牙缝里的牙结石引发口臭怎么办？我只用了2个月，就彻底搞定了！

前几年疫情，对我这样有牙结石口臭的人来说真的不要太痛苦，每天要换好几个口罩，但嘴里还是黏糊糊的，一哈气就有股臭鸡蛋味，所以在居家隔离的那段时间，就下定决心趁着这个机会把烦人的口臭给除掉！

好在功夫不负有心人，通过在网上查资料，各种学习过来人的经验，总算是成功让口气恢复了清新，下面就把自己的方法简单分享下！

首先，用对口喷。我之前为了压制臭味就从某宝上买了很多种口喷来用，但试了几款感觉都是些香精混合物，所以剩下的也没在用，直接去洗了牙，正好在家的时候就重新找到试了下，里面有个叫欧丹*锦口喷的我到现在印象还很深刻。

它喷到嘴巴里不是香香甜甜的，而是微苦中带着淡淡的薄荷味，感觉整个口腔都清爽起来了，能维持大半天的效果，出于好奇上网查了下，说是里面的成分都是具有抑菌效果的，可以在快速去除异味的同时，抑制口腔滋生细菌，从而防止口臭发生。

等1瓶用完后嘴里的臭味明显变淡了很多，嘴里也不是那种黏糊糊的感觉了，后面就回购了两瓶继续用着，差不多是用了快两个月，口腔状态就完全恢复正常了，一直到现在都保持的很好，和别人交流再也不用遮遮掩掩的！

其次，定期洗牙。坚硬的牙结石一旦形成，单纯靠刷牙是不能去除的，所以建议大家每半年左右就去洗一次牙，对口腔进行彻底的清洁，把软结石和牙垢都清除掉，还可以对牙周疾病起到预防作用。

不过需要注意的是，洗牙次数不能过于频繁，不然会导致牙齿变得敏感，脆弱，甚至出现牙齿松动等现象，像我身边很多朋友都抱怨说洗过牙后稍微吃点酸的或者凉的，都感觉牙齿很不舒服。

总之，牙结石口臭的危害还是很大的，所以大家日常也要做好防护，养成良好的口腔卫生习惯，日常饮食中尽量少吃糖度高，粘性大的食物，远离社交尴尬！