一到春季就过敏？出现这些症状的人要小心！

冬去春来，季节交替

春暖花开，过敏也来

一到春天，又抓又挠

痒痒痒！

换季时，冷暖空气交流频繁，春季过敏高发，千万别不当回事儿！

今天小编就给大家带来一份春敏“自救指南”，赶紧对照一下你是否有这些症状！快将春敏拒之门外，别让过敏毁了你的春天～

本文目录：

1.为什么春季容易过敏

2.容易被忽视的过敏症状有哪些？

3.怎样预防过敏性疾病？

4.春季过敏后怎么办？

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为什么春季容易过敏？

在了解春季过敏的症状之前，小编先来讲讲为什么春天容易过敏吧～

1、春季是花粉、灰尘等物质最多的季节之一

春风轻拂花瓣舞，草长莺飞情意长～

植物繁殖：春季是许多植物开始繁殖的季节，它们会释放大量的花粉来传播其种子 。这些花粉会随着风吹散到空气中，增加了空气中花粉的浓度。

风力增大：春季风力相对比较大，这也有助于花粉和粉尘的扩散。风吹动树木和灌木，会将它们散落的花粉和粉尘带到空气中。

气温适宜：春季气温逐渐升高，这有利于植物生长和繁殖。花粉和粉尘也因此更容易被释放到空气中。

2、春季是病毒和细菌传播的高峰期

气温变化：春季气温逐渐升高，这使得许多病毒和细菌更容易在空气中存活。此外，气温变化也会使人体的免疫系统受到影响，降低身体对病毒和细菌的抵抗力。

湿度变化：春季湿度通常较高，这也有助于许多病毒和细菌在空气中存活和传播 。湿度还有可能导致人体的鼻腔和喉咙干燥，从而使得病毒和细菌更容易侵入人体。

春季传染病多发季节：许多传染病在春季容易爆发，例如流感、麻疹、水痘等等。这些疾病的传播可以通过空气飞沫、接触传播等多种途径，导致疾病快速传播。

友友们春季出门最好还是戴好口罩哦～

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容易被忽视的过敏症状有哪些？

1、鼻子发痒、连续打喷嚏

春天来啦～～

鼻子发痒，一直打喷嚏，不停流鼻涕，甚至伴随着流眼泪…… 出现这些症状可能不是得流感了，而是过敏导致的过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎造成的原因是鼻子从外界吸入了一些过敏性物质，而鼻腔里的黏膜对它产生了过敏性的反应。所以过敏性鼻炎的发病首要条件就是一定有外面吸入了过敏性的物质。这些物质是从外面吸入的，也就是常见的花粉、螨虫这类的东西。

在大多数人的印象中，提起“花粉”，想到的往往是像玫瑰花、百合花这类观赏性较高的鲜花。事实上，花粉指的是种子植物的微小孢子堆。只要是能产生种子并通过种子繁殖的植物，都会产生花粉。

除了那些观赏性较高的鲜花之外，苹果树、桃树、樟子松，甚至是路边很多不起眼的杂草产生的“草粉”，都是生产花粉的“高手”。

刚刚小编提到了花粉草粉这些常见的致敏源，而春天是万物生长的季节，百花盛开～ 说到这友友们明白为啥老是春天得过敏性鼻炎了吧。

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2、厌食 呕吐

出现厌食、反复呕吐、长时间腹泻、烦躁不安症状的友友们要注意了！这些症状很有可能是因为过敏引起的！

胃肠道过敏会导致恶心呕吐，如果过敏严重， 可能会导致胃黏膜出现一些问题， 胃黏膜充血或水肿，或管腔狭窄，这可能会增加胃肠道的敏感性，引起一些恶心、呕吐，甚至腹痛和腹胀

