今天你早睡早起了吗？这些好物祝你一夜好眠 篇二

写在前面的话

3月21日是“世界睡眠日”，上篇文章和大家分享了一些睡眠好物如遮光窗帘、床上用品四件套和春秋被，今天继续和大家分享助眠好物，闲言少叙，直接开始分享。

一、枕头

睡个好觉枕头选择也很重要，小时候家里就喜欢用荞麦枕，睡习惯了，很舒服。

一、睡眠眼罩

眼罩不仅是差旅的好伙伴，还是睡眠的好搭子，特别适合住宿生使用。如果你睡眠质量不佳，宿舍没有遮光窗帘，你改变不了周围环境，可以尝试使用睡眠眼罩，也许会带来意想不到的效果。下面和大家分享一款睡眠眼罩—pack all眼罩睡眠眼罩 灰色。

这款眼罩还有一款粉色款，更适合女生哦。

这款眼罩是聚酯纤维材质，轻如无物，佩戴毫无压力，手感很好，拿在手里很轻，摸着很软。带子可调节松紧，可以根据自己头围自由调节，不会勒头皮。

眼罩颜值很高，差旅人士旅途过程中佩戴也很不错。

二、舒适的睡衣

睡眠时候贴身睡衣选择也很重要，睡衣材质必须要舒服，款式尽量宽松一些。下面和大家分享一款睡衣—芬腾睡衣女春季翻领开衫纯棉长袖睡衣。

这款睡衣睡裤套装有四款颜色可以选择，都是适合春季穿着。

芬腾家的女士睡衣我买了很多件了，尤其是夏天的睡裙，东北室内睡裙还是很实用，还可以作为家居服。下个月要停暖了，室内也需要穿春秋睡衣了。

这套长袖睡衣睡裤套装也很适合睡眠穿。面料是纯棉的，亲肤柔软，舒服透气。图案是清新的印花花朵，抓住春天的尾巴，适合春秋穿。面料耐穿耐磨，吸湿透气，不起球不掉色，做工走线精致，值得拥有～

三、降噪耳塞

降噪耳塞不仅仅是工作学习的好伙伴，还是睡眠的好帮手。尤其是住宿生活，大家作息规律不一致，加之如果还有打呼噜磨牙的舍友的话，降噪耳塞就是很必要的。下面和大家分享一款降噪耳塞—3M降噪耳塞。

你是否以为耳塞就是直接塞进耳朵里面？这样既不舒服还不隔音，可能还有很多人还不知道耳塞的使用方法，耳塞的正确使用方法其实是：先讲耳塞揉搓成细条然后塞进耳朵里面，然后等它慢慢回弹。

3M这款降噪耳塞是原装进口的，泡棉材质，60s回弹，久戴不会胀耳朵，温感记忆棉，适合不同人群使用。

总结:

除了这些物品可以帮助睡眠之外，我们还可以通过睡前舒缓音乐、体育运动、良好的睡眠习惯等改善睡眠质量。

以上，就是本次的分享，谢谢大家支持，祝大家生活愉快！