中式早餐 海参小米粥&烧卖&虾饺&膳食肠

久违的中式早餐，刚好前段时间给爸爸买的海参到了，今天就做个海参小米粥安排起来～

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【海参小米粥】

·海参解冻切段，青菜切好备用

·小米泡20分钟，水开倒入泡好的小米煮15分钟

·倒入海参煮3分钟，再倒入青菜煮2分钟

·出锅前撒一小把枸杞即可

海参我选择的是来自大连的辽参，解冻加热就可以吃，hin方便。口感qq弹弹的，一点都不腥，而且营养丰富，对身体好。多吃海参小米粥可以健脾养胃哦。

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���感谢【.齐多多.】的分享

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