睡不着，那就打杯果汁来喝

自从买了这个小型破壁机之后，我就非常愿意使用它。因为我也是睡眠困难户，所以睡觉之前都喜欢喝点果汁比较容易入眠，这个破壁机就派上用场了，毕竟自己做的果汁更健康。

通常我都是用苹果和梨一起去打的，因为梨比较凉性，而苹果比较温性，此外梨有润喉止咳的功效，苹果又有丰富的维生素，所以结合起来这种果汁喝完之后喉咙会舒服很多，对我这种慢性气管炎的人来说，真的是非常好用，非常助眠。

即将被放入破壁机的苹果和梨

因为这是水果经历了破壁机的处理，所以只要水果没坏掉，也不用考虑买太好口感的水果。苹果或者梨的话都是可以购买最便宜的来使用，这样子比较划算一些，通常我是去本地超市买那些尾货，价格非常便宜。

如下图是破壁机处理过的果汁了，还是非常好喝的，我选用的是杂粮糊的功能，因为这样弄出来的果汁加热过的。虽然这样可能破坏水果的维生素成分，但是毕竟睡觉之前也不能和太冰凉，用凉水去打果汁，这样子肠胃难受更睡不着了。

功能丰富的破壁机

破壁机处理后的果汁

这款破壁机容量适合我们这种四口之家的小家庭，每天睡觉之前一人喝一杯，都可以快速入睡。因为破壁机的工作噪音比较大，即使有降噪罩加持，但声音还是稍微大一些，所以一般我们会在晚上七八点的时候开始放进去打果汁，然后九点多再倒出来喝，这样就不用担心太扰民。

倒完一滴不剩了

非常细腻的果汁