电动牙刷的好处有哪些？这三大弊端不容忽视！

看着身边越来越多的人开始使用电动牙刷，很多人内心不免蠢蠢欲动。可是面对几百上千的价格，又有所退却，不知道和手动刷牙相比，它究竟有哪些好处，到底是不是智商税。电动牙刷的好处有哪些呢，非专业人士估计还说不出个条理来。我从事专业个护师多年，今天就利用多年的专业知识，为大家分析一下电动牙刷的优缺点，为大家提供一些比较专业客观的意见。

一、专业牙医观点，有必要买电动牙刷吗？

电动牙刷的好处有哪些？有必要买电动牙刷吗？电动牙刷是不是智商税？我可以直观地告诉大家，无论是我所在的口腔博主圈子，还是专业的牙医圈子，大多数人都身体力行在使用电动牙刷，而且他们也鼓励大家使用，主要的原因有几个：

1、国人牙齿健康度很差，成年人蛀牙情况高达88%以上，牙周炎人群高达90%以上，牙结石沉积人群高达95%以上（如上图）。这样的一个牙齿健康程度，背后意味着我们大多数人的日常牙齿清洁是不达标的。这是一个很多牙医鼓励大家使用电动牙刷的原因。

2、大量数据表明，电动牙刷对牙菌的清洁效率要远高于普通牙刷，这也是很多牙医会推荐大家使用电动牙刷的原因，要知道牙菌是导致各种牙齿疾病的罪魁祸首，如果电动牙刷能够更有效的清除牙菌，那就意味着我们的牙齿健康率和素质会大大提升。

下图是主流医学界的常见观点，对于电动牙刷的接受度非常高：

二、电动牙刷优缺点全解

电动牙刷的好处有哪些？为了给大家一个客观全面的解答，下面我来为大家客观分析一下，电动牙刷的优缺点。

先来说一下，电动牙刷的好处究竟有哪些，这也是让它销量大增，获得大众喜爱的主要原因：

优点1：清洁系数更高

大量的科学数据表明，电动牙刷的清洁力是手动刷牙的数十倍，刷得更加干净。

另外电动牙刷刷头基本比较小，比较难清洁的区域，比如智齿后面，周围的位置，电动牙刷很容易就清洁到了。而且刷牙真正要清除的其实是牙菌斑，其次才是清洁污垢、牙渍，而很多实验也证明了，电动牙刷的清洁能力要比普通牙刷高不少，可以多清除一定比例的牙菌斑，能够有效预防牙龈炎和牙周炎的发病，从而保护口腔牙龈的健康。

优点2：刷牙体验更好

说到电动牙刷的好处，那就是使用的便捷性，而且确实容易让人产生很强的依赖性。2分钟定时功能，以及30s主动换区，可以让我们科学地清洁口腔的各个区域，避免忽视某些角落。

大多数电动牙刷一次充电可以用一个月，有多种清洁模式，个别款式还可以通过APP查看自己每天的刷牙情况，体验确实越来越方便，而且对于“懒人”来说，这样的刷牙体验是最好不过了。

优点3：力度均衡，让刷牙更安全高效

电动牙刷的刷力比较固定，使用时只需要移动牙刷位置即可，不用像手动刷牙那样大力地刷牙。而且震频更稳定，力度均匀，护牙护龈效果更好，并且能够让大家的刷牙过程更加安全、高效。

当然，电动牙刷也并不是只有优点，毕竟这也不符合客观事实。它的缺点主要体现在以下几点：

弊端1：不容忽视的慢性伤牙危害

电动牙刷清洁力本身就很强，但很多品牌为了最求所谓的快速美白，大幅提升震动频率，这类动力超标的电动牙刷有很多伤牙风险，对牙齿牙龈刺激很大。短期内可能会出血刷牙出血、打牙磕牙、震得牙疼的情况出现，长期来说可能会存在慢性伤牙、磨损牙齿牙龈等情况。尤其是这种长期慢性危害，却不容易察觉，因为它不会立刻反应出来，要几个月或者几年才被发现，它更多的是慢性磨损牙齿牙龈，对已有的牙齿疾病造成缓慢式的加重，这种长期慢性危害才是更要注意的！

弊端2：低价劣质品牌很多

由于市场需求巨大，现在的电动牙刷行业涌现了一大批低价劣质的电动牙刷。选材用料，都是能凑则凑，毫无品质保障可言。从表面上来看也许看不出什么，可是一旦拿到手，那种劣质的气息就扑面而来，无论是马达还是刷毛，都是业内最低端的，体验巨差无比，常常刷得满嘴血沫子，而且动不动就坏。在拆机之后，那些劣质的元器件简直是让人无法入眼：

