把运动私教请到家，Keep KS体感运动主机，还能玩游戏哦！

一、前言：

疫情三年，因长时间居家办公的关系，肚子上的肥肉是越来越多，体重也由70kg上涨到80kg。冬天穿一堆衣服还看不出来，这夏天一到，实在是遮不住了，减肥和塑型绝对要提到日程上来。

正巧，这时看到Keep新推出了一台Keep Station体感游戏主机（下文简称KS主机），通过运动识别摄像头以及佩戴传感器，来实现对动作的识别，让用户在家就能享受到有私教陪伴的高效率健身效果。

有关Keep稍微了解健身的人士应该都不陌生了吧，作为专业从事运动行业的品牌，他一直在打造科技网络时代与传统运动器械相融合的生态，带来了家庭健身的全新运动方式。

众所周知，运动是最健康的减肥方式，特别是一些有氧运动，更是通过特定的姿势以及让心率保持在一个合适区间，加速燃脂过程。我几年前就入手过Keep的动感单车，跟着视频中的直播课一起训练，运动健身的效果是很不错的。

不过当两个孩子出生后，为了可以让他们有更大的玩耍空间，我只能忍疼把有较大占地空间的动感单车拿到了父母家。而此次的KS主机，在巴掌大的体积下，只需额外再配一个瑜伽垫，就能带来更多的健身运动方式。

作为Keep的粉丝，我非常高兴通过值得买买众测拿到了这台新主机，那就和大家一起看看这台Keep Station体感运动主机的表现吧！

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二、开箱展示：

KS主机可以单独购买，也可以购买包含智能垫的套装。智能垫不光可以充当日常健身的瑜伽垫功能，更重要的是它也可以和主机互联，带来更多的娱乐方式。我个人建议如果是想更全面的体验KS主机的魅力以及兼顾全家一起娱乐所使用，还是购买套装合适。

KS主机方正的包装盒，对比我家里的Xbox和PS5，真的是小巧得多。包装盒右上角带有2022年iF产品设计奖的获奖标识，算是产品的额外加成。

包装内一览，包含有KS主机、两颗圆溜溜好像围一样的“K豆“、两条腕带、电源插头，HDMI线，以及说明书和快速指南。

包装内还带有一个镜头保护盖，除了可以保护镜头外，如果担心拍摄功能涉及日常隐私的话，可以用它来进行遮蔽。其实Keep承诺摄像头只会分析用户的动作骨骼的点数据，而不会对任何原始画面进行拍摄或者采集。

两颗K豆看似一样，但实际是有具体分工的。带有R标识的为右腕，里面带有动作识别和RFID功能，可用作智能垫的连接；另一枚中间带有显示屏以及圆形按键的为左腕佩戴，可以实现动作识别、物理按键选择、以及心跳检测。

左腕的K豆明显能看到下方的心跳检测装置

两颗K豆都是自带磁性，在佩戴在腕带上时会自动吸附，并自动纠位，只要放的时候不是特别歪，都能自动卡位。就位后的K豆也非常稳固，剧烈晃动并不会脱落。腕带采用了轻盈透气的布料，实际使用过程中不太容易出现闷汗的情况。且带有长度调节的魔术扣，可快速自由调节，适应不同人的手腕粗细。

再来看看主机部分，一手掌握的主机，这就和手机差不多大。主机顶部是电源开关键以及两颗K豆的充电槽，短按即可开机。

主机正面带有一颗120广角的摄像头，通过摄像头可捕捉我运动时的实时姿态，然后主机会进行AI判断分析动作的正确性，就好比对面站了一个私教，做的不好或者不对的地方都会指出，并在训练结束后给出总结和打分。

机器的背面带有HDMI口和电源线接口，以及用于容量扩展的TF卡槽和USB接口。

主机底部带有高度调节的折叠支架。

既可以直接摆在桌面上，也可以彻底打开成直角，直接卡在电视机屏幕的上边沿。不论哪种摆放方式，只要确保用户站在摄像头前，整个身体可以被摄像头捕捉即可，人性化设计非常出色。

主机的功耗不大，自带了12V/1.5A的电源。电源个头也很迷你，在插座上不会和其他电器打架。

最后将电源线和HDMI线接好，整台KS体感运动主机就可以开机使用了。作为一款家用体感运动设备，KS主机因配备了摄像头和动作捕捉传感器，只需结合K豆就能准确地记录运动数据，使用时只须清理一下电视前的环境，保证有足够的运动空间即可。

三、使用体验：

1）简单快捷的配对方式：

KS的使用需要搭配移动端的Keep App，首先就是绑定设备，并开启摄像头以及运动记录权限。首次使用会有详细的视频教程以及向导式引导，各种细节都讲得很细，甚至连如何佩戴腕带都有提示，十分贴心，建议大家可以仔细跟着学习一遍。

2）丰富的在线课程，以及定制化菜单：

Keep App具有非常多的运动健身课程，官方数据是15000+。Keep平台积累的这些优质课程，一直是 Keep自有品牌智能运动硬件最好的护城河。

而有了KS主机后，它不仅可直接支持Keep App内的15000+ 课程，还针对主机特性，引入全新课程应用。点击进入主机界面，可以看到目前的KS主机总共分为四大类课程：AI指导课、AI评分课、节奏拳击课和派对舞毯，并且还有大量对应的专项课程可以选择。

