穷奶爸 篇一：待产备货备的好，生娃烦恼自然少

创作立场声明：产品均自费购买，基于个人研究兴趣以及亲身体验推荐。中立，稍稍有点主观。欢迎交流。

2020年4月马上过完，5月初我们的小baby就要出生了。在老婆怀孕的阶段，我们经历了很多恐慌和折磨（现在的形势，你懂的）。好在我们都平安渡过，感谢老婆为这个家所做的一切。先向自己的老婆致敬！也感谢自己的爹妈给的建议和支持！

我们从去年9月份查出怀孕，到今天，总共过去了8个月。从一开始的迷惘到后期的坚定，我一直在准备的待产包从未停歇。现在的经济形势大家都懂，作为在帝都艰难挣扎的一对儿北漂，如何又好又省的让孩子来到人世间，是当下的头等大事。为此，期间我做了很多功课，也走过一些弯路，现在分享给大家，希望对大家有所帮助。

值得买、买的值，是今天这篇的宗旨，极限的低价可遇不可求，所以文中商品价格仅供参考，核心内容是准奶爸的研究和推荐。

孕期妈妈用品篇：

营养品

澳佳宝（Blackmores）孕妇黄金营养素

澳佳宝Blackmores孕婴儿营养孕妇黄金素180粒226元京东国际去购买

均价约140元/瓶，京东购买

叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素等孕妇大量需求的营养素矿物质基本都有。老婆怀孕中期有点贫血，医生给开的铁水和爱乐维，但因为爱乐维颗粒太大，老婆吞咽困难，所以我换成了澳佳宝黄金素。期间配合服用铁水，慢慢的恢复了正常。

我们日常就有大量喝牛奶的习惯，所以孕期没有特意补钙，多喝牛奶指标就上去了。

建议遵医嘱，黄金素不一定适合所有人，爱乐维毕竟是药品，安全性可靠性都要比黄金素高。

德国双心 补铁口服液 500ml

德国双心进口补铁口服液500ml129元天猫国际去购买

89元/两瓶，天猫购买

临期品，保质期还有半年，便宜、靠谱。味道很好，老婆喝起来没有反胃恶心。喝了两瓶，配合黄金素，孕后期指标一直都正常，肚子里的小宝宝的发育也很标准。

PS，孕中后期，老婆的羊水稍多，我们的医生建议多吃冬瓜，多喝红小豆汤，两周不到，羊水就恢复正常了，很神奇。供参考。

同样，建议遵医嘱，贫血可能是多重原因造成的。吃红枣、喝红糖水根本没用，而且千万不要百度求医。

贴身衣物

babycare哺乳文胸

babycare哺乳文胸98元京东去购买

约60-70元/一件，京东购买

孕妇在孕中后期，乳房会增大很多，日常的文胸已经不适合再穿。此时可以考虑买哺乳文胸，材质更舒服一些，而且不怕买多，因为可在哺乳期继续使用。

其实作为一个直男，平日里，我会隔三差五的给老婆买Hollister的文胸，但对于哺乳文胸，我俩就都抓瞎了，必须试试才知道。排除掉最便宜的子初等牌子，先买了babycare的试试。据老婆讲，很舒适。接下来价格合适的时候，还会再买bravado的试试。

