《热辣滚烫》带火🔥拳击馆？有氧拳击更具性价比

贾玲的电影《热辣滚烫》票房破30亿，成为影史第20部超30亿票房的电影！

《热辣滚烫》自2月10日开播以来，与拳击相关的关键词搜索量暴涨，大众点评搜索量增幅达257.2%。

影院里座无虚席，甚至有人三排观影。不少女生受到电影的影响，纷纷涌入拳击训练馆体验拳击课程。

受电影热映的影响，郑州某健身房也增加了拳击课程的排课。电影中的励志表现点燃了网友对健身、拳击的热情，让我们看到了贾玲的真实与力量。

正如作家李银河所说，《热辣滚烫》展现了一种真实的生命力。这种生命力让人赞美，让人充满对理想生活的期许。

电影的成功不仅在于票房，更在于它所传递的正能量和影响力。贾玲用她的才华和努力，为观众带来了欢笑和感动，让我们为贾玲点赞！

不过，贾玲的操作不是普通人能模仿的。不说现实中的配置豪华后勤团队，就是电影300元/节的拳击课一般人能练的起的。至于网上传的减肥食谱，看看就行了。

本人也曾三个月减20斤，每天20公里跑步，早晚各10公里，晚上卷腹、半蹲、平板支撑等力量训练。

快速减下来后唯一的问题就是皮肤松弛，精神状态好了，但人沧桑了，这个问题也好解决，持续运动就会慢慢恢复。

所以，不要迷信别人的成功。普通人想健身，先动起来，身体会给你反馈，多巴胺会上瘾，诱导你更自律，继而自信。

户外跑步、跑步机、跳绳、游泳、打球、爬楼梯都很暴汗。

当然，有氧拳击也不错。