低脂午餐一好吃不胖的酸辣汤荞麦面

天气真的越来越冷了，据说寒潮要来啦，想吃热

乎乎的汤面，过年囤的东西可以派上用处啦

食材：低脂荞麦面，两个鸡蛋，一块培根，

一包鸡胸肉丸，两根鸡胸肉肠

再来调个万能酸辣汤：

葱，香菜，蒜，小米辣，白芝麻，辣椒面切碎放

入碗中，然后热锅烧油，油热后浇到这些配料

上，然后加入2勺生抽2勺香醋，1/3勺蚝油，

一点点代糖全部搅拌均匀。

煎两个鸡蛋和培根备用

最后把适量荞麦面煮好，直接放入料汁中就搞定

啦。

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炒鸡好吃，赶紧试试吧，最重要的是还很健康低

脂高蛋白哦

新的一年，希望自己和家人都可以健健康康，平安顺遂

我能拥有好的身材，当然饮食不能忽视，新年的每一餐希望都可以好好吃饭，好好运动，拥有健康的身体和傲人的人才！

三分练七分吃，想要好身材的朋友一定要好好吃饭哦

百科SHARKFIT 鲨鱼菲特 鸡胸肉组合装 3口味 100g*9袋（原味100g*3袋+奥尔良味100g*3袋+黑胡椒味100g*3袋）鲨鱼菲特品牌于2017年在山东创立，是山东鲨鱼菲特健康科技有限公司创建的食品品牌。致力于为消费者提供安全又营养的一站式轻卡速食，打造年轻消费者信赖的轻食第一品牌。开创了健康轻食新品类，打造了“即食鸡胸肉”等爆款产品，主营产品覆盖了主要有鸡胸肉、鸡肉丸、鸡胸肉丝等即食鸡肉系列以及主食代餐、低卡零食、轻食调味料系列等全品类的健康食品。即食鸡小胸，低脂无油，高蛋白，源自日本制肉新工艺，让鸡肉纤维弹嫩如初，酱汁层层渗透里外。热处理灭菌，不破坏蛋白质分子。每百克脂肪含量0.6g，蛋白质含量24.3g，热量仅有117大卡（不同口味部分营养参数有些许差异），减热量不减营养，随时补充蛋白。 值0 点评29 原创6 好价146去购买查看详情