优衣库的孕妇打底裤和内裤

女装孕妇短裤(高腰)(内裤)423089优衣库UNIQLO59元天猫精选去购买

女装孕妇紧身裤(十分)(打底裤)42308699元优衣库中国官网去购买

日常不打折，款型就一种，看准颜色各一条，不纠结直接买。

鞋

Skechers斯凯奇女鞋

Skechers斯凯奇女鞋厚底增高老爹鞋复古拼接撞色熊猫鞋13143紫色/白色/PRW37.5（偏大半码）499元京东去购买

建议鞋底厚的鞋，回弹力佳，穿起来舒服一些，走路不累。

护腰枕

佳韵宝（Joyourbaby）护腰枕

佳韵宝（Joyourbaby）护腰枕95元京东去购买

约50元/一套，京东购买

孕妇在晚上睡觉时，最好是左侧卧，对胎儿更好，可用孕妇护腰枕把腰垫起来。别买太贵的，不是黑心棉就行，压塌了换起来也不心疼。

妊娠纹霜

对于妊娠纹霜，还是不做推荐了，原因如下：

用了几管帕玛氏的，老婆在孕后期还是出现了妊娠纹。早就做过功课，妊娠纹和遗传有关，外用的妊娠纹霜可能只有缓解作用，而该来的还是会来的。

但据几位妈妈讲，生完孩子后，妊娠纹会慢慢消退一部分，继续观察吧。

纸巾

舒洁（Kleenex）抽纸纸巾 小熊印花软抽纸抽

舒洁（Kleenex）抽纸纸巾小熊印花软抽纸抽120抽*16包49.9元京东去购买

约73元/48包（120抽），京东购买

这款纸巾够柔，孕期妈妈抵抗力有所降低，对环境更敏感，老婆表示打喷嚏时、擦脸擦嘴都挺好用的，很舒服。另外，这款纸巾也是可以给孩子用的，上面有小熊图案，孩子可能会更感兴趣，价格不贵，可以多囤一些。

让孕妈妈开心的

mini可乐/雪碧、明治雪糕、nespresso胶囊咖啡等

可口可乐Coca-Cola汽水碳酸饮料200ml*2441.9元京东去购买

Nespresso胶囊咖啡 Volluto10颗装38元京东去购买

明治（meiji）草莓白巧克力雪糕245g（6支）45.5元京东去购买

老婆从怀孕至今，各种零食和饮料不断，每次产检的时候，医生说胎儿和妈妈都很正常。

但需要注意的是，这些东西按个人体质来，适合别人的不一定适合自己，如果有疑虑，请咨询你的医生，医生说OK就OK。同时要注意量，可乐、咖啡喝多了，小孩子太活跃也不好，喝低因咖啡会好一些。

另外饮料含糖量高，为了避免体重增长过快或其他问题，注意要控制量。

待产包篇：

奶粉与奶瓶

奶粉不做推荐

每个人钱包不一样、理念不一样。

推荐选国内一线品牌

或国内没那么知名的国外品牌。

奶粉在国外真的是很便宜、很普通的婴儿食品，只是国内的价格太贵了，导致大家在购买时很容易被别人赚一波信息差价。拥有辨别力很难，但买国产货或不知名的进口货会简单、安全很多。

新安怡 新生儿奶瓶 60ml+0m奶嘴

飞利浦新安怡奶瓶 60ml新生儿自带0月奶嘴进口39.9元京东去购买

当时买240ml版本奶瓶送的，京东购买

无论是否母乳喂养，都要提前备上，孩子刚出生，妈妈不一定有奶水。这时候，用提前备好的奶粉奶瓶不慌张。

奶嘴要严格按照月数来使用，不同月数的奶嘴，开孔大小不一样，新生儿用0月的奶嘴，需使劲吸吮才能吸出奶，可模拟刚开奶的乳房状况。高龄奶嘴的开孔会大一些，如果错用，新生儿吸起奶来会过于轻松，导致小baby日后不愿意直接吸母乳了。

吸乳器

medela swing美德乐双边吸乳器

929元，含50个兰思诺一次性储奶袋，考拉购买

medela美德乐SwingMaxi双边电动吸乳器969元考拉海购去购买

这款产品提前备上，生完孩子可以用来按摩乳房，提高产奶几率。至于好不好用，我做的功课是大多数用过的人都觉得不错。有水分，但整体看起来是靠谱的，瑞士生产，品质不会比国产差吧。

建议观望，可以先买便宜的手动款试试。

可以安装6节7号电池使用，用起来更方便一些。我15年买的爱老婆电池终于派上用场了！缺点是体积还是很大，很希望有一体式模块化的产品。

下图是送的储奶袋，用完再说。

纸尿裤

好奇纸尿裤NB 铂金装或皇家铂金装

好奇Huggies铂金装纸尿裤NB84片（5kg以下）79元京东去购买

对于新生儿，需要用NB的尺码，针对的是体重5kg以下的小baby，按照一天8-10片的用量，买200片就差不多够用了。我买了好奇的铂金装和皇家铂金装各一包，分别是约46元和50元（京东），共计168片。到时不够的话，再用试用装NB、或S号来替代。

