春季要喝茶，你喝哪种？

春茶在春季采摘，这个季节的南方气温适宜，降雨充足，有利于茶树的生长和营养积累，所以春茶的滋味饱满，回甘强烈，汤色嫩绿明亮，香气清新顺口，余口有回甘，很耐泡。但是并不是所有人都适合喝茶，不同体质的人喝不同的，茶喝对了，会让你的身体年轻更加健康，首先我们要知道茶是按照发酵程度分为了绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、黑茶、红茶这六大茶类。

绿茶是适合体质偏热的人喝，如果你经常上火或者是长时间坐在电脑前工作的话，可以多喝绿茶来降降火，缓解眼部疲劳；个人认为绿茶最好的当属西湖龙井，主要特点是“色绿、香郁、味甘、形美’，喝的时候等待龙井茶叶一片一片慢慢下沉静待茶叶上下浮动，汤明色绿，龙井茶叶溶出茶汤后，再去品尝，既能修心养性又能解渴。

黄茶呢是绿茶的衍生品，它的工艺是比绿茶多加了一道焖的工艺，所以喝起来没有那么多的刺激感，适合贪吃又不爱消化经常没有胃口的朋友，如果你今天，大快朵颐的吃了一顿自助餐，胃撑的难受那就可以来一杯黄茶，因为黄茶在焖黄的过程当中会产生消化酶，可以促进我们的消化系统更好的工作。

白茶适合工作压力比较大的人，尤其上班族的女性，因为白茶又称为女人茶，它里面有非常多的黄酮类的物质，我们知道黄酮是一种强抗氧化剂，能够有效清除体内的氧自由基，从而起到延缓衰老、抗炎杀菌、抗病毒等功效。白茶的制作过程较为简单，主要包括萎凋和干燥，这一过程有助于保留茶叶中的原有品质和营养成分，尤其是黄酮含量。此外，白茶在储存过程中，多酚类物质转化后，会促进黄酮类化学物质的形成，因此，陈年老白茶中的黄酮含量通常更高，所以对于现代女性来说上班冲泡一杯白茶，真的是可以美上一整天。白毫银针当属第一，它具有清透、鲜香、淳厚、爽口的口感，并具有芽头肥壮、遍披白毫、挺直如针色白似银的外观特点。

还有就是乌龙茶，我觉得呀非常适合三高人群以及正在减肥的朋友，因为乌龙茶可以减少糖类和脂肪类食物的吸收，所以经常给家里老人备上几盒乌龙让他们在饭后喝上一杯，调理一下身体，怎么看也是孝敬老人的一种方式。

如果你经常手脚冰冷或者是工作完之后回到家里感到很疲惫的话那就可以喝一些红茶，据说经常喝红茶的人，气色呢真的会变得红润呢。个人认为红茶最好的当属桐木关金骏眉，他的特点是細小而紧秀，金、黄、黑三色相间，圆而挺直，汤色金黄透亮。

关于黑茶，真的推荐肠胃不好以及湿气重的人尝试一下，因为黑茶里面的益菌群可以帮助我们更好的蠕动我们的身体的肠胃。

当然除了以上茶叶还有普洱的老班章，岩茶的牛栏坑肉桂等等都是不错的茶叶。