3）硬核运动的AI指导课：

首先试试AI指导课，我们可以看到里面有身体各种部位的训练课，包括全身、腹部、腿部等专项锻炼，全身拉伸，高效燃脂也应有尽有，课程的安排充足和合理。我还可以通过顶部菜单进行难度，部位和时长的对应选择。

在这个模式下，主机会通过摄像头捕捉我四肢等23个关键点位，结合AI识别技术及算法，理解并分析我的动作是否达标，再进行专业的动作指导。实际使用中，像是手肘位置、抬腿高度等都会醒目地圈出来，这些关键点也会标记在我的身体上，可视化地调整自己的动作。

KS主机内置的高性能的Amlogic A311D 处理器，其具备 5Tops AI 算力，再搭配Keep自家的Motion Engine 运动引擎，配合超广角摄像头以及K豆内的六轴加速计+陀螺仪和双 PD 心率检测单元，让动作检测非常快速和精准，几乎是0延迟，这对于运动主机是非常重要的。

在健身过程中还会伴随文字和语音提示，期间的运动幅度、发力部位等都会详细讲到，运动的效果自然也会更好，同时它还会为我加油打气——我太爱这个私教了。

心率信息会同步显示在屏幕以及左手腕的K豆上，对于当前身体状况，一目了然。

运动过程中，通过点击左手腕的K豆还可以直接暂停和继续课程，临时去开个门什么的，也不用特意找手机去暂停，这比手机或者平板投屏的方式快捷了很多，人性化体验大幅提升。

课程结束后，App端还会显示运动数据，包括心率、燃脂情况等，方便根据自身情况进行针对性调整。

我以前也试过用手机投屏到电视上跟着运动，遇到的两个最大的问题就是跟着视频健身，不知道自己的动作是否正确；以及健身完，也不知道自己的努力是否有效果，这次的KS完美解决了。

4）快乐跟练的AI评分课程：

AI评分项目中我们看到大部分是以帕梅拉和有氧燃脂操为主，也有适合大体重用户的无跑跳不伤膝的训练课。

原理和AI指导课类似，只不过摄像头实时的图像捕捉形态变成了类似于“火柴人”的形态，对于姿势的展示更加直观。

其实跳操是非常累的，但是有了打分和指导，让消耗卡路里这种枯燥的数字都变得妙趣横生。伴随着AI打分，看到不断上升的分数值和一个个“很好”，“不错”或者“优秀”“完美”，这些都会激励我更加努力地跟上训练节奏，成为我坚持的动力所在。

5）音乐和格斗碰撞的节奏拳击：

这里就是动作爱好者的天堂了，通过节奏拳击不光能减脂，更是把拳击时的激情彻底释放。Keep还与SNK联动推出了经典的《拳皇97》体验课，加入了许多游戏中的动画剧情，满满的情怀啊。

拳击训练中会涉及直拳、挥拳、勾拳等动作，结合音乐节奏踩点挥拳即可，KS主机会通过K豆的加速度和运动轨迹来判断挥拳质量并给出得分，别想着划水和偷懒哦！相比于枯燥的健身动作，这种趣味性强的锻炼方式更容易让人入门和坚持。

这个项目孩子也可以玩，挥拳挥到满头大汗都停不下来，比之前每天在电视上看动画片强多了。

6）全家一起舞动起来的派对舞毯：

跳舞游戏应该是很多人都知道的东西，现在很多购物中心的游戏机区也会配置有跳舞机，但当着一堆陌生人，估计也没多少新手有勇气上去玩一把，现在有了KS主机，在自己家跳舞就完全没这些顾虑。舞毯使用也很简单，只须将右K豆放置在智能垫右上角的连接槽中就能尽情舞蹈了。

Keep在KS主机中提供了超多的热门歌曲，根据难度被分为初、中、高三个等级，适合不同的玩家。

KS主机套装中的智能垫本身就是双人设计的，所以特别适合和家人一起来玩。派对舞毯的玩法和音乐打击类游戏一样，只是手指点击换成了用脚踩。跳舞时因全身都会参与运动，多跳几首还是挺累的。

而更让我吃惊的是，在3分钟多钟的游戏中，它竟然能让我的平均心率保持到170多次的高位，最后消耗卡路里64千卡，没想到如此高效的燃脂竟然通过游戏就实现了。KS主机就是这样在不知不觉中就提升了全家的运动乐趣，不动声色地消耗掉了我的脂肪。

值得一提的是Kepp的智能垫的厚度比一般的瑜伽垫还要厚一点，落脚非常软弹，疯狂的舞蹈和运动并不会产生巨大的噪声，楼房用户也可以放心使用。

使用完成后，只需把K豆放回主机充电槽中就可完成充电，关闭主机也并不会影响充电过程。

总结：

从拿到Keep Station体感运动主机到现在已经有小一个礼拜了，其中大部分的课程我都跟着走了一遍，它仍然能让我保持运动的激情。

区别于具有类似功能的任天堂游戏机Switch，KS主机因带有专业运动品牌Keep打造的数字化健身生态圈，它的针对性和专业性无疑提高了非常多，在加上摄像头和各种传感器，让运动的姿势也更精准。

同时，它还带有私人订制功能，可根据我现在的BMI指数，针对性的设计减脂方案，以后打开App就能看到日程内容，有了明确的目标，实施起来就会容易得多，打卡也会变得更加积极。

不过作为一款新产品，它目前的4类课程还是有点少，以它现在的主机性能，完全可以增加类似高尔夫、保龄球、网球等运动栏目。我相信随着App内容的增加，它会变得更加超值。