我在各种活动中，用极其低廉的价格买了很多试用装纸尿裤，个个牌子应有尽有，到时候作为补充，出门的时候方便使用。

婴儿提篮

预算100元左右，二手为佳。

把小baby从医院接回家，要用婴儿提篮，以防路上急刹车等意外导致的伤害。基于新生儿的使用率，建议买个二手的用，用完再出掉。我还在闲鱼观望哈哈哈哈

产妇卫生巾、一次性内裤、一次性产褥垫

孕后期分泌物会增多，生完孩子会排恶露。

卫生巾，用日常使用的稍大号卫生巾即可，产妇卫生巾多为奇奇怪怪的牌子，不一定有你自己常用的好。我给老婆准备了换孕前的花王。

一次性内裤，买了纯棉的子初，约40元/28条。基本够产房里和月子期间使用。

一次性产褥垫，我买了子初的婴儿用小号，约47元/200片，配合之前买的待产包里的大号搭配用。

子初（Springbuds）孕产妇一次性内裤（4条*7盒）109元京东去购买

子初婴儿隔尿垫巾 20片*10包33*45cm120元京东去购买

其他细碎的东西：

巧克力、饮料、牛奶等零食：让孕妈开心、生娃有力量，比什么都重要；

一次性餐具，医院里不方便洗，一次性餐具最合适；

弯头吸管：方便孕妈躺着喝水；

拖鞋：方便穿脱、下地，注意要防滑；

洗漱用品：平时用什么，在产房住院就用什么，包括不限于脸盆脚盆、耐水的纸巾、毛巾、电动牙刷、牙膏、洗手液、洁面、面霜等；

月子帽、月子纸、防溢乳垫、马桶垫什么的，用待产包里的就行。

产后用品篇：

婴儿床

二手婴儿床

从朋友家里直接拿回来的，算60元车费吧。

他们放家里好几年了，大概8成新，能用，而且即使有味儿也都散掉了，对小baby来说更安全吧。毕竟能省一笔是一笔。

分床睡觉很重要，可以培养孩子的独立人格，也没有压坏孩子的担忧。

ps 孩子出生前提前装好，避免突发状况手忙脚乱。但要在上面摆满东西以防家里猫咪先占领当做领地，日后小baby成了入侵者就不好了。

尿布台

SNIGLAR 辛格莱婴儿换衣桌

SNIGLAR辛格莱婴儿换衣桌-桦木,白色-IKEAIKEA - SNIGLAR 辛格莱, 婴儿换衣桌, 桦木, 白色, 高度适合为婴儿换尿布。 不远处就有实用的储物空间：您可以随时照看孩子。 适合用作12个月以下儿童更衣台。 可与 SKÖTSAM 可颂 婴儿换衣垫搭配使用。 我们建议使用尺寸适用于换衣桌的换衣垫，厚度不得超过2cm。请将换衣垫置于换www.ikea.cn去看看

199元，还未购买，但已经看中了这款。便宜，而且还是桦木，比较结实，螺钉结构，无甲醛担忧。换尿裤不弯腰，奶妈奶爸的腰得到了拯救。

这个看情况购买即可。

婴儿织物

小baby的皮肤娇嫩，大人能正常穿的衣服，孩子不一定能接受。根据纺织行业所遵循的国标来看，婴儿织物产品应选用等级为A类、一等品或优等品为佳，尽量选择品牌较大的产品，这样避免织物上有过多的甲醛残留，让家长更放心些。

另外婴儿衣物的锁边和缝合口，粗糙面必须是朝外的，防止小baby动来动去把皮肤磨掉皮。

新生儿一般穿0-3月的尺码，一般标注为52cm。

基于上述原则，我买了下面的衣物和包被

优衣库连体衣

系列的常态促销价是39元/两件，优衣库线下购买

婴儿/新生儿圆领连体装(短袖2件装哈衣爬服)42605379元优衣库中国官网去购买

老婆刚怀孕的最开始买的，觉得便宜就拿下了。优衣库的衣服很靠谱，包装是一次性封口，卫生状况OK，感觉可以不洗直接穿。衣服本身走线齐整，闻起来没有味道，质量不错。

童泰蝴蝶衣

27.9元/一件，京东购买

童泰四季新生儿连体衣29.9元京东去购买

请忽略自制粗布床单

蝴蝶衣的特性是方便更换纸尿裤的同时，还能盖住小baby的腿，在空调房内可降低着凉的风险。这个款的腿部有扣子，可以系住达到更好的保暖效果。

Gap的连体衣

约20多元/一件，唯品会购买

Gap婴儿圆领长袖连体衣春52584939元唯品会去购买

质量很好，设计很好看，价格很便宜。

老婆刚怀孕时我买的，一开始不懂，买的尺码是大号的，到时候用起来可能就不合适了。所以买小baby的衣服时，如果拿捏不准，就别买太多，提前备2-3件就行，根据实际情况再买不迟。

