要被喜悦冲昏头脑[喜极而泣]

雷一言
4
2019-12-04

专业减肥30年,从来没成功过!只能说尽量控制在自己舒服的状态里。奇葩的减脂餐我试过辟谷!3天没吃饭,就是喝水、水果啥的,差点没给我弄死,再也不信这些了。运动很难,但是尽量坚持把,选自己想做的事情,比如出门散个步。或者每天15分钟keep跟着坐,基本还是能坚持的。最有效的还是要配合饮食,米饭换成杂粮饭,甜品油炸的绝对不吃,肉类选鸡胸或者牛肉,尽量让自己吃的健康一点把。最重要的还是戒糖,真的皮肤有明显好转!痘都没了!就冲这点还是能坚持一下不喝奶茶了!

假面百夫长
4
2019-12-04

2019最有效的减肥方式就是入坑了莱美课程!大家可以去b站搜bodycombat视频!每天一小时!一节课消耗700卡!我搏击操+杠铃操练了5个月!非常high!感觉每天都去逛夜店一样。想想之前练什么郑多燕,真的是又没效果又无聊!

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