它是女人的“命根子”,一助消化,二补水,三美容养颜,别不懂吃
迷人的霓虹灯下,热闹的夜市亮如白昼,响亮的叫卖声悠然自得,噼里啪啦地煎炒声不绝于耳,只要您进入开封琳琅满目的夜市或小吃街,您一定会被开封特有的夜市文化淹没,并陶醉其中。游走于各色开封小吃的摊位间,开封特有的美食一一炒凉粉以它独特的制作工艺和诱人的香味,-定会成为您首先品尝的对象。
对于一位过了35岁的女性而言,想要看起来比实际年龄更年轻,面色红润有光泽就要及时的补充足够的水分和气血,无疑是保持年轻容颜的关键。水,是肌肤的保鲜剂,随着年龄的增长,肌肤的水分逐渐流失,及时补6此,及时补充水分和气血是必不可少的。
今天和大家分享一道好食物,它是女人的“命根子”,一助消化,二补水,三美容养颜,别不懂吃。
这道食物是常见的凉粉,凉粉其实非常受女人喜欢,不光是凉粉好吃,主要是凉粉中含有天然的植物胶质,能够起到滋阴养颜的作用,长期食用可美容养颜,其次,凉粉含有碳水化合物等成分,凉粉大多数都是水分,减少热量的摄入,具有补水减肥的功效。家常炒凉粉的具体做法如下:(家常炒凉粉)
所有食材:凉粉、大蒜、葱花、小葱、食用油适量、豆瓣酱一勺、食用盐少许、白糖少许、生抽一勺
第一步:先将买回来的凉粉冲洗一下,接着改刀切成拇指大小的块状,然后装入盘中。再将大蒜去皮,改刀切蒜末,小葱切小丁,最后将切好的配菜装入盘中,备用。
第二步:起炒锅,锅中加入适量食用油,待油温3成热时,接着放入一勺豆瓣酱,然后继续翻炒,直到将豆瓣酱炒香,即可。
第三步:待豆瓣酱炒香后,接着放入葱蒜,再次炒香,然后将备好的凉粉倒入炒锅中,大火翻炒将凉粉炒至微焦,再将剩下的蒜末用凉水浸泡做成蒜水,最后将蒜水倒在凉粉上面,快速翻炒均匀,即可。
第四步:接着加入少许食用盐、少许白糖和一勺生抽,然后快速翻炒,炒至均匀入味,出锅前将小葱倒入锅中,即可关火装盘。这道家常炒凉粉就做好了,鲜香入味,Q弹好吃,比大鱼大肉还可口,喜欢的姐妹们赶快做起来吧!
提醒家人们炒凉粉蒜水是好吃的关键,大家一定要舍得放蒜,要不然会影响炒凉粉的口感哦!
vxbabayethu
校验提示文案
鱼尾纹的尾纹
校验提示文案
Cerrito
校验提示文案
RockBobo
校验提示文案
山寺桃花始
校验提示文案
桑落有期
校验提示文案
l6385007388
校验提示文案
剁手不
校验提示文案
好得意的流星
校验提示文案
龙腾风云
校验提示文案
fafa1977
校验提示文案
qhmolss
校验提示文案
值友4247584291
校验提示文案
值友4247584291
校验提示文案
好得意的流星
校验提示文案
龙腾风云
校验提示文案
剁手不
校验提示文案
鱼尾纹的尾纹
校验提示文案
l6385007388
校验提示文案
vxbabayethu
校验提示文案
桑落有期
校验提示文案
qhmolss
校验提示文案
Cerrito
校验提示文案
山寺桃花始
校验提示文案
fafa1977
校验提示文案
RockBobo
校验提示文案