AUSTTBABY 婴儿襁褓

约30元，京东购买。

AUSTTBABY婴儿襁褓67元京东去购买

新生儿不适合盖被子，有窒息的风险。使用包被/襁褓即可，还能给小baby提供安全的包裹感，睡的会更好。

孩子出生时，正值初夏，这款襁褓的厚度足够。下方有魔术贴方便开合换纸尿裤，不过我持怀疑态度，可能会不好取，到时候再试吧。

婴儿日化产品

艾维诺、哈罗闪、妙思乐

京东购买，实付价格约日常价的一半或1/3，即为刚需可买价。

哈罗闪（sanosan）婴儿温和滋润护肤霜75ml80.6元京东去购买

哈罗闪（sanosan）婴儿洗发沐浴露二合一500ml*2188元京东去购买

哈罗闪（sanosan）婴儿柔护润肤乳500ml116.5元京东去购买

妙思乐Mustela洗发沐浴露500ml二合一69元京东去购买

我买了艾维诺、哈罗闪、妙思乐的洗发沐浴液二合一、艾维诺、哈罗闪的润肤乳、面霜，到时候可以对比使用，不过应该都没啥问题。毕竟买的人挺多的。

哈罗闪（sanosan）婴儿护臀霜100ml

京东购买，约49元。

哈罗闪（sanosan）婴儿护臀霜100ml86.5元京东去购买

婴儿屁屁的皮肤娇嫩，纸尿裤如果换的不及时、或其他各种原因，可能会出现疹子，用护臀霜可以消一下。

有人说可以用香油/芝麻油抹在屁屁上，效果也不错，但鉴于孩子没出生、没试过，所以持观望态度，可以一试。

体温检测

Braun 博朗 耳温枪 IRT6520WE

京东购买，369元含60个一次性耳温枪套

德国进口Braun博朗耳温枪IRT6520WE359元京东国际去购买

之前一直在纠结要买耳温枪还是额温枪。但疫情期间，每天被爆头的我，还是觉得额温枪虽方便，但测温真的不准。所以赶在孩子出生之前购入了这款耳温枪，错过了年前的低价，经过疫情的洗礼，现在的价格真的太高了……但使用真的方便，小孩子乱动也不怕，因为一秒就把温度测出来了。自己试了几次，和水银温度计相比，准确度令人放心。

不过，Made in Mexico，总觉得不如中国制造来的放心。

关于这款产品，根据情况我会再写一篇详细的使用心得。到时，不知道张大妈能不能发出来，因为属于医疗器械……

奶瓶清洁

西门子洗碗机SC73E810TI 8套+贝亲(Pigeon)奶瓶清洗剂

京东购买，洗碗机约3200元+奶瓶清洗剂29元。

西门子（SIEMENS）嵌入式家用洗碗机8套SC73E810TI7731.9元京东去购买

贝亲(Pigeon)奶瓶清洗剂果蔬餐具清洁700ml(补充装)58元京东去购买

奶瓶可以用洗碗机洗，高温清洗+烘干，杀菌效果max，你要担心的是奶瓶过于干净，可能有降低小baby抵抗力的风险。但最好不要和油污特别多的锅一起混洗，否则奶瓶可能会有残留的味道，可能会让小baby不愿意再用。

洗碗机越大越好，但自己家厨房小，只买了8套的。

如果没有条件、奶瓶数量少，或想要随用随洗，那就用奶瓶清洗剂手洗吧。我买了一袋贝亲的备用。

衣物清洁

Miele洗衣机+干衣机（没错。我就是花2万多买洗烘机，去洗我39元打折优衣库衣服的沙雕）

二手房 买完没钱装修 委屈这台洗衣机了

刚搬家后买的。京东节能补贴后，洗衣机12699元；干衣机无补贴，京东E卡优惠后9299元。

美诺（Miele）9公斤变频滚筒洗衣机13499元京东去购买

美诺（Miele）7公斤滚筒干衣机9999元京东去购买

曾经在朋友的豪宅住过一段时间，用了多次他们的洗衣干衣机，印象中就是miele的，所以对miele魔怔了一段时间，自己买的时候非要买这俩。

老婆怀孕后，我还考虑过再买一个儿童专用的小洗衣机。但对洗衣机的原理和世面洗衣机的研究后发现，决定老老实实用大人的洗衣机即可。原因如下：

1 滚筒洗衣机靠衣物之间摔打而洗净，而小洗衣机的桶小、转速慢，导致的结果是摔打力不够、甩干时离心力差，而甩的越干，残留的洗涤剂越少，晾晒时细菌的繁殖也会减少，所以小洗衣机衣物的洗净程度反而不如标准尺寸洗衣机。