一旦食用了致敏的食物，皮肤也会给出反馈，出现皮肤潮红、红疹等症状。这是过敏原引起机体的特殊免疫反应，从而导致在皮肤粘膜上产生了变态反应导致。

贴心的小编来给大家列举几种生活中常见的容易过敏的食物吧～

海鲜类：螃蟹、小龙虾、扇贝、鱿鱼、金枪鱼、蛤蜊等

果蔬类：柠檬、芒果、桃子、猕猴桃、菠萝、榴莲等

其它：牛奶、花生、核桃、鸡蛋、小麦、大豆及其制品等

上述食物只是常见的一些易过敏人群的致敏原，不代表食用就都会出现过敏现象哦～

日常饮食中，一定要保证饮食多样化，营养均衡。 当机体处于健康状态，也可以在一定程度上减少过敏反应的发生。

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3、皮肤干痒泛红

春季皮肤过敏的反应因人而异，但是如果皮肤出现以下症状，可不要掉以轻心哦，很有可能是皮肤过敏了呀！！

1.皮肤瘙痒、发红、炎症和干燥。

2.皮肤水肿和脱皮。

3.皮疹和小疙瘩。

注意注意！皮肤敏感和皮肤过敏可不要混淆了哦！

二者表现虽然类似，但是导致它们的原因与治疗方法却有所不同～

皮肤敏感：是指皮肤对外界刺激（如气候变化、紫外线、化妆品、清洁剂等）过于敏感，出现刺痛、瘙痒、干燥 等症状。皮肤敏感的人们的皮肤屏障功能较弱或者受损，不能有效的保护皮肤，从而导致敏感反应。

皮肤敏感的人们应该使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化学品和保持皮肤的清洁与保湿。

皮肤过敏：则是指人体免疫系统对某些外界物质（如花粉、食物、药物等）产生过敏反应，会出现皮疹、瘙痒、水肿等症状，严重的还会导致呼吸困难、心悸、低血压 等症状。

总之，皮肤敏感和过敏是两种不同的状况，需要对症下药啊！

4、咳嗽 胸闷

你是否出现持续或反复发作剧烈咳嗽的症状呢？

有这种症状可不一定是🐑了或者得甲流，也有可能是过敏了！

在过敏时，很容易在气管和支气管粘膜中引起大量炎性渗出物，这会对呼吸系统造成一定的刺激，因此很容易咳嗽。

当再次发生过敏反应时，气管和支气管的平滑肌此时容易痉挛，这也将导致气管或支气管收缩，从而导致咳嗽的发生。

这个时候可要抓紧远离过敏原，才是治疗过敏性咳嗽最有效的方法！

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怎样预防过敏性疾病？

1、出门戴口罩，户外做好防护

户外的花粉、病毒和昆虫很容易诱发过敏，所以过敏体质的人要尽量少到郊外活动，即使到公园游玩也要戴上口罩，还要尽量远离花草，大风天气避免出游！

春季户外踏青时，要做好防护措施！中午阳光强烈时分，花粉释放量最多，对花粉过敏者此时最好不要外出。

平时应穿长袖衣物，尽量避免与花粉直接接触。外出回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉～

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2、注意饮食搭配

春季易过敏的人, 一定要注意饮食, 合理搭配哦。

避免食用一些刺激性食物, 如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类，还要其他容易引起过敏的食物, 如鱼、虾等海味,。多吃蔬菜和水果。

注意不要再胡吃海喝啦！

某些食物也是致敏原, 要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。

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3、被褥勤洗换

尘螨是导致过敏性哮喘、鼻炎等呼吸系统过敏性疾病最主要的过敏原。

我们日常睡觉使用的被褥就是尘螨最喜爱的藏身之地, 作为预防过敏的措施之一, 我们应勤换洗被褥。

还要保持室内通风干燥, 经常清洁除尘, 有条件的地方可应用吸尘器或空气净化器, 也有较好的效果

快好好晒晒你的小被子吧～

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春季过敏后怎么办？

春天到了，是不是又有小伙伴皮肤开始痒啦～

春敏里最让人头疼的还是皮肤过敏，较为常见的皮肤过敏大致有湿疹、荨麻疹、接触性皮炎。一般而言, 当皮肤上突然出现炎症, 例如有瘙痒、红斑明显, 便可以判断为皮肤过敏了。

无论是出现皮肤过敏还是其他过敏症状，症状严重时都应及时就医并尽快服用抗过敏的药物哦

以下这几款是常见的有助于过敏时皮肤维稳的产品，仅供参考，大家可以根据需要获取哈 ～

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如果炎症还得不到缓解, 且出现呼吸困难等症状, 此时一定要重视, 皮肤过敏严重时会导致过敏性休克、甚至死亡！

所以过敏严重者要及时就医！！！

小编提示：购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

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