喝蛋白粉是真的可以减肥还是智商税?
过来人经验之谈,多个参考多个选择吧。
本人女,原是吃货一枚,微胖,但得控食,不然体重一直攀升的那种。怎奈美食和肥胖不肯分离,于是,我就犯了一个大多数男人都会犯的错,另寻新欢。是的,新欢就是ToneIt Up植物蛋白粉啦!下面就来说说我与Tone It Up植物蛋白粉如何结缘以及情深根重的。
想当初,跟美食那叫一个难舍难分,一顿不吃就饿得慌,吃货的道路就犹如时代前进的脚步,怎么都停不住。直到见证了同事H姐塑身效果,又一次惊艳到我心巴上。H姐,二胎宝妈,产假休了差不多半年,刚来上班那会,身材大变样,仅通过三个月的塑身,体重基本控制下来,再化个淡妆,那叫一个身姿曼妙、风韵十足。
私底下,我悄悄地向H姐请教方法,H姐就安利了Tone ItUp植物蛋白粉给我,粉粉的马卡龙色系,看一眼就觉得很治愈,H姐说这个特别适合我这种不能饿肚子的人,而且Tone It Up植物蛋白粉是很多女性健身的营养专案,两位国际知名女性健身教练专为女性打造的营养品,对我们这些想保持身材的人来说,是十分的对症下药了。
我现在已入手一个多月,来谈谈效果。
首先,饮食量有效的控制住了,当然体现最明显的是体重下降了。期间,没有产生饥饿感、无力感,这源于Tone It Up植物蛋白粉的多维营养的植物蛋白粉配方,其中豌豆蛋白、进口奇亚籽、菊苣根、椰子油、燕麦、罗汉果等成分,就富含18种人体所需的氨基酸,主要补充抵制力、机体能量,有利于长期保持饱腹感,同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌,减少赘肉的产生。听起来,是不是特别棒,每天早上来一勺,一整天下来都少有吃东西想法,状态不要太好哦。
其次,我发现这个月来,肤色变光滑透亮了,头发掉得比较少了,平时可能熬夜,睡得晚,肤色会略显暗淡,头发总是大把大把的掉。为此,我还跟H姐分享这事,她告诉我说是因为植物蛋白无胆固醇,对身体无负担,就不容易上火长痘,且富含高纤维,这个是对头发有养护的作用。这意外收获,让我对Tone It Up植物蛋白粉更加死心塌地了。
最后就是口感啦,我个人比较喜欢巧克力品味的,口感丝滑,带着一股巧克力的醇香,非常的巴适啦!
好了,以上就是个人近段减脂期间的经验分享了。话说睡眠也是减脂途径之一哦,早点睡哈,毕竟梦里啥都有!
霜月血墨
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