2 洗衣机干净与否和洗衣机的结构、用户日常维护有关，家里这台洗衣机内外桶都是光滑的不锈钢，相比小小的塑料外筒洗衣机，更不易藏污纳垢，我每隔一个月，都会做一次95度高温清洁，现在用了9个月，洗衣机桶内没有任何异味。另外，理论上洗衣机转速越高，离心力越大，洗衣机使用过程中相较也会更干净（物理知识）。

国贸店里的照片 内外桶全不锈钢 相比塑料外筒洗衣机 更不易藏污纳垢

另外安利一下干衣机：

1 干衣机烘出来的衣物很柔软（配合洗衣时的柔顺剂），减少了水质导致的衣物变硬；

2 附着在衣物表面的猫毛灰尘都会被收集到滤网上，减少了过敏原（不过小baby肯定会被猫毛围困，么得办法，家里养宠物对小baby的免疫力提升也是有帮助的）；

3 随洗随穿，不用买那么多衣服啦！

4 烘完衣服后，可以变成猫的临时卧室

干衣机声音大 刚刚放到了储藏间 干扰小一些~ 忙的没时间整理 勿见怪哈

关于这套洗烘，我会根据情况再写一篇详细的介绍和使用心得。

黑白卡/彩色卡

贝恩施婴儿玩具黑白卡片（全4册）

到手价约24元，京东购买。

贝恩施婴儿玩具黑白卡片（全4册）47元京东去购买

内含有黑白和彩色各两套，在小baby适当的月数刺激视觉发展，提高对事物的注意力。其实正常品牌的此类产品都可以购买，原则就是要有视觉中心、图案不要过于复杂。但也有人称，这种卡片是智商税，吸引力不如家长的脸，所以可能不是必需品，但价格不高的情况下，备一套也无妨。

安抚奶嘴

新安怡安抚奶嘴

京东购买，到手价约20元/两只

飞利浦新安怡安抚奶嘴奶嘴新生儿硅胶0-6个月粉色（2个装）马卡龙卡通英国进口55元京东去购买

必需品，一岁以上可以开始戒断。

和奶嘴是一个牌子，口感上可能更接近吧，希望孩子会接受。不接受再换就好，不宜多囤。

婴儿玩具

宜家 KLAPPA 克拉帕摇摇铃、转转乐

宜家线下购买，14.9元和39元。转转乐买了星球款和虫子款两套。

KLAPPA克拉帕摇摇铃-多色,黄色-IKEAIKEA - KLAPPA 克拉帕, 摇摇铃, 多色, 黄色, 对宝宝来说，玩游戏就该是一件有趣、安全的事情！这款摇摇铃适合宝宝的小手抓握，摇晃、啃咬都不会对宝宝的安全造成威胁。 摇摇铃的色彩、形状和声音都经过特别设计，能够促进宝宝的运动技能、听力和视觉发育。 颜色鲜明，培养婴儿的视觉。 低音量，不www.ikea.cn去看看

KLAPPA克拉帕转转乐-黄色-IKEAIKEA - KLAPPA 克拉帕, 转转乐, 黄色, 玩乐是儿童开发感官、与你和世界互动的一种方式。我们希望借助 KLAPPA 克拉帕 玩具系列中的这款转转乐，为儿童开启探索世界的重要旅程。 带有向下的形状和图案；迎接躺着的孩子向上观看的目光。 颜色鲜明、可摆动，利 于培养婴儿视觉 在孩子0岁时便www.ikea.cn去看看

可培养小baby的视觉、听觉和注意力。

玩具选宜家肯定没错。记住睡觉的时候要把玩具拆除拿走，要不然影响小baby的睡眠。

建议各位准奶爸准奶妈把想要购买的商品放进购物车，不着急用的可以隔段时间瞧一瞧，可能会有好价，如果遇上了就来张大妈看看有没有券、支付优惠等，可以做到更低的价格。

最后，

对于妈妈来说，由于刚刚生完孩子，犹如一场大病刚走，身体较虚。月子期间，一切都基于以下原则：

1 让妈妈舒服、舒心；

2 科学、适度；

3 拒绝闲杂人等的廉价建议。

愿所有的孕妈一切顺利。