弊端3：不适用于所有人群

电动牙刷也不是适合所有年龄段的人群使用的，比如一些牙齿本身就不太好，或者患有牙龈炎、牙周炎的用户，就不建议使用电动牙刷了。而且电动牙刷也不建议给过小的儿童使用，因为电动牙刷的频率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，甚至可能引发牙周炎、牙齿脱落等问题，如果使用也要选择儿童专用的电动牙刷才行。

我针对“电动牙刷的好处有哪些”这个话题，帮大家做了更全面的优缺点分析。从以上的分析来看，对于大多数适用电动牙刷的用户而言，只要挑选护龈护牙体验好的品牌，规避伤牙风险，优势还是大于劣势的，这也为什么电动牙刷越来越受欢迎的原因吧！

三、挑选电动牙刷的三大注意事项

如果打算使用电动牙刷，那对于大多刷用户来说，该如何挑选和使用呢。我特意帮大家总结下面这些实用的方法：

1.不盲目入手主打快速美白的电动牙刷

很多商家打出快速美白，快速去除牙垢牙菌斑的噱头，其实这些都是不切实际的，长期使用会导致牙齿敏感、牙龈萎缩等问题！更不用说我们国人口腔问题非常多，90%以上的人都会有牙龈炎，龋齿、牙周炎、牙齿敏感等人群数量也非常庞大。如果盲目追求快速美白，反而会伤害牙齿。

我向来坚持的观点就是，千万不要看什么噱头，最核心要关注的，就是不伤牙！电动牙刷本身清洁力就够强了，同时做到护龈护牙体验出色的，才是一款优质的电动牙刷！

比如我目前正在用的扉乐电动牙刷，它是国内唯一的专业护牙品牌，清洁力不错舒适度超高。作为曾经的口腔技术方案商，积累了大量不伤牙技术沉淀，能降低刷牙80%的伤害，是最适合国人的品牌！而且提供专业的牙齿检查便于大家了解自己的牙齿。对于长期不易发觉的慢性伤牙，它也有做特殊优化，因此很多牙医推荐！

如果你比较在意性价比，在低价产品中可以关注一下力博得、舒客、拜尔，虽然体验上相对一般，不过做工品质、性价比都还挺不错的。

2.27000-38000次每分钟的震频，更适合国人

正如前文所述，还是震频适中的电动牙刷安全系数更高，伤牙风险也是最小的。27000-38000次每分钟以内是非常适合国人的，最大不要超过40000次每分钟。现在整个行业为了吸引用户的眼球都在往更强的震频发展，所以伤牙率也在猛增。

3.千万别贪便宜，买了低价劣质电动牙刷

低价劣质的电动牙刷，往往意味着内置马达欠佳，震频过速，或者振幅过大，存在着极大的伤牙风险。虽说价格不是检验品质的唯一标准，但一定有着重要的参考意义。大家切记不能自己的牙齿做赌注，去购买一些低价劣质的电动牙刷。

四、电动牙刷的日常保养事项

如此好用的电动牙刷，除了理性选择、正确使用外，日常的保养也是很重要的，所使用的时间越长，也就越划算。我特意为大家总结了以下日常保养事项：

1、使用电动牙刷刷完牙后，首先我们先别关机，用清水冲洗刷头和刷毛，然后甩干里面的残余物质，轻轻敲打几下，甩干水分。

2、建议至少一周一次，将牙护士声波牙刷的牙刷头从手柄取下来，然后冲洗牙刷头连接部位。这个部分是最脏的，也是最容易藏污纳垢的，下图就是不注意打理的后果：

3、用清水冲洗机身的时候，可以用柔软的纱布擦掉手柄表面的污渍，保持机子干净整洁。

4、电动牙刷摆放的位置不建议放在卫生间或厨房，容易滋生细菌。建议放在通风、阴凉处，而且不易给小朋友够着的地方。

以上就是对于“电动牙刷的好处有哪些”这个问题，我以专业个护师的角度为大家分析的电动牙刷优缺点。大家可根据自己的实际情况，判断自己是否适用电动牙刷，以及自己的实际需求是什么，结合自己的预算，选择最适合自己的电动牙刷。当然，在使用中还是要掌握正确的使用方法，注意电动牙刷的日常保养事项，保护牙齿的同时，也保护好电动牙刷。