荞麦枕头助你好眠

为了能够睡好觉，我试过很多枕头。这段时间，我一直都是用荞麦皮的枕头，枕着非常舒服，不硬不软，还可以自由调节高度。曾经试过像乳胶枕等，总感觉不舒服。因此一直用着荞麦皮的，这种枕头是以前经常用到的一种枕头，荞麦壳被利用作为填充物而填充在枕芯里，我的是自己做的，容易漏荞麦。后来看到有卖的荞麦枕头，做工很不错。于是，就入手一对。它有很多的好处：

1、支撑作用：荞麦壳起到的最好作用就是支撑的作用，在肩、颈、头的中间起到了支撑的作用。在睡眠的时候可以拖着颈部，让颈部在整宿的睡眠中都处于不受力的状态下；

2、透气性、吸湿性：荞麦壳不规则，因此中间会有很多的空隙，因此枕头透气性、吸湿性不错。在翻身的时候，躺过部位热量能够很快散失，会让人感觉到比较舒适。

总之荞麦壳的流动性很好，对颈肩也有支撑作用，可以起到对肩颈很好的保护作用。而荞麦枕头用了几百年，对人体没有危害。荞麦枕头就是把荞麦壳经过特殊加工后，作为枕芯装入枕中，或是制作成薄型药袋置于普通枕头上。具有良好的透气性，不容易变形，可塑性强，冬暖夏凉等特点；同时醒脑凉血、活血通脉、镇静安神，起到一定的按摩作用。

缺点：荞麦枕头使用时间过长，可能会滋生细菌。荞麦装入枕套中比较松散，如果密封不好容易漏出，一般自己制作的荞麦皮枕头可以多用几层枕皮包住。可以购买一些大品牌的荞麦皮枕头做工非常好，不会出现泄露的情况。

tips：如果你正在用荞麦皮枕头的话。一定注意日常多晒晒，防止枕头吸汗发霉。